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绿豆芽是很多人喜爱的选择，这样食物对人体健康没有损害，而且吃这类食物对人体消化有着很好帮助，不过在吃绿豆芽的时候，需要对它的制作方法进行认识，这样制作的时候，才能够正 确进行，吃的时候对身体也不会有任何的影响，那怎样泡绿豆芽 呢，泡绿豆芽也是比较简单。对怎样泡绿豆芽呢这是很多人不太清楚的，下面就详细的介 绍下，使得对它制作的时候，都是可以知道该如何制作最佳，吃 的时候对身体也不会有影响。怎样泡绿豆芽：1 备好绿豆 300 克。2 先把绿豆洗净。3 用温水浸泡 8 小时或 1 晚上。4 第二天早上淘洗干净。5 盖上湿布。6 压上重物，早晨和晚上各淘洗一次，如果天热中午加一次。7 第三天淘洗干净。8 滤干水分，看豆芽已经长出来了9 第四天的样子。10 第五天的样子。11 第六天的样子。12 看豆芽在慢慢变粗了，第七天豆芽已经满盆了，分到两个盆里继续。13 第八天的样子，看豆芽已经泡发好了。小窍门：1、先把绿豆洗净，用温水浸泡 8小时。2、每天换水 3 次，如果天热增加到 4-5 次，以免绿豆捂坏了。3、容器必须要干净、无油以上就是对怎样泡绿豆芽详细介绍，制作绿豆芽的时候，完 全是可以按照以上方法进行，不过在吃绿豆芽也是要适量进行， 这类食物吃的时候也不能过多选择，尤其是对肠胃不适的时候， 更是要少量吃最佳。
