《健康教育处方》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健康教育处方（14页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、高血压1、保持均衡的心理和乐观的情绪，减少精神压力，防止过分的 喜怒哀乐和激动。2、养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸联合，充分睡眠。3、合理饮食，倡导低盐、低脂饮食，每天食盐不超出 5克为宜， 多吃蔬菜、水果及杂粮；保持大便畅达；按期检查血脂；肥胖者需控制体重。4、戒烟限酒，少饮浓茶、咖啡。5、适合运动，如步行、慢跑、太极拳等，顺序渐进，适当坚持。6、衣裤、领带不宜过紧，哈腰不要过分，不宜忽然改变体位。7、高血压需长久治疗，按期监测血压，遵医嘱服用降压药，避 免忽然停药或减药，成效欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。糖尿病1、保持乐观情绪，仔细对待疾病，学会尿糖测定，认识病情变 化。2、
2、控制饮食，限制糖类摄取量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不 宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。3、戒烟酒，注意劳逸联合，适合锻炼，防止激烈运动。4、运动时携带适当食品，有低血糖反响（如头昏、出盗汗、饥 饿感）时服用。5、按期复查血糖、尿糖，按医生建议调整顿疗方案。6、出现发热、视物不清、心悸、昏倒、恶心、呕吐、胸闷、肢 体麻痹等立刻就医。7、勤沐浴，多换衣，保持皮肤洁净防感染，穿软底鞋防局部受 压惹起糖尿病足。高脂血症1、侧重于饮食调治，饮食宜平淡，宜进高维生素、高纤维素饮食，少吃油煎食品，每天食盐摄人量在 5克以下。2、宜少食多餐，忌晚餐时间太晚，忌晚餐过度。超重者应限制 饮食中的总热量。倡导泛食
3、，忌偏食挑食。3、多吃瘦肉、鸡、鸭、鱼类（河鱼）、新鲜蔬菜、水果、豆制 品，多喝茶。4、不吃或少吃动物脑髓、内脏、动物油、肥肉，限制糖类、甜 食。忌烟酒。忌多饮咖啡。5、依照医嘱辅以降脂药物治疗，按期监测血脂，并查肝、肾功能；若同时患有糖尿病、胆石症、心血管病、高血压等病要同时治疗。6、坚持体育锻炼、体力劳动，生活有规律，防备伤风感冒。7、防止过分紧张和情绪激动，要建立乐观的情绪和增强战胜疾 病的信心。血管性头痛1、头痛可因多种疾病惹起，也可无特别意义，常有病因有神经 系统、眼、耳、鼻、牙或某些浑身性疾病。2、提早就医找寻病因，病因一时未查明时，可察看其变化，若 头痛显然加重，或出现眩晕、发热
4、、癫痫，或精神、意识、视力阻碍 应提早就医。3、一旦查出病因应踊跃治疗原发疾病。4、防止受凉感冒，戒除烟酒。5、保持心情爽朗，防止情绪激动。6、注意劳逸联合，保持生活规律。美尼尔氏病1、在发生时期应卧床歇息。2、注意劳逸联合，不要过分疲惫，防止情绪颠簸。3、饮食应平淡。4、防止高空作业及在机器转动较快的场合工作。5、要遵医嘱服药。6 、若有耳部疾病应踊跃治疗。老年痴呆1、注意生活规律，保证足够睡眠，足够营养的摄取，保持大、 小便畅达。2、不宜长久卧床，应适当参加力所能及的体育活动与锻炼。3、生活上安排得简单有序，防止生活环境有大的变化。4、对伴有各样躯体疾患时应实时治疗。5、生活不可以自理者应
5、给于关怀照料，辅助办理。不宜独自出门 活动。糖尿病的合理饮食（1）、每天吃多少食品主要依照病人的性别、年纪、体力 活动的强度和标准体重来计算。（2）、人体偏瘦者、重体力活动者、正在生长发育中的小 孩、孕妇以及归并有耗费性疾病（如肺结核、肿瘤和甲亢）的糖尿病 人，所供食品能够多一点；反之，肥胖者、轻体力劳动者所需热量较 低，食品宜少。（3）、针以每天可供的总热量，以碳水化合物占50-60%，蛋 白约占15%，脂肪约占25%为原则进行分派。并宜多吃一些富含高纤维 的食品，按早饭占1/5，中、晚餐各占2/5的比率作分派。（4）、吃饭时间应尽量固定，而且要和用降血糖药物的时间 配合好：胰岛素一般在吃饭
6、前15-30分钟注射；磺脲类口服降糖药（如达美康、美毗达等）及中药一般在吃饭前半小时服；双胍类口服降 糖药一般在吃饭后或吃饭中间服；a-糖苷酶克制剂（如拜平）一般在吃 第一口饭时同时嚼碎服；假如已吃过饭而忘了吃药、打胰岛素针，千 万不要在饭后再补吃或注射，免得发生低血糖；已经吃药或注射过胰岛 素，但因故吃饭延缓，可在原定的吃饭时间内加餐，但吃饭时应相应减 去主食量。（5）、糖尿病病人不可以限制喝水，饭前喝一杯水后便可 有饱胀感，同时也能起到减少进食量的作用。(6 )、市售的糖尿病食品多用养麦或燕麦等制作，有的只 是是含纤维素多些或未加糖而已，但仍旧以粮食成分(碳水化合物) 为主，食用时应相应计
7、算进饮食计划总量中。(7 )、当出门旅行、参加重体力劳动或参加体育运动时， 饭量可适合增添，或相应减少胰岛素以及口服降糖药的剂量。糖尿病的合理饮食(1)、每天吃多少食品主要依照病人的性别、年纪、体力活动的 强度和标准体重来计算。(2 )、人体偏瘦者、重体力活动者、正在生长发育中的小孩、 孕妇以及归并有耗费性疾病(如肺结核、肿瘤和甲亢)的糖尿病人， 所供食品能够多一点；反之，肥胖者、轻体力劳动者所需热量较低， 食品宜少。(3 )、针以每天可供的总热量，以碳水化合物占50-60%，蛋白约 占15%，脂肪约占25%为原则进行分派。并宜多吃一些富含高纤维的食 品，按早饭占1/5，中、晚餐各占2/5的比
8、率作分派。(4 )、吃饭时间应尽量固定，而且要和用降血糖药物的时间配合 好：胰岛素一般在吃饭前15 30分钟注射；磺脲类口服降糖药(如达 美康、美毗达等)及中药一般在吃饭前半小时服；双胍类口服降糖药一 般在吃饭后或吃饭中间服；a-糖苷酶克制剂(如拜平)一般在吃第一 口饭时同时嚼碎服；假如已吃过饭而忘了吃药、打胰岛素针，千万不要 在饭后再补吃或注射，免得发生低血糖；已经吃药或注射过胰岛素， 但因故吃饭延缓，可在原定的吃饭时间内加餐，但吃饭时应相应减去主食量。（5）、糖尿病病人不可以限制喝水，饭前喝一杯水后便可有饱胀感， 同时也能起到减少进食量的作用。（6）、市售的糖尿病食品多用养麦或燕麦等制作，
9、有的只是是 含纤维素多些或未加糖而已，但仍旧以粮食成分（碳水化合物）为 主，食用时应相应计算进饮食计划总量中。（7）、当出门旅行、参加重体力劳动或参加体育运动时，饭量可适合增添，或相应减少胰岛素以及口服降糖药的剂量。糖尿病保健举措：1、保持乐观情绪，仔细对待疾病，学会尿糖测定，认识病情变化。2、控制饮食，限制糖类摄取量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。3、戒烟酒，注意劳逸联合，适合锻炼，防止激烈运动。4、运动时携带适当食品，有低血糖反响（如头昏、出盗汗、饥饿感） 时服用。5、按期复查血糖、尿糖，按医生建议调整顿疗方案。6、出现发热、视物不清、心悸、昏倒、恶心、呕吐、
10、胸闷、肢体麻木等立刻就医。7、勤沐浴、多换衣、保持皮肤洁净、防感染、穿软底鞋、防局部受 压惹起糖尿病足。冠芥蒂保健举措：1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的如：蛋黄、鱼子、动物内脏等食物，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。2、肥胖者应克制饭量，控制体重。限制食盐的摄取，每天食盐量应 低于5克。3、若有高血压应在医师指导下坚持服用降血压药物，使血压保持在 安全水平。有高脂血症应进彳丁治疗。4、不抽烟、克制喝酒。年长辈注意防止激烈活动。5、生活规律，防止过分紧张和情绪颠簸。保持大便畅达，睡眠充分。6、可做稍微的体育活动如：打拳、广播操、漫步等。7、常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用，当连续痛苦或服药不可
11、以 缓解时应实时到就近医院诊治。8、“A型性格”是指“激烈性格”，表现为有激烈拼搏精神，时间的 紧急感，缺少耐心等。这是冠芥蒂危险要素之一，应进行适合的性格 调整或克制对冠芥蒂会有帮助。9、只管绝经后，冠芥蒂有上涨现象，但女性更年期内常居心脏方面 的症状不必定就是冠芥蒂，应在医师明确诊疗后才用药。面神经炎保健举措：1 、面神经炎患者冬季应注意头面部的保暖，出门多戴帽子、口 罩；夏季应注意勿将空调或风扇对着头部常时间地猛吹，以防止面神 经炎的发生。2、生病后应实时就诊，并适合用药物治疗改良局部的血液循环，营 养神经细胞亦可在茎乳突孔邻近做热敷、红外线照耀或短波热透的理 疗。3、神经功能开始恢复，
12、病员可练习瘫痪的面肌的任意运动，以增强 恢复。4、注意保护裸露的角膜，如使用眼罩，滴眼药水，涂眼膏等。高血压病疾病纲要：高血压病是指发生原由不很清楚的“原发性高血压”， 一般以为与遗传、不良生活习惯等很多要素相关。忧虑、紧张、愤慨以及压迫情绪常为原发性高血压的引发要素。高血压最新标准是：成 年人缩短压N 140 mm Hg或舒张压N 90 mm Hg为高血压。依据临床体征， 高血压病分为三期。一期没心脑肾伤害；二期居心脑肾伤害，但功能 在代偿状态；三期有脑出血、心力弱竭、肾功能衰竭等严重并发症。治疗原则：1、以血压的高低作为主要依照制定降压药物使用的原则。 高血压病初期，一般能够用非药物疗法，
13、适合应用冷静剂、中药，合 理安排生活，劳逸适合，进行心理行为治疗，同时亲密察看血压。2、依据血压、症状、归并症，调整和采纳药物。健康教育处方：1、气度爽朗，保持乐观、稳固、平易的情绪。2、准时定量，少吃多餐，肥胖者要限制进食量，适合增添活动量以减少体重。少食动物脂肪和胆固醇高的食品，多食新鲜蔬菜、水果和 杂粮。吃低盐饮食，食盐每天不超出5 10克。不抽烟，少喝酒， 晚餐后不宜饮浓茶和咖啡。3、生活要有规律，合理安排歇息与活动，保持充分睡眠，适合参加 体育锻炼。4、防止受寒。5、养成优秀的排便习惯，保持大便畅达，排便时下蹲和立起时勿过 猛过快，最好用坐式马桶。6、遵医嘱服用降压药物，注意察看降压
14、药的各样副作用。7、 当血压降低后不行立刻停药，应减到保持量（最小有效量），并坚冠状动脉粥样硬化性心脏病疾病纲要：冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指冠状动脉粥样硬化，导 致血管腔堵塞惹起心肌缺血缺氧，或冠状动脉痉挛惹起的心肌伤害， 简称冠芥蒂。依据病变部位、范围、程度及症状，一般分为五型：1、隐藏型冠芥蒂亦称无症状性冠芥蒂；2、心绞痛；3、心肌梗死；4、心肌纤维化；5、猝死。治疗原则：1、控制高血压、高血脂、超重、糖尿病、抽烟等危险因素。2、药物治疗：硝酸酯制剂、8 -受体阻滞剂与钙拮抗剂三类药物，促 进心肌血流的供应均衡。中药活血化瘀、芬芳开窍。3、控制室性心律失态。4、防治并发症。健康教育处方
15、：1、低脂低盐饮食，限制食糖，多食蔬菜水果，讲究进餐方式，进餐速度要慢，一次不要吃得过饱，戒烟戒酒，多饮淡茶。2、拟订合理的作息制度，保证充分的睡眠，饭后不该立刻就寝， 睡觉右边卧位，双腿稍屈曲。在病情稳固的基础长进行痊愈锻炼，运 动强度以不出现胸闷气短、不增添心率和血压，不出现新的心律失态 为原则。3、保持乐观、稳固的情绪，防止过悲、过喜和过分劳苦。4、注意季节、天气变化，适合调理生活。5、随身携带常用药物，必需时紧急自救，家眷应掌握心脏复苏 的急救知识。6、生活有规律，坚持按医嘱治疗，养成有规律的排便习惯，保 持大便的畅达。糖尿病疾病纲要：糖尿病是一种常有的代谢内分泌病，其基本发病体制为绝 对或相对性胰岛分泌不足惹起的糖、蛋白质、脂肪、水及电解质的代谢 杂乱，严重时致使酸碱均衡失调，其特点为高血糖、糖尿、葡萄糖耐量 减低。临床上初期无症状，至症状期才有多尿、多饮、多食、消瘦、浮 躁、肌肉疲备无力等，久病者常伴发心血管、肾及精神病变，常并发脓性感染。糖尿病一般分为两型：I型糖尿病即胰岛素依靠型 糖尿病及II型糖尿病即
