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1、蜂蜜的作用与功效1、促进心脑和血管功能因为蜂蜜能够有效的改善血液的成分， 从而促进心脑血管的功能， 所以经常食用蜂蜜对心血管病人非常有好处。2、保护肝脏蜂蜜对肝脏有保护作用， 能促使肝细胞再生， 对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。3、消除疲劳食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。4、杀菌作用蜂蜜还有杀菌的作用， 经常食用蜜糖， 不仅对牙齿无妨碍， 还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。 蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害， 特别是烫伤， 将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。5、促进睡眠失眠的人在每天睡觉前口服 1 汤匙积安堂枣花蜜糖， 加入 1 杯温开水内，可以帮助尽快进入梦乡。6、护肤美容
2、新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。7、抗菌消炎、促进组织再生优质积安堂蜂蜜在室温下放置数年不会腐败， 表明其防腐作用极强。 实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。8、促进消化、润肠通便早上起床后， 空腹喝一杯用温水冲的蜂蜜水， 然后再喝一杯白开水， 效果会更加。蜂蜜补药用太热或者太冷的水冲， 因为会破坏营养成分。 平常多吃点粗粮也有助于肠胃消化。可以泡糙米粉喝 ,可以解决便秘 ,有助于消化 ,对肠胃也不错。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。9、提
3、高免疫力蜂蜜中含有的多种酶和矿物质， 发生协同作用后， 可以提高人体免疫力。 实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。10、促进长寿前苏联学者曾调查了 200 多名百岁以上的老人， 其中有 143 人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。 蜂蜜促进长寿的机制较复杂， 是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。喝蜂蜜水的好处1、抗疲劳夏天气温高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响， 身体功能大多处于半昏睡状态。在所有的天然食品中， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5 倍，能够在很短时间内补充给人体能量， 消除人体
4、疲劳和饥饿。积安堂洋槐花蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。蜂蜜雪梨水取雪梨 12个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约 1 小时，取出待凉后加入 2 勺左右的积安堂蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉， 可达到润肺润燥的功效，缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。2、抗过敏夏季过敏源比较多， 易引起特殊体质的人过敏。 而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，还可以治疗花 粉等引起的过敏症，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。积安堂洋槐花蜂蜜的止咳作用最好，可用雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。蜜奶饮取蜂蜜 50 毫升，牛奶 50 毫升，黑芝麻 25 克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。3、消除积食由于夏季的温度不断升高， 人们懒得运动， 特别容易长肉。 可是蜂蜜不但可以促使胃酸正常分泌， 还具有增强肠蠕动的作用， 可以明显缩短排便的时间。 如果有积食，可以试着每天早晚空腹服蜂蜜 25 克。香蕉蜂蜜粥用大米 50100 克，香蕉 200 克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
