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1、职业生涯规划书学院： 专业： 班级： 姓名： 学号： 题号一二三四总分分数阅卷人一、自我探索（25分） 1职业兴趣自我评估的结果：我的性格属于比较外向的，但是又不至于疯疯癫癫的，有时候可能比较马虎，但是多加注意的话还是可以克服的。因为平常和别人的交流比较多，所以语速也会偏快，加上不算笨的脑子。在学习中也没有觉得很吃力。我的兴趣也因为我的性格而变得“外向”。比如打篮球、出门游玩、听听音乐什么的。职业测评的结果：适合从事与人交流、教育方面的职业。职业兴趣探索小结：例如翻译、行政、人事、文秘，教师、导游等。2职业能力自我评估的结果:在能力上我自知自身能力还是比较欠缺的, 但是通过大学近一年的学习生活
2、与锻炼,我认为我的能力多少还是有所提高的。在专业知识和与人相处的方面都有了明显的改善，这是我在大学生活里面最大的收获。擅长逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论或方法的 优劣 。 能准确识别出复杂情况下的问题所在，查阅相关信息以制定解决方案 。职业测评的结果： 职业测评的结果：技能探索报告任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，你在评估自己技能的过程中，是不 是对自己又有了进一步的认识和新的思考？对于那些你不擅长的技能， 你可以通过学习 和锻炼来提高，但建议你不要选择那些以你薄弱技能为核心的工作。以下是你认为你最擅长的 5 项技能： 你认为你最擅长的 项技能： 1. 批判性思考 或方法的优劣
3、2. 解决复杂问题 评估、实施解决方案 3. 问题排除 4. 科学思维 问题 5. 工具选择 确定某项工作中所需的工具或设备的种类 判断误操作的原因，确定解决方式 利用科学的规则和方法（比如对比、分类、演绎、归纳等）解决 识别出复杂情况下的问题所在，并查阅相关信息，以制定、 解决问题时，运用逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论你认为这些技能是你的软肋，你可能并不重视这些技能，也没有关系。但如果你 要提升这些技能，就需要付出比一般人更多的努力，对于这些你弱势技能对应的职业， 你将来求职时要谨慎选择。在进入任何一个工作领域、岗位后，一般都会经历专业化的技能训练，但是有些 技能却是在当前的工作市场
4、上普遍“热门”。它们是： 预算管理 组织/管理/调整 公共(人际)关系 应对最后期限的压力 督导(促)他人 撰写应用文 公开发言 交谈沟通 协商/仲裁 教授/指导你可以比较一下你自己擅长的技能与这些“热门”技能的差异。 技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的。但你要清楚地制订一个完善这些技能的计划，这样才能有目标地达成自己想要的结果。 另外，如果你想深入分析自己的技能，这里还有一种非常有趣的方法：成就事件分析首先，找出一张纸，写下自己到目前经历过的成就事件。这些事不必惊天动地， 只要你感觉在这些事件中有成就感就可以。 一般情况下， 像你这 职业测评的结果：(1)性格的态度特征我的性格是比
5、较诚实, 相对谦虚但不乏张狂, 在做事情时认真勤奋责任心 强, 同时有一定的创新意识. 在自己的生活与同学及其他人的交往中是比 较大方的,同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的. (2)性格的情绪特征 我的性格在情绪上是比较容易冲动,情绪欠稳定易波动.(3)性格的意志特征我的性格在意志方面是比较果断, 顽强有点倔强, 坚持对一些事情不会轻 易放手. 但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好, 这或许是我 的一个比较大的缺点. (4)性格的理智特征在感知注意方面 我是属于那种主动观察的类型;在想象方面,我是属于主动想象的类型, 是那种发散型的类型. 所以我认为在职业方面，我更加倾向于成为教师
6、、行政和人事这三个职业。我认为这三个职业不仅仅对我的发展有益，而且也是比较适合我的职业，能让我在体会到工作的快乐的同时学到更多的知识和为人处事的方法。通用技能测评结果：基本要求: 基本要求: 1.知识与技能 知识与技能 初步掌握技术设计的一般过程和基本技能, 初步掌握在学习中学到的一些知识，可以灵活的运用它们，让我在工作中更加得心应手。积极扩宽自己的知识面，这样才能在多变的情况下应付的灵活自如。2.过程与方法 过程与方法 经历将人们的需求和愿望确认为值得解决 的技术问题,并形成设计方案的过程, 的技术问题,并形成设计方案的过程,初步 学会从技术的角度提出问题,解决问题, 学会从技术的角度提出问
7、题,解决问题,能 多角度提出解决问题的方案, 多角度提出解决问题的方案,发展批判性思 维和创造性想象的能力. 维和创造性想象的能力. 经历技术设计方案的实现或转化为产品的 过程,初步学会模型或原型的制作,装配, 过程,试验的方法,发展动手实践能力, 调试,试验的方法,发展动手实践能力,形 成初步的技术试验能力; 成初步的技术试验能力;经历技术设计中交 流与评价的过程, 流与评价的过程,初步学会一些技术交流的 方法,发展技术的表达和评价能力. 方法,发展技术的表达和评价能力.经历将结构,流程,系统与控制的基本知识 经历将结构,流程, 应用于技术实践的过程, 应用于技术实践的过程,能综合运用所学知
8、识 和技能解决一些实际问题, 和技能解决一些实际问题,发展创新精神和理 论运用于实践的能力. 论运用于实践的能力. 3.情感,态度与价值观 情感, 情感 能够安全而又负责任地参加技术活动, 能够安全而又负责任地参加技术活动,体验 技术问题解决过程的艰辛与曲折,具有克服困 技术问题解决过程的艰辛与曲折, 难的勇气和决心,培养不怕困难, 难的勇气和决心,培养不怕困难,不屈不挠的 意志, 意志,感受解决技术难题和获得劳动成果所带 来的喜悦. 来的喜悦.理解科学,技术与社会的相互关系,增强 理解科学,技术与社会的相互关系, 劳动观念,具有敬业意识与创业意识, 劳动观念,具有敬业意识与创业意识,形成 与
9、技术相联系的经济意识,质量意识, 与技术相联系的经济意识,质量意识,环保 意识,伦理意识,以及主动参与当地经济建 意识,伦理意识, 设的意识. 设的意识. 团队中的表现常常与对自己的看法和对团队成员的看法有关。反省自己的行为和想法，开始学习尊重他人特别是意见不一致的同伴。当然作为团队的领导者需要澄清团体中存在的问题，着手改善团队氛围 360度评估结果：为人友善、性格温和 谦虚务实、反应灵活 热爱生活、尝试新鲜事物 勇于挑战自己，敢于创新 豁达体贴，处事得体 遇事从容，冷静面对 孝顺懂事，乖巧睿智 自制力很好 全面出众，机灵敏捷 稳重大方，热情开朗， 全面出众，积极乐观 遇事从容，冷静面对 很少
10、说不，羞于拒绝 面对批评，过分自责 不够健谈、不够自信 不能合理地安排计划 不能严格按照计划完成任务 除测评外，采用360度评估的方法，收集周围的人对自己的通用能力的评价可以全面、客观地了解有关自己优缺点、能力信息。使用优赛生涯在线提供的360度评估辅助工具，我对自己的通用能力进行了更深入的探索。1.自我评价 优点： 性格外向，做事积极，乐于和他人合作完成任务。 缺点：有时做事马虎，性格急躁等会影响自己办事效率和效果。2.家人评价 优点：勤劳肯干，体谅他人，可以和大家和谐相处 缺点：办事着急有时会造成不必要的错误，希望不要太过 固执己见。3.老师评价 优点：能说会道，精神高度集中，反应灵敏，思
11、维敏捷 缺点:意志力不坚定，粗心大意。4. 亲密朋友评价 优点：专心、 热爱运动、热情大方、性格乐观开朗。 缺点：偶尔会发点小牢骚。5. 同学评价 优点： 心地善良、文静、脚踏实地、一丝不苟。 缺点：不善于与陌生人交流6. 其他社会关系评价 优点：能说会道、踏实能干。 缺点：马虎大意。职业能力探索小结： 参考职业能力和通用能力测评的结果，以及360度评估中身边的人们对我的评价，我对自己的能力有了更为深刻的认识。我整体更倾向于社会性和企业型人才，教师或者经理更能体现我的自我价值。教师得倾向于自由度大，能有充分做自己研究与学习的时间。因此，小学，高中学都不能满足，大学教师将是近来要实现的第一个职业
12、规划。3职业价值观职业价值观测评结果： 在我所测评的过程中，职业价值观代表在职业选择过程中我看重什么。无疑它代表着我们对职业特性的评价和取向的不同，这种职业价值观的差异，会对就业方向、岗位选择以至工作投入造成深远的影响。根据职业价值观测评的结果，我最看重的职业价值观按顺序排列为：职业价值观测评结果是容易成为该领域专家或成名、收入高、工作内容符合兴趣爱好。职业价值观小结：参考价值观大拍卖小游戏和职业价值观测评的结果，回顾我成长中经历的诸多选择过程，总结自己经历了一次次不成熟的抉择与挫败的原因大部分是因为不明白自己的价值观。因此，价值观的澄清对于职业探索的方向和职业目标的选择有着重要的意义。从测试
13、不难看出我对名望的重视度以及对收入的高期待，我希望我对我的工作及感兴趣又希望它能满足我的高标准，明确的价值观给迷茫不知所措的我坚定了信念。它无不在暗示着我的方向即是社会型人才，教育方面的工作是最佳的选择。4个性特征个性特征小结： 人与人之间存在差异，思考、说话、做事的方式皆有不同，这些差异在衣着打扮、言语表达、举手投足间的流露，将对求职、面试、工作适应、工作投入等就业的方方面面产生重要影响。使用优赛生涯在线的PDP小游戏和个性特征测评，我探索了自己的个性特征。根据个性特征测评的结果，我的个性特征类型是：4.1 ENFP：外向、直觉、感觉、认知 热情奔放，满脑子新观念。乐观、率性、充满自信和创造
14、性，能深刻认识到哪些事可为。对灵感推崇备至，是天生的发明家。不墨守成规，善于闯新路子。4.2 NF-理想主义者 精神领袖NF偏爱的人在精神上有极强的哲理性，他们善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。他们帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂。 约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。二、职业探索（25分）1目标职业一：教师2目标职业二：外贸3目标职业三：行政三、决策与应对（25分）s1分第二目标 s2分第三目标s3分1首选职业目标：(1)首选职业目标：教师(1) SWOT分析：我的优势：(Strength)善于与人沟通，善于辞令，有很强的引导和说服力，容易调动人们，热爱学习，善于思考，有创造力。我的弱势：(weakness)动手能力差，太过感性，耐心不足。我的机会：(opportunity)善于人际交往，崭露头角。我面临的挑战：(threat)人才济济的时代的外部因素和意志力不够坚定的内部因素。(2) 决策分析：综合各种优劣势，对于我的首选目标来说，我是属于SO优于WT，一切因素都指向有利的地方，尽管我面对的挑战巨大，再鉴于此项职业能够给予我所重视的职业价值，让我能够体验到最大的职业乐趣，所以权衡得出这个决策是合理的。2备选职业一：行政人事我的优势：a，爱学习 b，爱生活
