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1、2012年度本科生毕业论文（设计） 琼州学院大学生（非体育专业）毕业论文双休日体育活动现状调查与研究 学 院： 专 业： 年 级： 学生姓名： 学 号： 导师及职称： 2012年6月2012 Annual Graduation Thesis (Project) of the College Undergraduate The Qiongzhou Institute of PhysicalEducation MajorsEmployment Survey and CountermeasuresDepartment: Institute of Physical EducationMajor: Ph
2、ysical Education MajorGrade: Students Name: Student No: Tutor: Professor Ma WeiminFinished by Five, 2012毕业论文（设计）原创性声明本人所呈交的毕业论文（设计）是我在导师的指导下进行的研究工作及取得的研究成果。据我所知，除文中已经注明引用的内容外，本论文（设计）不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果。对本论文（设计）的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中作了明确说明并表示谢意。 作者签名： 日期： 毕业论文（设计）授权使用说明本论文（设计）作者完全了解琼州学院有关保留、使用毕业论文（设计
3、）的规定，学校有权保留论文（设计）并向相关部门送交论文（设计）的电子版和纸质版。有权将论文（设计）用于非赢利目的的少量复制并允许论文（设计）进入学校图书馆被查阅。学校可以公布论文（设计）的全部或部分内容。保密的论文（设计）在解密后适用本规定。 作者签名： 指导教师签名：日期： 日期： 毕业论文（设计）答辩委员会(答辩小组)成员名单姓名职称单位备注主席（组长）琼州学院体育教育专业08-2 毕业论文摘 要如何培养大学生的体育意识和行为,养成自觉锻炼的习惯是长期以来人们研究的课题,在以往的研究中较多的是体育专业的学生。而对非体育专业的大学生研究较少。本课题主要通过对琼州学院非体育专业的400名大学生
4、的双休日体育活动现状的调查研究,了解双休日大学生参加体育活动的状况,为琼州学院非体育专业的学生在双休日有效的开展体育活动。通过问卷调查、文献资料、数理统计等方法,对我校非体育专业学生双休日的生活结构、体育意识、参加锻炼的目的、项目、每次锻炼的时间、次数等对大学生的体育意识和体育行为进行调查研究，从中找出影响大学生双休日体育锻炼的因素。结果表明，影响大学生双休日自觉参加体育锻炼的因素是多方面的,有主观和客观两方面的影响，而客观因素是阻碍大学生自觉进行课外体育锻炼的主要因素。根据调查结果，对该校存在的问题提出针对性的意见，以提高同学的体育意识，培养良好的锻炼习惯，并积极促进学校的全面发展。关键词：
5、琼州学院 双休日 体育锻炼 调查研究目 录摘 要- 2 -引 言- 1 -第一章 琼州学院大学生双休日体育活动现状- 2 -1.1大学生双休日的生活结构- 2 -1.2大学生对科学生活习惯的认识- 2 -1.3大学生的体育参与动机- 3 -1.4大学生双休日体育锻炼的次数和时间- 4 -1.5琼州学院大学生双休日体育锻炼的主要内容- 5 -第二章 影响琼州学院大学生双休日体育锻炼因素的讨论- 6 -2.1影响大学生双休日体育锻炼积极性的主要因素- 6 -2.2学习负担、没时间是影响学生双休日锻炼的因素- 7 -2.3场地设施情况严重影响同学们锻炼的积极性- 7 -2.4无人组织领导是影响大学生
6、锻炼的另一重要因素- 8 -第三章 小 结- 9 -3.1 影响大学生双休日体育锻炼的主观因素- 9 -3.2 营造良好的大学生双休日体育锻炼氛围- 9 -参考文献- 10 -附录- 11 -致谢- 12 - 3 -引 言学校体育是高等学校工作的重要组成部分，它与德育、智育、美育等有机统一，互相配合，能够促进学生的全面发展和健康成长。大学体育教育的指导思想是以培养学生终身参加体育锻炼的行为为主要目的，而课外体育活动是实现高校体育目的的重要途径之一，积极参加课外体育锻炼可以增强体质，并扩充体育课所获得的知识、技能，检验体育教学内容实施的效果，促进学生体育锻炼习惯的养成，能够提高学生的群体意识和积
7、极向上的生活态度，满足青年学生对体育运动的爱好和要求，充分发挥个性和才能，为终身体育观的形成打下基础。双休日作为国定节假日，是同学们休闲娱乐、调节身心的好时候，也是同学们参加课外体育活动的重要时光，因此，双休日同学们的课外锻炼情况从很大程度上反映了校园体育文化的浓厚状况，反映出大学生终身体育意识的强弱，体育教学效果还是将由学生的行为来表现，许多无形的影响作用通过学生的有形行为来表现。无疑，对在校大学生双休日课外体育状况的调查研究，对于高校各项改革措施、提高教学质量、满足大学生的体育需求、培养学生的终身体育意识，具有重要的现实意义。通过对琼州学院2008与2009级非体育专项400名学生(其中男
8、、女生各200名)。双休日的生活现状进行调查研究，从同学们双休日的生活结构、体育意识、生活状况、活动内容、体育设施及其利用情况，并从中发现存在的问题，对学生思想与行为上的矛盾、学生体育行为与学校硬件设施之间的矛盾，提出针对性的措施，为今后丰富大学生的周末生活，提高学生的体育意识，深化体育教学改革提供参考依据。第一章 琼州学院大学生双休日体育活动现状1.1大学生双休日的生活结构图1-1 琼州学院学生双休日生活结构大学生双休日生活是大学生生活的重要组成部分, 双休日为广大学生提供了自我发展,进行自我设计,是实现自我价值的条件和良好机会，学生可以充分利用双休日来发展自己的个人爱好,有更多的时间进行更
9、深层次的专业学习和更广阔的相关学科学习,可以更加深入社会,了解社会。调查结果显示，有30%的同学双休日以休闲娱乐为主，他们所从事的活动通常有:探亲访友,外出旅游,逛街购物,看电影、电视,唱卡拉OK,跳舞等，另有32%的同学以学习为主，都制定了较为详细的学习计划,把双休日这段自主支配的时间,用来在教室、宿舍和图书馆等场所读书学习,以此扩大自己的知识面,培养实践动手能力,提高自身的综合素质。还有27%的同学以打工，参加社会实践为主，另有11%的同学认为周末生活无聊空虚，抱着“做一天和尚撞一天钟”的敷衍态度,对自己缺乏自我约束机制。1.2大学生对科学生活习惯的认识科学健康的生活习惯和健壮的身体是学生
10、进行学习工作的基础。科学证明，每周进行23次、每次30分钟以上的中度有氧运动能平均提高人的寿命16.2年，提高生命质量30%。周一到周五学生会按照自己的课程设置及学校的作息时间进行有规律的生活，而周末学生往往会松一大口气，结束了紧张的学习生活后会好好的放松一下，打乱了生活规律再重新进入新的学习状态中往往会出现不适应的状态，生物钟的紊乱直接影响学生的身心健康，因此，在双休日也要注重生活规律的调整，这样才能保证身心一统，更好的学习生活。表1-1 琼州学院学生的体育态度调查内容男生女生总比例位次非常喜欢19.2%22.7%21%3喜欢43.6%34.6%39%1一般27.1%32.5%30%2不太喜
11、欢10.1%10.2%10%4双休日作为当今大学生最有保障的课余时间，是同学们进行体育锻炼的最佳时间，但调查证明：体育锻炼并不一定是他们的首选。现在社会发展了，生活多元化了，可供学生选择的课外生活内容多了，看电视、外出旅游、听音乐、玩游戏机、上网聊天等等，大学生周末生活大都会劳逸结合，在繁重的学习压力下会适当的休息娱乐一下。表一显示，有21%的同学非常喜欢体育活动，有39%的同学对体育活动较喜欢，另有10%的同学根本不喜欢体育锻炼，可见大部分的学生对体育锻炼的态度较积极，少部分学生对体育持冷落态度，对于如何吸引这部分学生、让他们主动参加体育锻炼是值得认真研究的。1.3大学生的体育参与动机表1-
12、2 琼州学院学生双休日参加锻炼的目的调查内容男生百分比女生百分比总比例总位次增强体质40.01%29.6%35%1陶冶情操20.32%23.31%22%2丰富生活13.45%15.69%14%3锻炼意志2.36%1.2352%7加强交往12.91%7.58%10%4改善形象6.0%12.35%9%5其他6.55%10.24%8%6动机是促进一个人参与活动的内部动因。从大学生参加体育锻炼的动机来看，大学生对体育参与动机的认识较高，对体育锻炼有较大的亲和力，有较正确的主观认识和积极态度。有40.01%的男生和29.6%的女生认为，经常参加课外体育锻炼有助于强身健体、提高自身的素质。22%的学生是为
13、了陶冶情操，有14%的学生是为了丰富生活，10%的同学是为了加强交往，9%的学生是为了改善形象。可见，无论是哪种动机都对能积极的促进学生进行体育锻炼，好的锻炼意识是他们进行体育行为的基础。1.4大学生双休日体育锻炼的次数和时间 双休日是缓解学生平时的学习压力和疲劳的最佳时期，而课外体育锻炼作为高校实施全民健身运动的重要组成部分，能够反映出大学生体育意识的强弱，双休日的体育锻炼是同学们除了每周定期的两次体育课之外所进行的课余锻炼，这从很大程度上反映了同学们对体育锻炼的积极性和自主性。 图1-2 琼州学院学生双休日每次锻炼的次数表1-3 大学生双休日参加体育锻炼的次数次数男生数（%）位次女生数（%）位次0次60（30%）2136（68%）11-2次112（56%）160（30%）23次以上28（14%）34（2%）3 从表3可以看出，男生双休日参加(1次以上)体育锻炼的人数占到了调查人数的70%左右，而女生有三分之二的人双休日不参加锻炼。双休日经常参加（12次）体育锻炼的人数，男生一半，女生只占到三分之一左右，可见男女生
