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1、职业素质（摘自方向，目标，理想迷茫问题解决方案，中国迷茫问题攻克第一人 杨奎修 著，云南人民出版社，2015年1月。）标签:职业素质 杨奎修 迷茫 迷茫怎么办 如何走出迷茫素质，在先天基础上通过教育和环境影响逐步发展起来，通过学习和实践，把获得的知识变成自觉行为的结果.顺利就业及取得成就,很大程度上取决于职业素质.主动，认真,勤奋不依赖外力推动，为自己设置目标，采取行动追求目标实现;自发制造有利局面，使事情按照自己的意图进行;为自己过去、现在及未来的行为负责，不受情绪或外在环境干扰，依据自己的原则及价值观作决定；以严肃的态度或心情对待事物;坚持不懈，高频率地做自己认为有意义的事；珍惜时间，努力
2、地学习、思考、探究、实践.努力，进取，拼搏，奋斗不断实践，设定目标，制订计划，执行计划；意志坚定，追求建设性的变化；积极肯干,不怕困难，力图有所作为；不满足于现状，坚持不懈地迈向新目标;不甘落后，勇于向未知领域挑战，施展自己的能力和才华；不断接受新事物的出现，更新自己的知识，提高自己的能力；制定个人发展目标,促进自我成长；尽最大的力量，尝试所有努力，全身心付诸行动，争取实现目标；战胜各种困难、压力、痛苦、挫折.耐心，坚持,专注，执着不急躁、不厌烦，坚持完成复杂繁琐的事情；以坚忍不拔的意志，维持作为状态，保持活动持续进行；全神贯注，把时间、精力和智慧凝聚于要干的事情;坚定不移地追求重要的事物.决
3、心，意志，毅力,坚强决定达到某种目的，有意识、有目的、有计划地调节和支配自己的行为，克服困难,实现预定目标；发动、坚持、制止、改变、控制行为；拟定达到目的的计划，做出行动；在实践活动中克制刺激，保持兴奋;根据各种行为的价值收益率来选择、实施、评价和修正行为活动，力求以最少的代价取得最大的收益；创造设想、准确判断、果断决策、周密计划、灵活方案、有效措施、坚定行为；保持行为规范的连续性和稳定性;发动符合目的的行动，制止不符合目的的行动；有方向、有信念地坚持作为,追求目标实现;根据自己的认识与信念，独立采取决定,执行决定；掌握自己的行为方式，调节自己的情绪状态；勇敢面对及战胜艰难险阻，不沮丧，不放弃
4、,不灰心;宠辱不惊，得失泰然；坦然面对困难、风险、挫折、失败.热忱,热情,激情参与活动或对待别人表现出热烈、积极、主动、友好的情感或态度；情感强烈、稳定、深厚,兴高采烈、孜孜不倦;强烈渴求目标达成，克服艰险,攻克难关；始终对未来充满憧憬和希望，全力以赴地投入。胆识，勇气，勇敢有胆量有见识，敢于尝试，勇往直前;自信、独立、勇于迎接挑战和困难；敢作敢为、无所畏惧；敢为人先，直面恐惧、痛苦、风险、威胁、异议、羞耻、不确定等负面因素.自信，积极,乐观，希望认可自己的决定或判断，相信自己有能力或采用某种有效手段完成任务、解决问题，实现既定目标;对自己的实力、优势有正确的认识、积极的肯定；敢于将自己置于挑
5、战，努力进取，促进发展；对待自身、他人或事物有积极、正向、稳定的心理倾向；做人方面，把批评、责骂、建议看成是善意的帮助和造就,听取、思考、反省，促进自己进步成长;做事方面，对工作、问题、困难、挫折、挑战、责任有肯定性和可能性思维,从可能成功的积极面去想，采取行动，努力去做；相信阴郁总会过去，相信阳光总会再来,对事物的发展充满信心；不屈不挠，相信积极的东西会成为现实，即使此时有不少负面事物发生。理想，志向，抱负在实践中形成对未来社会和自身发展的向往与追求;在改造客观世界和主观世界的实践活动中，追求眼前的生产生活目标，憧憬未来物质需求和精神需求的满足;朝一定方向努力及从事相关实践活动；个人认知与生
6、活、职业相联系，力求满足社会需要；确立方向,树立目标，决心在某个领域有所作为。诚信，真诚待人处事真诚、讲信誉；说真话,做实事；信守承诺、言行一致；不自欺、不欺人；真心实意，坦诚相待,以真情感动对方，建立彼此的信任。踏实，敬业对所从事的工作负责，为了集体利益遵守职业道德和行为规范；品味职业的趣味，以恒心和毅力做事；追求在所从事的职业取得成就；敬重和热爱职业，迷恋和执著事业；对从事的职业有愉悦的情绪体验，职业荣誉感、职业成就感;有事业心，尽职尽责，态度勤勉,持之以恒,锐意进取，创新求精。合作，共赢,信赖，互助为达到共同目的，相互配合、联合行动，依靠集体力量共同完成任务，使事情发展并取得成果；各司其
7、职，共担责任，分享成果；人力、财力、物力、资源、技术、信息等方面的协调与配合；彼此信任和依赖,互补互助，互惠互利，实现团队的高效率,实现共事各方的多赢。胸怀，包容，尊重，理解，宽容用天下之材、尽天下之利的气度；容得下不顺眼的人、听得进不顺耳的话、装得下不顺心的事,博大的胸襟，坦荡的气概；不让自己在琐事困扰中作茧自缚；包容他人对自己有意无意的伤害，包容他人曾经的过失,包容他人对自己的敌视，包容众生的错误；尊重他人，赢得他人的尊重；允许个性和差异，不把自己的意志强加于人；对人有礼貌,尊重他人的劳动，尊重他人的人格；欣赏他人，接纳他人;互相体谅、寻求沟通,化解隔阂、误解、矛盾甚至仇恨；体会他人的情绪
8、和想法、理解他人的立场和感受，站在彼此的角度考虑和处理问题；不计较、不追究、能容忍。分享,慷慨，奉献自发地与他人共同享用精神资源或物质资源；大度、不吝啬；对事业有不求回报的热爱和付出；努力做好每一件事、认真对待每一个人；不计回报、满怀热情地为他人服务，做出贡献.职业意识（摘自方向，目标,理想迷茫问题解决方案,中国迷茫问题攻克第一人 杨奎修 著,云南人民出版社，2015年1月。）标签：职业意识 杨奎修 迷茫 迷茫怎么办 如何走出迷茫对职业的认识、评价、情感和态度，支配和调控自己的职业行为.角色意识根据岗位职责权限和工作内容，做岗位要求的事,做到岗位要求的程度。责任意识自觉承担责任和履行义务，努力
9、行动，使事情积极发展、取得结果；清楚责任，自觉把责任转化为行动，并对行为的结果负责.团队意识依靠各岗位的有效集成，共同取得组织绩效;组合拥有不同技巧的人员，协调决策,相互负责,促进事情发展,达到共同目标;融入团体，想团队之所需，发挥自己的作用。规则意识大家共同遵守一定的规则,以规则约束自己的行为，发挥自己的力量，实现优势互补。问题意识不回避矛盾、不掩盖问题,能发现工作中存在的问题并及时解决;认真对待不断出现的新情况、新矛盾、新问题；针对矛盾和问题，找出解决举措，引导行动；有了问题，探索答案，屡次尝试，形成发明、改进、完善.效率意识做事情考虑投入与产出,考虑工作的轻重缓急；在单位时间内完成一定任
10、务量,付出努力，得到回报；规范制度，工作有章可循，熟悉工作内容和流程,提高业务操作水平,改进工作方法，增加社会效益和经济效益.竞争意识竞争产生活力,竞争使人才脱颖而出，竞争使个人完善、使群体上进、使社会发展；做出更多成绩、获得更高水平，在竞争中合作，寻求多赢；不甘平庸,追求卓越，不甘落后、追求超越，以个人或团体力量胜过对手。创新意识否定不合理事物，创造更优替代者；根据社会和个体生活发展的需要，创造前所未有的事物或观念；发动和维持创造性活动；以现有知识和物质，改进或创造新的事物，克服困难冲破阻碍,取得有益的效果；满足新的需求,或用新的方式更好地满足原来的需求。学习意识根据实际需要不断充实自我，学
11、习新知识、掌握新本领;找准方向，有的放矢；培育能力,增强才干，提高水平，促进发展。成本意识做事注意控制成本,努力降低成本并保证效率；寻找新方法，提高资源的利用率，提高生产率；按标准做事，一次把事情做好，减少因失误带来的成本；充分利用现有资源，降低资产成本。风险意识识别风险，认真思考风险产生的后果;把风险管理作为工作的一部分，防止盲目扩张、片面追求业绩；关注和规避环境变化、机遇选择带来的风险。职业能力（摘自方向,目标，理想迷茫问题解决方案，中国迷茫问题攻克第一人 杨奎修 著，云南人民出版社，2015年1月。)标签：职业能力 杨奎修 迷茫 迷茫怎么办 如何走出迷茫从事某种职业的自我管理能力、综合能
12、力及专业技能，在实践中逐渐提高,解决问题，创造价值。自我认知能力认知自己的思维、意愿、期望、行为、人格特征，观察、理解、评价自己;看清自己的优点和局限，实事求是地评价自己;克服不切实际的想法,在生活中找准适合自己的位置;控制和调节自己的思想和行为,形成完整的个性;意识到自己应该做什么,自主地去行动；发扬优点,克服缺点,自我监督、自我完善;形成积极的情感体验，有自尊感、自信感、自豪感。自律能力支配自己的行为，抑制与目标无关或有碍目标实现的行为；调节自己的行为，使行为符合群体规范和社会要求；挑战人性弱点，自己要求自己、约束自己的言行；用自律的行动创造井然的秩序，为生活争取更大的自由。自我激励能力通
13、过自我暗示产生积极向上、超越自我的心理动力,不需要外界奖励和惩罚作为激励手段，自发为设定的目标努力；充分发挥自己的潜能，完成与自己能力相称的工作，成为所期望的人物；顺应自己的特长,发展成为所在领域的顶尖人物；信念坚定，努力拼搏,不怕困难，不怕失败；有自己的思考，敢于怀疑，不迷信权威；勇于实践，敢于坚持，取得成就。总结反省能力回顾、分析过去一定时期的工作、学习、思想行为及经验，做出客观评价和结论；肯定已取得的成绩,汲取教训以便做得更好。目标管理能力不期待一步到位，根据实际情况，确立切实可行的目标;以期望达到的成就和结果,引导和规范自己的行为;将目标转化为实际方案，逐步执行方案，克服对目标困难度的
14、畏惧心理；制定目标，确立大目标，分解成小目标；优化目标，选择核心目标、删除次要目标，选择实际目标删除虚幻目标，考虑客观条件及可能出现的困难和意外；实现目标，简单小目标的实现,累积成困难大目标的实现，在设定的期限内达到目标.规划能力对事务进行计划,制定具体实施步骤;确定任务或项目的时间长度及困难程度，设置任务的先后顺序；设定现实、明确的任务目标;制订系统全面、弹性可调、切实可行的工作计划，将目标转化成可执行的具体标准,做出相应的时间安排；合理配置与整合资源，预估可能出现的阻力,制定应对突发事件的预案，以保证任务的顺利完成。时间管理能力有效利用自己和他人的时间，系统地组织工作任务，把握生活平衡;通
15、过事先规划,实现时间的灵活及有效运用,实现个人或组织的既定目标；确定实现工作目标的具体手段和方法，预定目标的步骤进程及完成期限;将一些工作授权给他人完成，提高工作效率；做好的事情有效果，把事情做好有效率，效果重于效率；不追求完美的安排，追求办事的效果和平衡的生活。心态管理能力以积极态度主导生活，通过不损害他人的方式疏解消极态度；积极，发挥正面思考的力量与智慧，面对困难和问题；感恩,感谢自然的恩赐、人们给予的情感、机会、支持&归零，每天、每件事情都是全新的开始；进取，反复尝试，追求进步；付出，诚信合作，诚实做人，踏实做事；合作，团队作战致力达到多赢，知识与能力互补,共享资源；行动，行动带来结果，
16、行动增强信心,行动解除恐惧；敬业,对工作充满热情与兴趣，创造价值，克服困难，实现目标；渴望,期待持续成功,追求利益多赢;包容，接纳差异，不挑剔他人的不同喜好、不同性格、不同行为习惯；老板,考虑组织和个人的成长、成本、收益、责任，有所为有所不为。情绪管理能力驾驭情绪,自我调控；有意识地调适、缓解、激发情绪，保持适当的情绪体验与行为反应，避免或缓解不当情绪与行为反应；增加快乐，减少烦恼，保持合理的认知、适当的情绪、理智的意志与行为;觉察情绪，理解自己，放松自己，调整情绪；控制情绪低潮，保持乐观向上；以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪；识别他人情绪,调控他人情绪反应，使他人产生期待的反应.习惯管理能力频繁使用的思考和行动方式，变成自然反应模式;准时,规划自己的生活
