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1、最全的食物热量表名称 单位 热量（千卡）烟肉片30克125 cheese蛋糕块224 KFC肉汁土豆泥份160 pitz咸饼干份507 pocky草莓棒袋577 pocky巧克力棒袋577 pocky色拉棒袋476 阿胶枣100克320 鹤鹑蛋个16 八宝粥380克440 巴西豆100克660 扒鸡66克215 白菜100克40 白醋1汤匙93 白豆角97克30 白饭碗210 白果100克355 白兰瓜55克21 白萝卜95克20 白馒头个280 白米100克365 白米饭200克220 白面包片75 白皮鸡蛋87克138 白葡萄酒0。6L 450 白切鸡100克200 白薯100克104 白
2、薯干100克612 白糖1汤匙57 白吐司片98 白芸豆100克296 白灼虾10只200 百威啤酒杯142 拌黄瓜份30 棒棒糖颗30 包心菜145克30 包心菜芽155克55 包心酥100克480 爆米花100克459 北豆腐100克98 荸荠78克59比萨份302扁豆91克37标准粉100克344冰泡沫红茶杯60冰淇淋（冰点）100克200冰淇淋饼干（冰点）75克180冰糖100克397冰珍珠奶茶（冷饮）杯160冰镇红茶（冷饮）375毫升120饼干100克500波萝奶酥个188菠菜180克40菠罗面包个337菠萝100克48菠萝包100克235菠萝原汁杯140伯朗金典咖啡瓶123伯朗咖啡
3、瓶107伯朗咖啡（冷饮）250克100薄荷茶杯60薄荷口香糖袋10薄荷巧克力30克50布丁杯150布丁面包个233菜包个200菜干100克136菜瓜88克18菜花82克24菜肉水饺个35菜心100克40餐包100克150餐蛋治100克554餐后酒105ml 140餐肉包100克220蚕豆100克62蚕豆（干带皮）100蚕豆（干去皮）93糙米100克340糙米粥100克390草莓酸奶（冷饮）230克180草莓100克35草莓果酱面包个254草莓厚片汤种土司片388草莓酱三明治份130草莓螺纹面包个354草莓奶昔份190草莓泡芙面包个308草莓圣代个290叉烧包个160茶（无糖及奶精）杯1 茶冻、
4、咖啡冻个150 茶叶蛋个75长茄子96克19肠仔包100克260超级至尊比萨100克238炒蛋份140炒饭份490炒肝100克96炒河粉份300炒米粉碗275炒牛肉片250克300炒茄子份30炒青菜份165炒三鲜份435车厘子20粒50陈年绍酒100ml 102陈皮梅50克40橙个50橙果汁杯104橙汁汽水份130臭臭锅100毫升44臭豆腐100克130传统蛋塔个255春卷100克463纯吃茶红茶口味瓶145纯吃茶绿茶口味 瓶100 纯柳橙汁瓶62纯牛奶240毫升150慈姑89克94葱爆肉份536脆皮巧克力个200脆皮巧克力雪糕个350脆薯饼份130翠果子100克575大白菜100克10大白兔
5、奶糖颗25 大葱82克30 大豆油15ml 120 大干枣100克298 大骨汤100毫升45 大黄米100克319 大麦100克307 大米100克347 大薯条份400 大蒜100克40 大蒜吐司片111 大枣（十）88克298 带鱼100克139 丹麦面包个335 丹麦奶酥饼干30克148 丹麦奇异果派100克220 丹麦土司份（二片）263 丹麦芋头个237 淡奶半杯120亳升190 蛋白1只15 蛋饼份255 蛋糕100克320 蛋糕土司份（二片）345 蛋黄只60蛋黄粉100克644蛋黄奶油面包个（95克）379 蛋黄酥100克386 蛋卷冰激凌个182 蛋卷冰淇淋个185 蛋麻脆
6、100克452 蛋塔个290 蛋挞个280 蛋丸串90 蛋治100克175 刀豆92克35 刀切个70德国黑麦面包个（145克）504 低脂牛奶240ML 121 地瓜粉100克336地瓜芋丸甜汤（热品）杯220 冬瓜100克40冬瓜茶（冷饮）250毫升100 冬瓜汤份20冬瓜糖100克230 冬果梨87克37 冬寒菜58克30 豆瓣酱1汤匙10豆腐100克70豆腐干100克140豆腐干香干100克147豆腐脑100克47豆腐皮100克409豆腐丝100克201豆鼓100克244豆浆杯60豆浆粉100克422豆浆锅100毫升23豆角96克30豆类棒冰个190豆苗100克40豆沙100克243豆
7、沙包个215豆沙月饼100克405豆芽菜125克35豆汁100克10嘟嘟面包个38对虾61克93炖牛肉份434多谷类蜂蜜*面包个219多拿滋串70多维面包100克318鹅蛋87克196鹅蛋白100克48鹅蛋黄100克324鹅油卷100克461发糕100克280法国面包个164法国吐司片70法国香蒜面包片150法式波罗葡萄奶酥 个（115克）408法式火腿奶酪面包个229法式牛角面包100克375番瓜100克40番石榴97克41番薯114克160蕃茄135克25蕃茄汁罐45饭150克220方便面包470方糖2颗27芬达杯115芬达葡萄汽水（冷饮）355毫升190粉果只44粉皮100克64粉丝10
8、0克335粉条100克336蜂蜜1汤匙45蜂蜜吐司片80凤梨干50克100凤尾酥100克511伏苹果86克45茯苓夹饼100克332福橘67克45福来酥100克465腐乳（白）100克133腐竹100克489腐竹皮100克489富强粉100克351钙奶饼干100克446干姜95克273干枣100克264甘蔗100克64甘蔗汁170毫升100橄榄80克49橄榄油匙119高机苏打饼干30克155高梁酒100毫升324高粱米100克351高纤椰果170克80鸽蛋100克140公司治100克470贡丸串串100枸杞菜49克44古道贵爵奶茶（冷饮）340ml 150古道金桔柠檬（冷饮）340ml 200
9、瓜子100克564挂面（标准粉）100克344挂面（富强粉）100克348冠军红豆面包个269罐头沙丁鱼100克335罐头水果小罐125光泉咖啡冻130克114光泉茉莉茶冻130克110光泉柠檬茶冻130克153广东粥碗400桂花藕粉100克344桂林腐乳100克204桂圆（鲜）50克70桂圆干37克273桂圆肉100克313锅贴3个300国光苹果78克54果丹皮100克321果冻个50果酱1汤匙50果料面包100克278果料酸奶100克67果汁杯140果汁冰捧支80果汁果冻个13果汁堂颗16果汁糖6块150哈密瓜100克48海带100克23海棠脯100克286海棠罐头100克53海鲜汤客19
10、2汉堡个260汉堡包个248汉堡面包90克251汉堡用面包个136旱芹66克14核桃（干）43克627核桃（鲜）43克327核桃薄脆100克481核桃仁100克627荷包蛋个80荷兰豆88克27黑豆100克381黑豆100克367黑咖啡杯1黑轮串90黑麻香酥100克436黑米100克333黑啤酒360毫升160黑森林冰淇淋份365黑松沙士瓶126黑糖核桃土司片（63克）185黑洋酥100克417黑枣98克228黑芝麻100克531黑芝麻糊35克109黑芝麻花生糖粒55黑芝麻糖100克538黑芝麻糖：100克538红菜苔52克29红豆100克310红豆QQ球麻*署面包1袋（63克）174红豆布丁
11、餐包个404红豆粉粿（冷饮）260克300红豆核桃面包个473红豆麻署份180红豆麻署面包个313红豆面包个259红豆面包100克280红豆奶茶蛋糕土司份（二片）341红豆牛奶土司片282红豆牛奶蒸糕个279红豆汤圆（热品）碗255红豆馅100克274红粉佳人（酒）杯105红粉佳人（酒类）杯105红富士苹果85克45红萝卜160克160克60红莓馅饼150克470红皮鸡蛋88克156红烧狮子头个360 360红薯100克127红薯干100克380红糖100克389红香蕉苹果87克49红小豆100克309红肖梨87克30红星苹果85克57红玉苹果84克43红芸豆100克314胡萝卜72克30胡萝
12、卜馅饼57克190胡桃仁100克686胡桃种仁100克650葫芦87克14虎皮芸豆100克334花菜125克顶（0） |砸（0） I回复I检举2楼爱在85 度 C 发表于 2008。10.13 21： 52： 4430花卷100克217花生100克225花生豆花碗180花生酱1汤匙95花生面包个387花生仁100克589花生仁（炒）100克581花生仁汤碗100花生仁汤（热品）320克580花生糖4块150花生油15ml 120话梅粒20皇帝蕉个40黄豆100克325黄豆粉100克418黄豆芽100克44黄瓜92克15黄花菜98克199黄酱100克140黄金花生汤圆个60黄米100克342黄香
13、蕉苹果88克49黄油100克800黄油面包100克330黄油玉米根190茴香86克24烩蛋只75混沌面碗560混糖糕点100克453火鸡蛋80克135火腿100克320火腿饭份690火腿三文治122克262机米100克347鸡100克111鸡翅膀200克422鸡蛋个80鸡蛋白100克60鸡蛋粉100克545鸡蛋黄100克328鸡蛋肉松*面包个249鸡丁饭团份145鸡肝100克121鸡块6块286鸡批100克300鸡肉饭份713鸡三文治份688鸡腿69克181鸡腿面1碗500鸡腿肉去骨76克180鸡腿酥100克436鸡尾包100克221鸡香卷串70鸡小腿个140鸡心100克172鸡心100克17
14、2鸡胸肉去骨79克160鸡血100克49鸡扎件45鸡珍100克118吉士贝果一原味个314吉士火腿面包个249吉士面包个420吉事汉堡份310吉事满意汉堡客524蓟菜88克27鲫鱼100克62加料仙贝100克430煎饼100克333煎蛋个136煎鸡蛋个136煎萝卜糕280克340煎猪扒100克450煎猪肉140克440减肥笋瓜91个12健康柠檬卷心酥袋232健康牛奶卷心酥袋241健康巧克力卷心酥袋232健康苏打夹心花生。奶油.葡萄口味袋146健宜可乐杯10健怡可口可乐355毫升4江米100克348江米条100克439江米条100克439豇豆97克29酱豆腐100克151酱油1汤匙10茭白74克23茭笋77克25焦圈100克544芥菜140克30芥菜头83克33芥蓝78克19金车高健C柠檬水 瓶71金车健酪饮料瓶136
