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1、 节省用钱 不吃零食主题班会方案主持人:五年（2)班“节省用钱,不吃零食”主题班会目前开始。主持人:同窗们，你们喜欢吃零食吗?全班: 喜欢,特别喜欢。主持人:那你喜欢吃哪些零食呢?学生:我喜欢吃。学生:我最喜欢吃。学生:我比较喜欢吃。学生：我还是喜欢吃。学生:。是我的最爱学生：。主持人:我们班喜欢吃零食的人的确诸多，是不是生活条件好了，就可以乱吃零食, 甚至以零食为主食呢？下面看看我班这两名同窗是怎么吃的吧?请欣赏相声胖与瘦 (内容略。)主持人：刚刚这个相声令人们捧腹大笑,笑过之后,我们懂得零食吃多了会影响胃口,导致 营养吸取不良；或者带来多种疾病,不利于我们的身体健康。下面就请我们班的小小专
2、家来具体简介一下吃零食的具体危害吧!小小专家:小学生正处在长身体的特殊时期，对能量和多种营养素的需要量比成年人相对要多，因此小学生每天都要摄取一定的能量和营养素。吃零食,只是满足了嘴的规定, 常常吃零食,会破坏正常的饮食制度,打乱胃肠消化活动的规律。常常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候,消化液就分泌不充足,不能使食物得到较好的消化，影响正常营养的吸取,容易导致营养不良和胃口不好的现象。 常常吃零食，能加重胃肠的承当，使胃肠常常处在紧张状态中，得不到休息,因而会削弱消化器官的工作能力,引起消化不良症。 仓促吃零食,食品和手都来不及保持干净，因而容易得肠道传染病,
3、严重时会损害身体健康。因此，人们要尽量少吃零食。主持人：我们既然懂得了吃零食带来的危害那么可怕,那我们此后应当怎么做呢?学生：我后来不乱吃零食啦!学生：零食最佳不要吃太多,零食吃多了对身体没什么好处。学生：我很瘦,因此我不会挑食，只吃零食，我要多吃蔬菜和水果,让自己变高变胖点。学生:说的太好了，我也要改掉吃零食的习惯，让自己更加健康。学生：我后来一定准时吃饭，不让父母紧张。学生：我要适量吃饭，合理吃饭，保持自己的健康身体。学生:对啊,因此我们要吃有营养的东西，并且要常常锻炼身体,这样身体才干更加健康。学生：我后来也不每天吃零食了,这样不仅让我的身体更健康,还能攒下来不少的零花钱。学生：我一定听
4、父母的话，好好吃饭,不挥霍。主持人：同窗们说的太好了，看来人们都从这个相声中明白了诸多道理。吃零食不仅影响身体健康，还是一种挥霍。况且自古以来,无论革命领袖还是一般百姓都以“节省为荣，挥霍可耻”。下面请听两则勤俭节省小故事 : 周恩来总理勤俭节省的故事，妇孺皆知，成为美谈。她一贯倡导勤俭建国、艰苦奋斗，规定“一切招待必须是国货必须节省朴素，切忌铺张华丽、有失革命精神和艰苦奋斗的作风”。朱光亚同志曾回忆过这样一则故事:191年2月4日召集专门委员会对当时第二机械工业部的一种规划进行审议，会议从上午开到中午还没结束,周总理留人们吃午饭。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周摆几小碟咸菜和烧饼。周总理
5、同人们同桌就餐,吃同样的饭菜。这个故事至今听来让人觉得很有教育意义。 有这样一种民间故事：从前，在中原的伏牛山下，住着一种叫吴成的农民，她毕生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十分美满。 相传她临终前,曾把一块写有“勤俭”两字的横匾交给两个儿子,告诫她们说:“你们要想一辈子不受饥挨饿，就一定要照这两个字去做。”后来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半,老大分得了一种“勤”字，老二分得一种“俭”字。老大把“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天“日出而作,日人而息”,年年五谷丰登。然而她的妻子却过日子大手大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了两口就扔掉，久而久之，家里就没有一点余粮。 老二自从分得半块匾后,也把“俭”字当作“
6、神谕”供放中堂，却把“勤”字忘到九霄云外。她疏于农事，又不肯精耕细作，每年所收获的粮食就不多。尽管一家几口节衣缩食、省吃俭用,毕竟也是难以持久。这一年遇上大旱，老大、老二家中都早已是空空如也。 她俩情急之下扯下字匾，将“勤”“俭”二字踩碎在地。 这时候，忽然有纸条从窗外飞进屋内,兄弟俩连忙拾起看,上面写道:“只勤不俭,好比端个没底的碗，总也盛不满!”“只俭不勤,坐吃山空,一定要受穷挨饿!”兄弟俩恍然大悟,“勤”“俭”两字本来不能分家,相辅相成，缺一不可。吸取教训后来，她俩将“勤俭持家”四个字贴在自家门上，提示自己，告诫妻室子女,身体力行,此后日子过得一天比一天好。主持人：两个故事听完了,我们真
7、是羞愧啊！万人敬佩的周总理和勤俭持家的吴家兄弟都是人们学习的楷模。那么听了这两则小故事,你有什么感受或启发呢?学生:周恩来总理真的太勤俭节省了，一位总理都能做到这样，后来我和家人吃饭也要像周总理同样,不铺张挥霍。学生：读了以上的故事,我觉得名人都能做到节省资源不挥霍，真的是难能可贵，她们用实际行动引领了良好的社会风气，“成由俭、败由奢”，从她们的身上,我学到了诸多诸多学生：勤俭本来就是一体，我们既要辛勤快作又要节俭持家，这样日子才会越过越好。学生： 勤俭节省是中华民族的老式美德,古人有一句名言叫“勿以善小而不为，勿以恶小而为之” 这里讲的“小”就是小事，我们每天都会遇到许多小事情,培养良好的行
8、为习惯都是从这样的小事做起的对我们来说勤俭节省不仅是一种美德,更是一种必不可少的责任!主持人：我们班同窗还准备了某些名言警句，让我们来学一句勤俭节省的名言警句吧。学生: 一勺勺积累的东西,不要用桶倒出去。(哈萨克族) 谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。 节俭是致富的秘诀。(英国)勤能补拙,省能补贫 兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙。一粥一饭当思来之不易,半丝半缕恒念物力维艰。 节省下来多少,就是得到多少（丹麦)黄金本无种,出自勤俭家饱时省一口,饿时得一斗有荒节省度荒，天荒节省备荒不择手段地追求高档物质生活的人，她的思想品德,必然是低档的（潜夫)知足是天然的财富,奢侈是人为的贫困(希腊）一饱之需，何必八珍九
9、鼎?七尺之躯，安用千门万户?一粥一饭当思来之不易,半丝半缕恒念物力维艰节省一分钱,等于生产一分钱。(英国）主持人：节省一分钱,等于生产一分钱。那我们吃零食花了多少钱呢？下面XX同窗带人们一起来算一笔帐。 学生：以一人一天一元钱计算: 一年365天,一人36元,全班36人共3140元,也就是说我班每人一天花一元钱，一年就得花13元。那么全国3多亿人又能花多少呢？我们再一起来算一算,约5000亿。（列竖式计算)主持人：这是一笔多么惊人的数字啊!全班:我们太挥霍了！主持人:是啊！对于还不会挣钱的我们来说，不吃零食就等于赚了一笔大钱！下面我们来说说如何使用自己的零花钱。学生:中午买盒饭,让自己吃饱吃好
10、。学生:用零花钱给家里买点菜。学生:把零花钱存起来。学生:买些小玩样来缓和学习压力，但不要买太多，由于最后都会由于玩腻而扔掉、挥霍钱学生:用零花钱给父母买某些小礼物，让她们开心。学生：积攒的零花钱可以买某些有益的书籍。学生 ：把平时的零花钱攒下捐给有困难的人或灾区人民。主持人：你们的主意不错!我但愿同窗们能说到做到。固然,我们不仅要节省用钱，还要节省一切能源,如节省用水、用电等。主持人：面对目前这些令人痛心的挥霍行为,你或许视而不见,或许局限性为怪事实是这样吗?下面,请XXX同窗再次带人们算一笔账:每人节省一张纸,全国亿人节省亿张如果一本作业本需要20张纸，节省的纸可做65千万本我们班的人数为
11、36人如果把做成的作业本，发给人们,每人81万本如果每人节省一张纸，全国要少砍伐6万棵大树!主持人:此时,你想说什么?全体:(要节省、不挥霍、小节俭,大用场）主持人：每人节省一元钱,一张纸，已让我们深深地感受到节俭是多么重要!真是“小节俭,大用场”!如果我们每人节省一滴水，一粒米,一度电,又会如何?让X同窗继续告诉人们吧！每人一天节省一滴水，全国一年就节省2万吨水，可供一种家庭使用2。每人一天节省一粒米，全国一年就节省2万多吨米,可供5口之家使用。每人一天节省一度电,全国一年就节省13亿度电,近700万元。可以盖5所规模比较大的小学。主持人：下面请听节省童谣节省童谣小水滴,一滴滴， 汇成江河长
12、千里。 小米粒,一粒粒， 堆成粮堆高千米， 零花钱,一分分，积攒起来千万万，小水滴，小米粒，零花钱, 积少成多了不起。 小朋友,要牢记。 一滴一粒,一分一毛,要爱惜。节省用钱很重要,人人都应做得到。要想懂得怎节省， 那就听我慢慢说。红包利是存银行 ,平时零钱要积攒，垃圾食品要远离,健康、卫生最重要。主持人:接下来由班长宣读小学生勤俭节省倡议书班长: 亲爱的同窗们: 勤俭节省是中华民族的老式美德。月，温家宝爷爷在全国建设节省型社会电视电话会议上发出了建设节省型社会的号召。我们小学生作为社会的小主人，祖国将来的建设者更应当增强时代责任感，争做节省资源的先锋。我们怎么行动呢?我们向全校少先队员发出倡
13、议：勤俭节省, 从目前做起,从我做起,从节省一分钱,一滴水,一度电，一粒米,一张纸开始，从小培养勤俭节省的美德,争做节省型好队员. 1、节省每一分钱,积攒自己的小财富，购买学习用品。2、不大开水龙头,洗手，喝水时应缩短用水时间，养成随手关水龙头的良好习惯,保证 人走水断。 、少开一盏灯,节省一度电，努力做到人人节省用电,随手关灯，少用电器,人走灯灭,人离扇停,光线充足时,不要开灯，外出时关闭室内电脑,电灯,电视机等用电设备; 4、节省粮食,不挑食,不随便丢弃剩饭菜,少吃零食；不乱扔食品袋；5、节省用纸，尽量少用餐巾纸,多用手绢和抹布.不挥霍一张纸,不随便丢弃没写完的作业本和空白纸，能做草稿纸的
14、要留着做草稿纸; 6、不仅身体力行,并且要带动身边的邻居,小朋友,家人共同参与节能活动，及时制止多种挥霍行为; 7、爱惜公共财物，不乱涂乱抹,不乱刻乱画,不随意损坏公物; 、节省时间,合理运用时间,争取最大的学习工作效率.小小文明,养成节省好习惯. 同窗们,让我们行动起来,节省用水、用电、用纸、节省粮食,从我做起,从目前做起，从点点滴滴做起，为做一种节省型的新时代好队员努力吧！ 五二中队主持人：下面有请班主任发言。班主任：同窗们,今天节省用钱 不吃零食这节主题班会课，上得很成功！通过这节课，你有什么结识?或者你有什么样的感受?我请几种同窗来谈谈。学生甲:上了这节课后,我结识到自己此前每天要花几
15、块钱买零食真是太挥霍了,并且吃多 了零食就没胃口吃饭了，后来一定要克制自己不吃那些垃圾食品。学生乙：我不仅要控制自己不吃零食，节省用钱，还要做节省宣传员，让更多的同窗节省用钱。学生丙:通过这节课，我结识到我们应当立即控制吃零食,还自己一种健康的身体,还校园、班级一种整洁,干净的环境。学生丁:我们要从节省用钱做起,节省用电、用水,节省一切能源。班主任:同窗们，你们的结识不浅哪!但愿通过今天的主题班会,人们都能有深刻的结识，从目前做起，从小做起，节省用钱,不吃零食；节省一切能源，做节省宣传员、节省监督员。主持人:同窗们,通过今天的主题班队会，我们明白了诸多，懂得了诸多,我们应当从小事做起，从自己做起，节省每一分钱，一滴水,一度电，一粒米,一张纸。这样我们的明天就会更加美好。请听歌曲明天更美好
