同济大学体育考试题目

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1、判断题(每题2分,共20题) 1 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。 错误正确2 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。 错误正确3 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。 错误正确4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素， 行为与生活方式因素。 错误正确5 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。 错误正确6 . 慢性肝炎的部分患者可发展为肝硬化和肝癌。 错误正确7 . 即使通过体育锻炼也很难减缓或消除学习等方面的挫折引起的焦虑和抑郁症状。 错误正确8 . 运动前可以通过食用高纤维

2、素的食物来增加机体的能量 错误正确9 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。 错误正确10 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。 错误正确11 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。 错误正确12 . 脂肪肝是由各种原因引起的脂肪异常大量地在肝脏内蓄积。 错误正确13 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。 错误正确14 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。 错误正确15 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。 错误正确16 . 我国大学生运动会每4年举行一次。 错误正确17 . 俗话说“早

3、吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。 错误正确18 . 体育是通过身体运动的方式进行的，要求人体直接参与活动。 错误正确19 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。 错误正确20 . 只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。 错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（ ）。 A.肌糖原、血糖、肝糖原B.血糖、肌糖原、肝糖原C.肝糖原、血糖、肌糖原D.肌糖原、肝糖原、血糖2 . 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（ ）为主。 A.耐力练习

4、B.力量练习C.柔韧练习D.速度练习3 . 基础脉搏是指（ ）。 A.安静时的脉搏B.早晨醒来时的脉搏C.运动后的脉搏D.运动前的脉搏4 . 按损伤程度，伤后影响机体活动在2天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于： A.轻伤B.中度损伤C.严重损伤D.微细损伤5 . 减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（ ）KG以内为最佳。 A.0.5B.4C.1.5D.26 . 钾和钠能维持水的平衡和渗透压及酸碱度平衡，血中钾钠的浓度急剧下降，会引起（ ）。 A.肌肉软弱无力B.肌肉疲劳C.肌肉痉挛D.肌肉损伤7 . 易发胖的季节是（ ）。 A.春、夏B.夏、秋C.秋、冬D.冬、春8 . （ ）是构成

5、血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。 A.钙B.磷C.钾D.铁9 . 糖原是运动时的主要能量来源之一，存在于（ ）中。 A.肌肉B.肝脏C.肌肉和肝脏D.血液10 . 个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的6090%之间，每次活动20-30分钟，每周（ ）次，才有利于心理健康。 A.2次B.2次或2次以上C.3次D.3次或3次以上11 . 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（ ）手段来发展力量素质。 A.等长性力量练习B.等张性力量练习C.力量耐力练习D.速度力量练习12 . 紫外线A波位于0.320.40微米之间，对人体合成维生素（ ）有促进作用。 A.AB.BC.CD.D13 . 2006年

6、世界杯足球赛在（ ）举行。 A.法国B.美国C.巴西D.德国14 . 体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（ ）。 A.改善了健康B.预防疾病C.感官刺激D.愉快感觉15 . （ ）是减肥治疗中最为积极理想的方案。 A.控制饮食B.大量运动C.药物和控制饮食D.控制饮食和运动相结合16 . 人体对各种信号的快速应答能力就是（ ）。 A.速度B.动作速度C.位移速度D.反应速度17 . 发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（ ）。 A.动作速度B.位移速度C.反应速度D.奔跑速度18 . 通过体重（千克）/身高2（米）可计算体重指标，按世界卫生组织的标准应小于（ ）。 A.1

7、5B.25C.35D.4519 . 精神健康就是要保持良好的心理状态，和谐的人际关系以及 ( )。 A.积极乐观的人生态度B.良好的自我概念C.愉快的精神状态D.积极上进的自我要求20 . 人体进行一般工作的抗疲劳能力，如1500米跑等属于（ ）。 A.有氧耐力B.无氧耐力C.一般耐力D.速度耐力多项选择题(每题2分,共10题) 1 . 人体的肌肉分为（ )。 A.平滑肌B.收缩肌C.心肌D.骨骼肌2 . 心理健康的标准有（ ） A.智力正常B.适当的情绪调节C.自我评价恰当D.具有良好的人际关系3 . 胫腓骨疲劳性骨膜炎的病因是（ ）。 A.跑跳的动作不正确B.跑跳过多C.场地过硬D.训练方

8、法不科学4 . 运动后的营养，其主要作用有以下（ ）方面。 A.补充脂肪B.补充水分和电解质C.补充糖D.修复组织5 . 在剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，人们常采用（ ）的呼吸方法。 A.以口代鼻B.口鼻并用C.深呼吸D.腹式呼吸6 . 体育锻炼应遵循（ ）的原则。 A.因材施教B.周期性C.提高身体素质D.全面发展7 . 耐力性运动总能量消耗大，需供给较多的（ ）。 A.蛋白质B.铁C.维生素A和DD.维生素B2和C8 . 膝关节半月板的主要功能是（ ）。 A.增加膝关节的活动幅度B.减少股骨和胫骨关节的摩擦C.增强膝关节的稳定性D.连接股骨和胫骨9 . 呼吸系统包括（ ）。 A.气管B.呼

9、吸道C.肺D.鼻腔10 . 体育锻炼是（ ）的有效手段之一。 A.提高人类健康B.进行自我心理调节C.提高社会适应性D.增强体质1. 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。 a（植物神经系统）错误正确2 . 生命活动离不开酶的参与，酶是生物催化剂，其主要成分是蛋白质。 b错误正确3 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。 a（24小时内冷敷）错误正确4 . 运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。 b错误正确5 . 为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。 a错误正确6 . 女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。 b错误正确7

10、. 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。 b错误正确8 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。 b错误正确9 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。 a错误正确10 . 大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。 a错误正确11 . 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。 b错误正确12 . 只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。 b错误正确13 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。 a（秋冬）错误正确14 . 健康就是身体强壮，没有病伤。 a错误正确15 . “网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性

11、损伤。 a（劳损）错误正确16 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。 a（进食后1.5-2.5小时）错误正确17 . 呼吸系统包括气管和肺两大部分。 a（呼吸道和肺）错误正确18 . 健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。 a（健康教育是众多手段之一）错误正确19 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量 a（纤维素不能被消化）错误正确20 . 国际奥委会成立以来，至今共举办了28届夏季奥运会。 a（不晓得它题库什么时候更新的）错误正确单项选择题(每题2分,共20题)1 . 人体进行一般工作的抗疲劳能力，如1

12、500米跑等属于（ c）。 A.有氧耐力B.无氧耐力C.一般耐力D.速度耐力2 . 运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（d ），同时不要忘记补充足够的水分。 A.脂肪和矿物质B.碳水化合物C.纤维素和蛋白质D.糖类和蛋白质3 . 发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（b ）。 A.动作速度B.位移速度C.反应速度D.奔跑速度4 . （c ）是学校体育最基本的要求。 A.健康教育B.增强学生体质C.健身育人D.提高学生的运动技能5 . 寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（ c）的方法。 （书上的答案，感觉不对）A.鼻子呼.吸气 B.嘴巴吸气,鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的

13、嘴巴呼吸气6 . 减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（a ）KG以内为最佳。 A.0.5B.4C.1.5D.27 . （ d）是健康教育发展的新阶段。 A.心理健康B.提高全民健康意识C.全民健康D.健康促进8 . 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（b ）手段来发展力量素质。 A.等长性力量练习B.等张性力量练习C.力量耐力练习D.速度力量练习9 . 高校体育应贯彻终身体育思想，树立（ a）的教育理念。 A.健康第一B.全面发展C.以学生为本D.培养学生终身体育10 . （d ）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。 A.钙B.磷C.钾D.铁11 . 空气污染指数超过（b ），即表示当日有一种或多种空气污染物含量高至可能影响健康的水平了。 A.50B.100C.150D.20012 . 水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（b ），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。 A.血糖B.单糖C.多糖D.混合糖13 . 正常一餐的食物约需（ d）的消化时间。 A.0.5-1小时B.1-2小时C.2-3小时D.3-4小时14 . 糖原是运动时的主要能量来源之一，存在于（ c）中。 A.肌肉B.肝脏C.肌肉和肝脏