《江苏省南通市唐闸中学九年级体育《太极(第12课时)》教案》由会员分享,可在线阅读,更多相关《江苏省南通市唐闸中学九年级体育《太极(第12课时)》教案(2页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、太极课的内容:学习五步拳一、准备部分(一)课堂常规:1.集合、整队、记考勤。2.布置教学内容和任务。3.整理服装,安排间习生,准备上课。(二)准备活动:1.游戏:2.徒手操:扩胸运动;体转运动;体侧运动;腰部运动;腿部运动;腕踝运动。二、基本部分(65min)学习五步拳一、动作步骤:搂手弓步冲拳-弹腿冲拳马步架打-歇步冲拳-提膝穿掌-扑步穿掌-虚步勾手亮掌二、示范点、面及教学方法:动作:预备势教师示范点:正前 教师示范面:镜面教学放法:整体教法1、预备势搂手弓步冲拳 教师示范点:正前、左前 教师示范面:背面、侧面2、弓步冲拳弹腿冲拳 教师示范点:左前、左后 示范面:侧面、背面教学方法:整体,亦
2、可先在正面加入弹腿的练习3、弹腿冲拳马步架打教师示范点:左后、正后 示范面:侧面、背面教学方法:整体4、马步架打(撤步按掌)教师示范点:右后、正后 示范面:侧面教学方法:上下分解5、(按掌)歇步冲拳教师示范点:右后、正后 示范面:背面、侧面教学方法:整体。6、歇步冲拳提膝穿掌教师示范点:左前 示范面:背面、镜面教学方法:整体7、提膝穿掌仆步穿掌教师示范点:正前 示范面:背面、镜面教学方法:整体8、仆步穿掌虚步勾手亮掌 教师示范点:左前、左后 示范面:背面、侧面教学方法:上下分解。先教抡臂,再结合步型做整体动作备注:收势动作背向起势动作方向,示范点、面等略三、结束部分1.集合整队,做放松操 2.课堂小结 3.布置课外任务 4.下课