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1、“二八月，乱穿衣”，乍暖还寒之际还要记得“春捂气又到了短袖和羽绒服齐飞的季节“二八月，乱穿衣”，二月八月正处于季节交替之时，乍暖还寒，昼夜温差 比较大，且风力变化无常。民间用这句话来形容初春和初秋时人们在室外时衣着 的厚度差异很大的情况。近日据中国天气报道，中东部温暖持续升级，但寒潮偏要来“抢戏”。受其 影响，20日至23日中东部气温如过山车般上窜下跳让人措手不及，大部降温6 10C，长春、沈阳、南京、杭州、福州等地累计降温幅度或超过15C，四季随 机切换，人们都开启乱穿衣模式。冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变 化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇
2、到刮风下雨就会冷起来。 由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适 应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减 衣服。俗话说“春捂秋冻，不生杂病。”其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣， 秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好 处的。人的体温总是保持相对恒定，一般在摄氏37C左右。如果体温太高或太 低，都会使人体生理功能受到损害。卫生部健康教育首席专家洪昭光建议大家：“换季时，着装过渡要自然，别 换得太快。最好厚薄搭配，做两手准备。”洪昭光分析，冬季穿了几个月的棉衣，身体中产生热量与散发热量的调节， 和冬季的气温已经形成了一种相对平衡的状态。季节交替时，乍暖还寒，昼夜温 差比较大，且风力变化无常。如果过早脱掉棉衣，一旦气温发生变化，就会难以 适应，从而身体的抵抗力也会随之下降，导致病菌乘虚侵入体内，容易引发各种 呼吸系统疾病及冬春季传染病，诸如，感冒、心肌炎、肾炎、鼻窦炎等。
