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1、青训小学体质测试实施方案青训小学体质测试实施方案一、指导思想根据江教【2014】47号关于2014学年青训市中小学实施国家学生体质健康标准的通知要求，为了进一步做好对学生的指导、训练，及时完成相关项目的测试。同时充分利用测试数据，进一步监测、分析学生体质健康发展状况，改进学校体育工作。切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平。二、体质测试领导小组：组长：校长 副组长：分管校长成员：体育组全体老师 全体班主任三、实施措施(一)建立保障体系，确保体质练习和测试有序开展1时间保障。体质测试练习在大课间活动时间分班、分年级进行练习。任何老师不得挤占大课间活动
2、时间,若遇阴雨天改在室内进行,如:俯卧撑、仰卧起坐、原地高抬腿等。测试时间为11月至12月初的体育课。2制度保障。为使体质测试活动有章可循,杜绝活动开展随意性,要制订体质测试活动班主任、体育教师、导护老师的职责，建立领导督查制、班主任现场督促制、艺术教师指导制、体质测试练习活动评比制等制度。3人力、物力保障。要求师生全员参与体质测试和练习，活动中教师既是组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。体质测试器材原则上由学校提供。4安全保障。各校要分班划定活动区域，各班学生必须在大课间指定活动范围内活动
3、,防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。班主任跟班进行现场活动指导。5组织保障。学校成立体质测试领导小组，使活动真正落到实处,促进该项活动高质量进行。四、体质测试活动内容1一、二年级为身高标准体重、投沙包、跳绳三项；2三、四年级为身高标准体重、实心球、50米跑三项；3五、六年级为身高标准体重、肺活量体重指数、400米跑、掷实心球、跳绳五项。备注：阴雨天气改在室内进行（如：俯卧撑、仰卧起坐、原地高抬腿等）五、具体安排：（一）训练安排1利用体育课进行训练体育教师利用体育课对学生所要测试的每一个项目进行动作指导，教给学生标准的动作要求，提高学生动作准确率。在体育课中对技术动作掌握不好的学生进行
4、重点指导，同时做好所有学生的训练工作。2利用体育大课间进行训练利用体育大课间活动开展有针对性地训练。各班级要严格按照体育大课间活动轮流表进行练习；3布置体育回家作业进行训练（1）一、二年级单周跳绳：每次跳100个，一天跳2-3次； 双周投轻物（2）三、四年级单周跳绳：每次跳150个，一天跳2-3次； 双周俯卧撑：每次15个，一天2-3次（3）五、六年级跳绳：每次跳200个，一天跳3-4次； 双周俯卧撑：每次20个，一天2-3次（二）测试安排第一阶段：10月-11月。体育老师利用体育课时间进行指导、训练，在每月底前开展一次模拟测试；（1）测试前，请后勤组准备好测试器材，体育老师负责技术指导；（2
5、）请班主任组织学生学习体质健康标准，加强训练；（3）请体育组负责制定秩序册，教导处提供测试名册；（4）学校统一安排裁判，统一时间（一天），集中培训（5）免予执行体质健康标准的测试者，必须填写申请表；临时缺勤的学校统一补测。第二阶段：11月-12月。由体育老师根据学生成绩进行补测，月底所有数据汇总。（三）注意事项：1、学生体质健康标准测试，反映学生身体素质，而不仅仅是体育技能，希望全体教师从关心学生的一切出发，培养学生良好的思想品德和身体素质。2、 体质健康标准有三项新的调整，如下：（1）认真上好体育课，积极参加体育活动，每天锻炼时间达到一小时者，奖励5分，记入总成绩；（2）评价指标中400米跑得分达到不及格者，其标准总成绩记为不及格：（3）体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数的1/10者，其标准记为不及格。六、体质测试练习活动内容安排单周：一、二年级为投沙包；三、四年级为实心球；五、六年级为400米跑；双周：一、二年级为跳绳；三、四年级为50米跑；五、六年级为掷实心球；七、室外练习活动场地与大课间的活动场地相同（一年级在走廊上或各栋楼的间隔处活动）
