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1、暗时间读书笔记暗时间读书笔记当品读完一部作品后，信任你肯定有许多值得共享的收获，须要写一篇读书笔记好好地作记录了。想必很多人都在为如何写好读书笔记而苦恼吧，以下是我为大家收集的暗时间读书笔记，欢迎大家共享。暗时间读书笔记1一、写下来发觉自己的思维盲点，写下来是对大脑缓存的一种扩展，这不仅对思索有利，对反思也是非常有利的，终归人很难做到，变深化思索边反思刚才的结论是否正确，而由视觉刺激来部分代替大脑存储，就能够更轻易的做到这两点。二、敢于共享先做了再说，不要怕丢脸。我的数学老师曾说过，“世上面对两件事，不能作假，要厚脸皮，一是吃饭，二是学问。”今日我想再加一个“共享”。敢于共享才能让别人望见你的
2、实力。假如你不情愿站出来展示自己，那几乎恒久都不会有机会主动走到你面前。小时候毛遂自荐的道理听得多，长大后生活又常用实例在向我们证明：语言和行为表达在个人展示方面尤为重要。三、写下细心思索后的想法不管你的想法多无趣，只要你经验了一段思维过程，理论上总会有人因为看到你的东西受益。反过来就算你是考得再深化，有会有人比你思索的更深化，所以不要怕自己的东西没价值。就像许多人的付出，只要你是用正确的努力姿态，理论上你会得到预期的目标。反过来，就算你再努力，天外有天也会有比你更牛的人，所以不要为了眼前的挫折而担忧，或是因为进步太少而质疑自己的实力。前提是你真的在行动。四、愚蠢的大脑大脑如不经熬炼是特别愚蠢
3、的，比如给自己找理由就是大脑的惯用招数（自利归因）努力不是为了获得确定性的结果，事实上也不能活得，但它的确可以增大胜利的几率，这才是我们付出时间努力的缘由。五、练脑无捷径别人给你的方法都是“捷径”。短时间能让你解决问题，但之后如遇困难问题或是间隔时间变长，这种捷径往往会让你再次迷路。常走捷径的方法熬炼不了大脑。解决问题的方法：只有在不断地解决问题中才能得到精进与娴熟。六、我是谁？核心竞争力与不行替代行，擅长挖掘自己身上有哪些别人不具备或少具备的优势。间或会被妈妈问到说：“挚友家孩子高考结束要报志愿，要报什么专业？以后就业好没苦恼。”几年前，财经火的时候，大家一门心思报财经专业，这几年，电商云集
4、，互联网的红利时代下，大家又看工程师年薪高，纷纷要挤破脑袋去学编程。完全不理睬职位的饱和势必会带来更多的就业压力。其实“三百六十行行行出状元”在今日依旧适用。这个世界不应只有热门专业和热门领域，那我们的生活未免太单调。假如能清晰得相识到自己的爱好所在，延长自己的特长。就应当静下心想想自己究竟想做一个什么样的人，而不是人云亦云，被社会牵着走。人生短短数十年，若真的不能做一些自己喜爱的事情，该是缺憾的吧。举荐阅读：暗时间读书笔记暗时间读书笔记暗时间读书笔记范文给孩子当下的华蜜读书笔记3篇谁拿走了孩子的华蜜的读书笔记华蜜的另一种含义的读书笔记暗时间读书笔记2六月读书兵团读的第一本书暗时间已读到81页
5、，这里有一些心得感想与挚友们共享。暗时间作者刘未鹏：80后，毕业于南京高校计算机系，目前旅居美国，是一位程序员。一，什么是暗时间？暗时间就是非工作时间，例如漫步，打扫家里，洗菜，煮饭，洗衣服。洗澡，上厕所，坐车，出行，喝茶，等待，等等这些不工作，不社交的时间都是暗时间。无论你有意识还是无意识，暗时间始终在影响你，与你的生活状态及生命状态绽开同步性，形成它本身的时间结构。每时每刻我们的大脑几乎都在运作它，既然我们的大脑每时每刻都在无意识自主性工作，我们为何不实行主动性，按我们的须要去编程运用它呢？。而现在，这本书就是教我们如何有意识地将我们的思索聚焦在暗时间的时空结构里，接受输入讯息，再将输入的
6、各种讯息进行筛选，选择有价值对我们有帮助的讯息，以编码的方式储存在我们的大脑里。然后再将我们已经消化汲取的思想内容，重新整理成精进我们成长的有利工具。二，运用暗时间的功能就必需了解你大脑的运作方式一个人的心态会干脆透过表情肢体语言呈现出来，你可以运用语言功能去掩饰你的内在意识，但是你的身体是掩饰不了的。我们愉不开心，你的表情，你的眼神，你的状态会完全表露出来。你乐观与否，你主动与否，你是否完全自信，你的每一个转身，迈出的步伐都会流露出你内在的力气。这一切是因为我们的神经细胞让我们拥有了觉知的实力，因为觉知会使我们有感受，有了感受便会产生心情的自主反应，而心情又来自于我们本身作为个体存在的一种直
7、观的表现形式。这些身体的表现往往来自于我们的无意识，无意识事实上是身体的才智。所谓的暗时间就是我们无意识精微能量运行的一种空间场域。意识是我们的信念系统最重要的内容，而意识是由思想组成的一种结构，思想是特别精微的能量，须要我们主动去觉察它在我们生命中产生的重要影响力。心是意识的活动舞台，也是我们将阅历转化为意义的过程。透过这个意义建构我们的信念系统；例如人生观，价值观，世界观，及你的个人特质，特定人格都是你信念系统的主要内容。信念系统主导大脑的程式，建构程式，透过建构程式，再由此建构我们的人生实相。所以有一句话说:“我们的人生实相是由我们自己创建出来的”。也就是我们人生的悲苦愁乐，华蜜欢乐，不
8、幸挫折亦都是由我们自己创建出来的，而这一切与我们的大脑处在暗时间的能量运行休戚相关。我们的大脑包含大约一百三十亿个相互连结的神经细胞，神经细胞间彼此相互连结，这些相互连结的细胞多过全宇宙的星星。大脑是意识的工具，没有限制。身体内有一亿个感觉接收器，神经系统内则有十兆个神经突触，使得我们的心对环境的敏锐度是特别高的，这敏锐度达到十万倍于外在环境中，由此我们内在接受和汲取了大部分学问。例如我们到了一个生疏的地方，会自动产生警觉得反应，身体会马上形成自我防卫机制的功能。通常这个时候我们不会轻易向他人放开心扉，在一个完全生疏的地方或者发生危急的地方，我们的求生意志会突然产生无穷的动力。这些都是来自于大
9、脑的干脆反应，传递讯号到神经系统，再透过感觉神经与运动神经做出，爱护生命的动作。三，利用暗时间处理你的心情有时候我们会对一个人有稀里糊涂的生气，这样的生气你并不知道因何而来，但是你就觉得心情来势汹汹，会有突然失控的时候。前几天对一个挚友说话口气总是不太好，我自己一下没有感觉到，倒是旁边的好挚友提示了我，觉得我的心情有点失控，而我却不自知。而后冷静下来的确如此，我承认这样对她的确很不礼貌。于是我便在挚友煮晚餐，等待吃饭的过程中，进入我的暗时间去进行自我对话，觉察我的心情来源所在。问自己：“问自己为什么对她看法不好，缘由是什么？”我起先启动大脑的觉知系统，来捕获那个心情的讯息。原来是我不喜爱她话语
10、里总有一些掩饰，无法坦诚沟通的看法出来。而我最不喜爱的就是与一个人交谈时，对方不坦诚的那份心态，这不坦诚的心态，甚至让我做了可能会导致我人生进入另一个低谷麻烦的人生状态。我生气她为解决自己的逆境，却不顾他人的人生陷于危难，对他人的人生不负责任的看法，当她再一次出现欺瞒性话语的时候，我就火冒三丈了。我意识到那个生气语气，对对方可能也是一种损害，马上运用了圣多纳释放法进行了心情清理。圣多纳释放法1，我接受有心情的自己，我接纳不同面对的自己。我已经望见这一切心情，现在我已经不须要它了，我确定释放这个对我无意义的心情，因为我不须要这个心情成为我生命的负担。2, 我有实力释放掉这个负面心情能量。3，我已
11、经释放掉这个负面心情。我正是利用了暗时间的时空场域处理了这些心情。我情愿为自己的选择担当100%的责任。因为这些心情是我自己的，和他人无关，我必需为自己的心情行为负责。四，利用暗时间来思索我们身处在这样一个资讯爆炸的大时代，这些资讯就像宇宙爆炸后的状态。宇宙大爆炸的状态体积无限小，密度无限大，温度无限高，时空曲率无限大的点，称为奇点。而我们身边的资讯，包围轰炸着我们的大脑，使我们的心灵与思想，象不象宇宙大爆炸最初的那个模型状态，每一个讯息的来袭象不象那个奇点呢？由此，我们能够接收到对我们生活，学习，工作，可以成长我们的有价值资讯，同时亦会接收到会导致我们形成偏见的错误认知。所以我们最终还是要仰
12、赖大脑去进行筛选整合我们所接收的讯息，整合的操作方式就是让我们的大脑启动我们的思索实力。例如作者说的：别人口中的故事或许只是事情的另一个方面，难免受到他们自己观念的影响而产生偏见，我们每个人都带着有色眼镜看待这个世界，客观且全面地描述一个事情极少有人能做到。别人的故事或许只是他们的想法，你自己去亲身经验同样的事情或许完全又是另一想法了。这是因为我们有认知偏差，而认知偏差形成于我们许久以来的行为习惯，当然也包括意识信念系统。我将意识信念系统，用作者的话来说就是我们的特定思维。假如要变更我们的特定思维，使我们的认知尽量不出现偏差，那么有时候我们就要打破头脑的认知偏见，打破认知偏见的唯一途径就是开阔
13、视野，打开你的心，去允许接收更多新学问，多积累学问，以及与不同学问背景的人探讨。打破偏见认知，意味着你要养成思索的习惯，要抱着“我可能是错的”觉知意识，用这样的信念去证伪自己的对某件事的理解和揣测。举本书中一个例子来说明一下我们头脑当中经常出现的先验(从前阅历)假设，是如何在我们的生活里造成我们对一件事情的偏差认知，形成错误逻辑推理的影响力。1981年，两位心理学家Brewer和Treyens做了这么一个试验：召集一些人，告知他们将会参与一项学术研讨会安排，试验者先带领他们来到一间办公室，让他们稍加等候，一段时间之后，叫他们出来，并询问他们记得办公室里面有哪些东西。一些人声称看到了书，然而事实
14、上办公室里面根本没有书。为什么会这样呢？因为在我们的惯性认知里，也就是先验假设认知里，一般办公室的典型事物-就是书。当我们记不得其他事物，先验假设认知，就会直觉反应有书这样的概念出来。所以，有时候你望见的事物并非事物本身的真相，更何况我们还未看清晰的事物，你又会如何确定它的真伪呢？你是否会对一件事情习惯带着偏差认知的处理看法？还是情愿去思索，然后对自己的认知进行证伪呢？思索会让我们内心不断去追求生命实相的本质，而生命的实相本质，必需是在不被他人的想法所束缚，必需在没有偏见的，客观的思想里才可能拥有的东西。暗时间读书笔记3我们常常用实际年龄去衡量一个人的大小，从你诞生起先，我们会说，到十八岁你就
15、成年了，到了什么时候你就应当结婚生子了。可事实上，真正确定是否成熟的标记应当是“心理年龄”。衡量一个人生活了多少年，不应当只是看他多少岁，而是应当用思维时间来计算。举一个极端的例子，假如一个人从生下来起先就呆在一个为他特别建立的无菌爱护室里，没有社会交往，没有学问获得，度过了18年，你会不会认为他成年了?这是一个很有意思的话题，下面介绍的这本书暗时间，就是作者刘未鹏对于时间的思索。他是计算机专业，但爱好广泛，对心理学、管理等领域都有涉猎，并且依据自己生活工作的阅历，连续写过七年的博客，将自己对于计算机科学，个人成长方面的相识与他人共享。他的大部分思想，可以从暗时间这本书中窥见。由于作者的专业背景，首先他提出了这样一个类比：假如你有一台计算机，装了一个系统之后就把它搁置在那里，你觉得这台计算机被实际运用了吗?没有，因为CPU成天运行的就是空闲进程。运行空闲进程是一天，运行大数据量计算的也是一天，对于CPU而言，价值却是完全不一样的。大脑也是如此。他提出了思维时间的概念，擅长利用思维时间的
