沈小大课间活动方案

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1、沈所中心小学大课间活动实施方案一、指导思想坚持贯彻党的教育方针，以体现体育新课程标准为要求，坚持健康第一，全体学生参与并受益；坚持学生发展为中心，丰富学生的体育活动内容；培养学生运动兴趣，形成终身体育观念。二、活动目标和原则：（一）目标1、培养学生间的相互配合、团队合作精神，提高学生体能训练，提高竞争意识。以户外拓展训练为主题内容，利用各种培训道具和设施，通过各种生动活泼富有意义的个体、团队活动和情景模拟游戏，培养学生健康的心理素质、坚强的意志、勇于进取的创新精神和团队意识、组织协调能力，让学生们在参与中学习技能，促进身心健康发展，全面提高素质。2、加强学生环保意识。节约资源，保护绿色地球家园

2、一直是我校环保教育主题。我们积极利用废旧材料组织学生制作大课间活动器材，既响应学校所提倡的节约资源口号，实现废物利用，又在利用废物制作大课间活动器材过程中增加了师生之间的交流与合作。（二）原则1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律。坚持从学校的实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和活动，确保每一个学生都能有所收获。3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。4、创新型原则。根据我校场地实际情况，大课间活动增创了以级组为单位的集体操和有利于健康的现代体育设施项目活动，将艺术、体

3、育融为一体，体现综合艺术相结合的特色。三、实施措施1、校长统筹管理，教导处具体组织实施，体艺组编写实施方案及作好相关工作，确保活动有效有序开展。2、体育教师负责师生体育项目培训和开发和大课间场地编排。3、音乐教师负责师生集体舞蹈培训和开发。四、组织机构及分工安排1、领导小组：组长：陈宏韬 副组长：陈建华 赖书亮成员：蓝华勇 钟日升 彭汉喜 欧香福 邓国胜 谢伦华2、活动协调组：组长：陈建华 副组长：蓝华勇 钟日升 成员：体育教师、音乐教师、级组长、班主任3、分工安排总策划：陈宏韬校长 陈建华副校长 赖书亮副校长总编导：蓝华勇 邓西如 赵德军 健身操编导：陈小菊 何琼大课间音乐编排：陈小菊 何琼

4、各年级监督及协调员：一年级：邓国胜 胡世南 年级全体教师二年级：赖书亮 胡世南 年级全体教师三年级：谢伦华 胡世南 年级全体教师四年级：蓝华勇 李雄林 年级全体教师五年级：钟日升 彭汉喜 李雄林 年级全体教师六年级：陈建华 欧香福 胡世旺 年级全体教师五、活动形式（一）时间：每周二、周四下午第三节课（二）内容：学校特色项目 班级活动项目（三）大课间体育活动内容：1、集体操类优化：包括全校的健身操（级组安排优化）由陈小菊老师负责、放松操由赵德军老师负责。2、班级特色活动项目：以班主任为主，科任教师、各班体育老师为辅进行优化创新。要求班级活动有创新，有特色，既适应学生健身，又具欣赏性。具体排练时间

5、由学校下级领导和级组长安排与相关老师协调工作：一年级：邓国胜 胡世南二年级：赖书亮 胡世南三年级：谢伦华 胡世南四年级：蓝华勇 李雄林五年级：钟日升 彭汉喜 李雄林六年级：陈建华 欧香福 胡世旺3、第2周开始至第3周为各个项目创新优化时间，第4周大课间统一检查并开始大课间进行常规活动。六、活动方案设计主题：健身操 快乐活动（一）进场；（二）自编操健身操（三）特色展示和自由活动；（四）放松操 阳光之旅；（五）退场。七、活动时间（一）进场 （3分钟） 略（二）自编操 （3分钟）略（三）自由活动（29分钟）1、集合和准备器械（2分钟）2、各班运动（25分钟）3、收拾器材（2分钟）（四）放松操（2分钟

6、）（五）退场。（3分钟）八、大课间活动流程1、时间：40分钟。从入场到退场的整个过程，均为音乐控制，各个环节由音乐变化指挥，没有语音提示，音乐背景均为学生喜爱的音乐。2、入场：在快乐轻盈的的歌声中，吸引学生一起参与到大课间活动中来，学生在负责老师的带领下轻松愉快地走出教室，带队入场。（3分钟）3、活动：（共29分钟）学生入场站好位后，时尚动感音乐一响起，全校学生一起跳健身操。（3分钟）然后各班到指定地点集合并组织活动。（29分钟）4、放松整理：在放松的主题音乐声中，全体学生分别从头部、上肢、下肢、全身进行放松，让学生由兴奋紧张转入平静舒缓的状态，使学生生理机制得到充分的调整。（2分钟）5、退场

7、：伴随着退场歌曲音乐响起时，各班有序离开运动场地。（3分钟）九、器材管理1、器材收发由班级安排专人负责，各班活动器材必须自行保管。2、在活动中班主任要进行爱护器材的教育。3、严禁在非活动时间使用活动器材。十、管理措施1、完善制度，强化管理为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，我校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。（领导督导制、体育组负责制、教师量化管理制、课间操评比制）。2、重视全面，安全监督为了使大课间活动顺利的进行，我校切实加强集体活动的安全管理。即要求全校师生在活动中要做到“三个必须”：活动前必须对学生集中进行安全教育；必须制定意外事故处置预案；

8、必须有完善的教师安全监督制度。在活动中学生如果有特殊要求的必须及时与值日教师交流，并征求值日教师的同意。通过全面的安全管理使学生能开心的活动，放心的游戏，真正体验校园生活的乐趣。十二、活动说明：1、全校师生应高度重视，各班级必须严格认真地按此方案落实大课间活动。确保师生共同参与，保证活动的时间与活动质量。2、各班按照活动安排表所安排的内容，到指定的活动场地进行活动。各班应仔细阅读场地划分示意图，明确各项活动内容所指定的活动区域。3、各班在活动中，若在活动方法，运动技术上需要指导时，可以要求负责本场地的体育教师给予辅导。各班在活动中应加强安全教育，若发现存在安全隐患时，应及时停止活动，在排除安全

9、隐患后才能进行活动。4、各班班主任应按学校规定，每天填写课间活动情况记载表，对每天活动的内容、活动的情况作简单的记录。十一、各年级活动内容一年级方案1：绕8字接力比赛锻炼指数：力量性3* 技巧* 注意力3* 胆量3* 合作精神5*生理指数：脉搏 90次/分 能量消耗 中等器具制作：取废弃大可乐汽水罐装满水，每隔1米放一个成直线。锻炼方法：A：10个同学为一组，每个同学双手各托一个绕走到对面掉头以后返回始发点B：返回后10个同学后共同摆出一个雕塑造型，比创意和美观C：将学生分成四小组，进行绕8字接力比赛。一年级方案2：乒乓球拍运水（自由练习）、运水接力赛锻炼指数：力量性3* 技巧5* 注意力5*

10、 胆量3* 合作精神1*生理指数：脉搏 90次/分 能量消耗 中等器具制作：取废弃小水瓶装1/5量的水，倒立在乒乓球拍上锻炼方法：A：将全班同学自由散点站立，持乒乓球拍做运水练习。B：将全班同学分成4列相对临近的两位同学为一组，在密集的位置上进行穿插并交换球拍及拍上的水。C：以小组为单位进行运水接力比赛。一年级方案3：发射“火箭”踢毽子锻炼指数 ：力量性5* 技巧5* 注意力3* 胆量5* 合作精神1*生理指数： 脉搏 90次/分 能量消耗 中等器具制作：取废弃小水瓶其顶部1/5，在开口处绑上彩带锻炼方法： A：把队伍站成4排横队，逐排“投射”，然后一起检回，重复练习， B：将火箭变为键子，2

11、-3人为一组互踢。二年级方案1：滚转轮盘锻炼指数：力量性3* 技巧* 注意力3* 胆量3* 合作精神*生理指数：脉搏 90次/分 能量消耗 中等器具制作：取废弃的饼干罐一批A：热身：将学生分成8小组或自由玩滚转轮盘。B：比赛：以小组为单位进行滚转轮盘比赛，看谁的轮盘原地转得久。C：学生分成8小组进行滚转轮盘比赛，学生手推轮盘比赛接力。二年级方案2：“跨越泥泞”游戏锻炼指数：力量性3* 技巧5* 注意力3* 胆量1* 合作精神5*生理指数：脉搏 90次/分 能量消耗 中等器 具：呼啦圈锻炼方法：A：将全班同学分为若干组进行练习。B：同学们进行单脚、双脚交替有规律地向前跳跃。二年级方案3：“搭桥过

12、河”锻炼指数：力量性3* 技巧4* 野战锻炼3* 胆量0* 合作精神1*生理指数：脉搏 100次/分 能量消耗 中等锻炼方法：由起点开始，每次利用手中的三张垫子（脚不能着地）搭桥，分别通过“河”对面，再回来，下一个同学继续。三年级方案1：回收水瓶锻炼指数：力量性3* 技巧* 注意力3* 胆量3* 合作精神5*生理指数：脉搏 90次/分 能量消耗 中等器具制作：每人取废弃矿泉水瓶一个，并装1/3水。锻炼方法：A：10个同学为一组，每个同学双手各拿矿泉水瓶摆放到指定的点，看哪个组最快完成。B、分四组绕矿泉水瓶接力。C：分组把矿泉水瓶收回纸箱，看哪个组最先完成。三年级方案2：“篮球公园”锻炼指数：灵

13、活性5 技巧5 集中力3 胆量1 合作精神5生理指数：脉搏 120次/分 能量消耗 高等锻炼方法：A：分成若干小组，每个小组围成圈，进行各种专接球游戏。B：每小组分别进行篮球“贴药膏”游戏。C、分组进行抢截游戏。三年级方案3：足球运球、射门接力锻炼指数：灵活性2 技巧5 集中力3 胆量1 合作精神5生理指数：脉搏 100次/分 能量消耗 高等锻炼方法：A：同学们分为若干小组，进行球接力比赛。B：最后以小组为单位进行射门比赛。器材制作：在废旧篮球、足球表面用废报纸包实，再用透明胶粘紧，变废球为新球。四年级方案1：投“弹”锻炼指数：灵活性2 技巧5 集中力3 胆量1 合作精神5生理指数：脉搏 10

14、0次/分 能量消耗 高等锻炼方法：A：分成若干小组，用自制的“弹”对准目标投掷练习。B：分组比赛，对准目标，看谁投得准。四年级方案2：打保龄球锻炼指数：力量性* 技巧* 注意力* 胆量3* 合作精神*生理指数：脉搏 90次/分 能量消耗 中等器具制作：取废弃大可乐汽水罐装满水，摆成保铃球状，取实心球或费球填充后作球。锻炼方法：A：学生分成8个小组，小组的每个同学连续打出球，看谁分数高。B：臂力平衡接力比赛练习。C：绕保龄球8字跑接力比赛练习。四年级方案3：赶“猪”入“笼”锻炼指数：力量性4* 技巧5* 注意力3* 胆量5* 合作精神1*生理指数：脉搏 90次/分 能量消耗 中等器具制作：取废弃易拉罐若干装在桶里，用旧挂历纸卷成小棍，场地上设小球门锻炼方法：A：全班同学每人手持一根自制棍子和易拉罐进行自由的赶猪入笼练习。学生可自由发挥，或者小组练习比赛。B：将全班同学分成四小组，每个小组的同学手持小棍把猪赶回自己的笼。由一名裁判看管学生是否将“猪”赶回了笼子里C：曲棍球练习。五年级方案1：乒绳园地锻炼指数 ：力量性3* 技巧2* 野战锻炼2* 胆量* 合作精神1*生理指数： 脉搏 100次/分 能量消耗 中等锻炼方法：A：把同学们分成几个小组，有打乒乓球组、跳绳组、体能训练组等五年级方案2：一跳冲天锻炼指数：力量性3* 技巧4*