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1、word 怀孕一个月胎儿图解读：卵子与精子结合成肉眼见不到的受精卵。受精后712天着床，胎儿暂时被称为胎芽，第3周末的胚芽，用肉眼可见。五 官眼睛、鼻子、耳朵尚未形成，但嘴和下巴的雏形已经能看到了。四 肢身体分两大局部，非常大的局部为头部，有长长的尾巴，很像小海马的形状。手脚因为太小，肉眼还看不清楚。器 官血液循环系统原型已出现，脑、脊髓神经系统器官原型也已出现；心脏的发育较显著，第2周末成形，第3周末起开始搏动；胎盘、脐带也开始发育。胎 动胎宝宝只是小小的胚芽，暂时还没有胎动。孕妇怀孕1个月的须知事项与胎儿状况孕妇怀孕1个月要注意什么？孕妇怀孕1个月还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月
2、时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物。 孕妇怀孕1个月胎儿的成长受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不与1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。而此时原始的胎盘开始成形，胎膜亦称绒毛膜亦于此时形成。孕妇怀孕1个月母体的变化实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦与难以成
3、眠的症状，因一时未发觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。这时子宫的大小与未怀孕时一样，还没有增大的现象。孕妇怀孕1个月生活上应注意的事项初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反响，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。就身体反响而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，假如胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的方法是去看医生，找出病因。自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流
4、产，此外，假如非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好似无关紧要，但假如是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了防止后悔莫与，所以必须慎重从事。怀孕第2个月胎儿生长发育逐周看2月胎儿自述“小屋里正发生着翻天覆地的变化。这个月里，我在妈妈的“小屋里一面享受着快乐幸福的生活，一面像个拼命三郎一般快速“打造自己，使自己以极快的速度快点成材。首先，我成功地完成了“着床的伟大使命，这时的我，神经系统、血液循环器官的原型几乎都已经出现，肝脏也有了进一步的发育。与妈妈严密相连的唯一通道脐带也从这个时期开始慢慢形成。第5周 我的大脑发育的
5、第一个顶峰。这个阶段的我也还只是一个胚胎，在本周，我这个圆形的细胞团开始伸长， 头尾可辨，样子就像一根小豆芽。我的中枢神经系统开始发育，脑与脊髓开始形成，肝脏和肾脏开始发育，肌肉和骨骼也开始形成。第6周 胳膊和腿渐现的小芽儿。在妈妈的子宫里，我正在飞速成长着，我已经有了大脑，头部也开始形成。包括肾脏和肝脏在内的器官继续发育，神经管开始连接大脑和脊髓。我原始的消化道与腹腔、胸腔、脊椎开始形成，胳膊和腿也有了小小的芽儿。现在的我已经拥有了自己的血液并在心脏的“怦怦跳动声中开始循环了。第7周 脑垂体开始发育，我更聪明了。到本周末时，我看起来就像一颗豆子那么大，尾巴根本消失，俨然一个“小人儿。我长着一
6、个特别大的头，在眼睛的位置会有两个黑黑的小点，而且开始有了鼻孔，腭部也开始发育了，耳朵部位明显突起。我的手臂和腿开始变长，手指也从现在开始发育。这时心脏开始划分成心房和心室，而且每分钟的心跳可达150 次，是成人心跳的2 倍，脑垂体也开始发育。第8周 在羊水中自由活动。现在的我依然被称作胚胎，但我已经有了舌头和鼻孔，鼻尖也出现了，腭部融合成了嘴巴，眼睛和内耳也到了发育的关键期。我的各个内脏器官初具规模，心脏跳动开始正常。我的骨头开始硬化，胳膊、腿变长且开始形成关节。在本周我有了一项新技能移动，我可以在羊水中自由自在地活动了，开始也许是无意识的，不过用不了几天我就有意识了。这时我才不到3 厘米长
7、，看，我多么能干啊！怀孕2个月孕妇营养饮食方案孕2月营养饮食方案，在孕2 月，胎宝宝还比拟小，不需要过多增加营养，孕妈妈保持正常饮食就可以了，可以适当增加些优质蛋白质，就能满足胎宝宝的正常需要。1. 吃点“止吐食物。如果孕妈妈有轻微恶心、呕吐现象，不妨多吃点能减轻呕吐的食物，如烤面包、饼干、米粥等。为了防止晨吐，孕妈妈可以在床边准备一杯水、一片面包、一小块水果、几粒花生米等，这样就可以在早上起床前第一时间吃点零食，以帮助抑制恶心。2. 多吃富含淀粉的食物。孕妈妈不妨多吃一些富含淀粉的食物，能提供必需的能量。3. 不必勉强吃脂肪类食物。早孕反响使得孕妈妈吃不下脂肪类食物，不要紧，不要勉强自己，可
8、以吃点豆类、蛋类、乳类食品来补充。孕2 月关键营养素：维生素C、维生素B6作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐维生素C怀孕的第2 个月，有些孕妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会肿胀、出血，适量补充维生素C能缓解这一现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。维生素C，主要来源于日常生活进食的新鲜水果和蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、番茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。但要注意，烹煮以上食物的时间不宜过长，以免维生素C大量流失。维生素B6，对于那些受孕吐困扰的孕妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。麦芽糖中维生素B6含量最高，每天吃12 勺麦芽糖，不仅可以有效地抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。
9、富含维生素B6 的食物还有香蕉、土豆、黄豆、胡萝卜、核桃、花生、菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等含量较多。孕2 月重点营养素。孕2 月，胎宝宝的神经系统、内脏、五官、四肢等器官都会形成雏形，孕妈妈要注意补充叶酸与其他维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养素。优质蛋白质，孕2 月，胎宝宝还比拟小，发育过程中不需要大量营养素，摄入的热量不必增加。孕妈妈正常进食，并适当增加些优质蛋白质。蛋白质每天的供给量应以80 克为宜。维生素，叶酸、B 族维生素、维生素C、维生素A 等营养素是胎宝宝正常发育必需的营养物质。孕妈妈要多食新鲜的蔬菜、谷物和水果等。水分，早孕反响严重，剧烈呕吐容易引起
10、人体水盐代谢失衡，孕妈妈应多补充水分。矿物质，这一时期，胎宝宝正处于重要器官的发育阶段，孕妈妈要适量补充一些微量元素，多吃如核桃、芝麻、开心果、榛子等坚果，有助于胎宝宝的大脑发育。小贴士：叶酸补充要加强。怀孕前3 个月是胎儿大脑神经传导的黄金期，胎儿脑部和神经管都已经开始发育，需要叶酸，所以补充叶酸对孕妈妈非常重要。如果在怀孕前3 个月缺乏叶酸，容易导致胎宝宝神经器官发育缺陷，从而增加脊柱裂、无脑儿的发生率。孕妈妈补充足够叶酸，能防止胎宝宝体重过轻、早产与兔唇等先天性畸形。孕妈妈每天需要摄入的叶酸量为400 800 微克，一些食物如深绿色蔬菜、肝脏、猪肉、黄豆制品等中都含有叶酸。叶酸不足的孕妈
11、妈也可以吃些叶酸片来补充。怀孕第3个月胎儿生长发育逐周看3月胎儿自述从小海马到小婴孩的质的飞跃。在2 月的最后几天里，我已经把自己打造得初具规模了。接下来的4周里，是我发育极其关键的时期，特别是前2 周，我要从小海马发育成一个人模人样的小婴孩，这可是一个巨大的工程，也是我第二次质的飞跃，因为我即将告别胚胎期进入胎儿期，流产的风险大大降低了。后2 周，我就要抓住机遇快速生长，进入到精雕细凿的实质性成长阶段了。第9 周 胚芽期已过，依然分不清男女现在的我已经初具人形了。手、脚、四肢生长迅速，手指和脚趾都长出来了，只不过是连在一起的，酷似鸭掌，手指的指垫也已形成。腿在变长，已经长到能在身体前部交叉。
12、眼皮几乎覆盖了双眼，但还不能主动闭合或睁开。鼻子也已经初具雏形。现在我的移动更加灵活自如了，我像一条小金鱼一样，在妈妈温暖的“小房子 里不断地动来动去。只是这时我还太小，只有几厘米长，所以孕妈妈还感觉不到我的活动。准爸爸孕妈妈总是想提前知道我是男是女，虽然这在一开始就确定了，可现在还是看不出来。第10 周 已经长成一个“小大人了。第10 周完毕，我就正式从胚胎变成“胎儿了，身体的各局部都已经初步形成，很多的内脏器官开始发挥作用，肺开始发育，心脏已发育完全。我的大脑发育非常迅速，这周我有一个重大的变化神经系统开始有反响。从此，我就开始努力去感知外面的花花世界了，也能按照自己的好恶对外面的刺激作出
13、回应。这时我才只有一个金橘的大小从头到臀的长度超过2.5 厘米， 重量不到7 克，但我已完成了发育中最关键的局部，多么了不起！第11 周 妈妈，听到我的心跳声了吗？过了这周，我就算度过了发育的敏感期，患先天性畸形的风险大大降低，流产的风险小了许多。现在的我整天忙着在妈妈的子宫内伸伸胳膊、踢踢腿，还时不时地做着吸吮和吞咽的动作，不过这些妈妈很难感觉到。如果妈妈去医院做B超检查，医生会问你：“听见了吗，刚刚就是胎儿的心跳声。妈妈才明白，原来那像钟摆一样的“轰隆声，竟然就是我的心跳声！她的身体里竟然有两颗心脏在同时跳动，这是多么奇妙的感觉！在这周， 心脏开始向所有器官供血，并通过脐带与胎盘进展血液交
14、换。同时，许多细微之处开始表露出来，像手指甲、绒毛状的头发等。第12 周 动个不停的“小淘气。到了这周末，我从头到脚更具人的模样了。我的器官，尤其是大脑在快速发育，神经细胞呈几何级数在增长，大脑体积约占身体的一半。这也就意味着我更加聪明，更善解人意了。我的身长还不足妈妈的手掌大小，但却越来越淘气了，时而伸伸胳膊踢踢腿，时而扭扭腰，时而动动手指和脚趾，俨然一个小小运动员。另外，我的生殖器官开始呈现男女特征，消化系统也已经能够吸收葡萄糖了。怀孕3个月妈妈营养饮食孕3月营养饮食方案：在怀孕的第3个月，胎宝宝进入快速生长发育期，孕妈妈的营养非常关键。1. 孕妈妈适宜多食枸杞子、杏仁等，它们富含钙、磷、
15、钾、锌等微量元素，不仅能补充微量元素，还能增强孕妈妈和胎宝宝的免疫力。2. 在妊娠反响强烈的孕3月，孕妈妈的膳食最好以清淡、易消化吸收为主，可以食用一定量的粗粮，如小米、玉米、红薯等。3. 尽量选择自己喜欢的食物，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，进食的喜好有所改变也不要担心。4. 孕妈妈如因妊娠反响严重而影响了正常进食，可在医生的建议下适当补充复合维生素片。同时，在有胃口的时候可多补孕3 月关键营养素：镁、维生素A作用：促进胎宝宝生长发育。镁对胎宝宝肌肉的健康至关重要，还能帮助骨骼发育。最新研究明确，怀孕前三个月镁的摄取量，会影响到胎宝宝以后的身高、体重和头围大小。孕妈妈可通过多食色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、香蕉、草莓、葵花籽和全麦食品等来补充。另外，镁对孕妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。充些奶类、蛋类、豆类食物，以保证蛋白质的摄入量。维生素A 参与胎宝宝发育的整个过程，对胎宝宝的皮肤、胃肠道和肺部发育尤其重要。孕早期胎宝宝自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要与时足量补充。维生素A 在红薯、南瓜、菠菜、芒果等食物中含量丰富。孕3 月重点营养素：蛋白质。蛋白质是这个月孕妈妈需要大量摄入的营养物质，可以多方面摄入。蛋白质含量丰富的食品有瘦肉、猪肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆与豆制品等，
