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1、高中生健康教育课程教案第一章 健康及疾病概论教学目标： 1、知识目标：掌握健康的新概念。了解健康的标准，高中生健康生活策略；了解疾 病的概念与中西医病因的区别；了解心理社会因素与疾病的关系；了 解高中生时期各器官、系统的生理特征和心理发展的主要特点； 2、能力目标：对健康的判断 3、素质目标：深刻领会健康的新含义，从自我做起，做一名健康的人。教学内容： 1、健康的概念、标志、影响健康的因素 2、疾病的概念及病因学说 3、当代高中生的生理心理特征重点： 1、健康的新概念 2、健康的标准、难点： 1、病因学说 2、心理社会因素与疾病的关系教学设计：课程导入：（20分钟） 1、自我介绍（2分钟） 2
2、、对学生的要求（2分钟） 2、简介本课程内容及考核方式（16分钟）第一环节（25分钟）健康的概念 1989年，WHO指出，健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。健康的概念：在自然人社会动态大系统中，人类用以表示生命存在、生命质量、生命价值的范畴。健康的标志 1、精力充沛，能从容应对生活和工作 2、积极乐观，能承担责任 3、睡眠休息良好 4、应变能力强，能适应环境变化 5、对一般性传染病有抵抗力 6、体重适当，站姿协调 7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 8、牙齿清洁，齿龈正常无出血 9、头发有光泽，无头屑 10、肌肉皮肤有弹性，走路轻松健康的标准 快食 快眠 快便 快语 快行 良
3、好的个性 良好的人际关系影响健康的因素 人的行为、生活方式与健康 人类自身的生物学因素与健康 环境对健康的影响 社会因素与健康疾病的概念 概念：机体在内外环境中一定的致病因素的作用下，因体内平衡破坏而导致的环境紊乱和生命活动的障碍。 疾病在生理方面的内容：器质性病变或功能性异常。 疾病在心理方面的内容：主观不适感觉。 疾病在社会方面的内容：不能正常地学习工作，有社会公认的不健康行为。课间休息第二环节（30分钟）西医病因说 物理性因素：如机械、温度、辐射 化学性因素：农药中毒等 生物性因素：细菌、病毒、寄生虫等 营养性因素：如营养不足或过剩 遗传性因素：遗传素质等 先天性因素：孕妇的不良生活习惯
4、等 免疫性因素：如过敏反应，虫咬性皮炎 心理社会因素：焦虑恐惧、文化、经济社会地位中医病因说 外感、内伤、其他致病因素以及可致病的病理产物四种。 病因：从阴阳五行学说的角度给疾病下定义，即人体由于某种原因使阴阳平衡破坏，出现阴盛阳衰的阴阳失调现象。中医病因说 外感是指来源于自然界，多从肌表口鼻侵入人体而发病的病因。 内伤是指因人的情境活动或生活作息、起居饮食有违常度，直接伤及脏腑气血而发病的病因。 其他致病因素主要有外伤、烧伤、冻伤、虫兽咬伤等。 可致病的病理产物是在疾病过程中形成的病理产物，例如外伤引起的瘀血，肾结石、胆结石等。心理社会因素与疾病 心身疾病：心理社会因素引起的持久的生理功能紊
5、乱及其所致的器质性疾病。 常见心身疾病：原发性高血压、冠心病、消化性溃疡、肥胖症、支气管哮喘、咳嗽、偏头痛、痛经、荨麻疹及局部瘙痒症等。当代高中生的生理心理特征 人体生长发育的一般规律 生长发育过程的年龄分期：婴儿期，幼儿期，学龄前期，学龄儿童期，少年期，青年期，成年期，老年期。 生长发育速度的不均等性。 身体各器官系统发育的不平衡性。 高中生时期各器官、系统的生理特征 身体形态方面：进入增长的稳定期，但仍有发展的不平衡性和不稳定性。 身体机能方面： 1、神经系统机能旺盛，恢复快。 2、心血管系统功能增强。 3、肺发育加快，肺活量增大。 4、骨骼增粗，肌肉体积增大，力量增大。高中时期促进生理发
6、展功能的途径 体育锻炼对促进健康、增强体质是最有效的方法，能促进高中生正常发育和健康的成长。 通过进一步深入系统地学习文化知识和专业知识专业技能，有利于提高智力水平和思维水平。高中生心理发展的主要特点 1、高中生的思维达到了较高的水平。 2、高中生的社会性情感得到充分发展。 3、高中生的理想比较明确而富有社会性。 4、高中生的自我意识进一步增强。世纪高中生健康生活策略 坚持锻炼身体 积极面对生活 淋浴阳光 深呼吸 郊游 补充维生素和矿物质 了解自己的生理周期 讨论（10分钟） 结束语（5分钟） 总结本章节教学的主要内容，提出期望和要求。预告下星期的习题讨论课题目，提醒学生课后复习。布置作业和参考书： 习题及讨论 你对健康的新概念有什么更深入的认识？
