《2020—2021学年人教版七年级体育全一册8武术-健身长拳 教案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2020—2021学年人教版七年级体育全一册8武术-健身长拳 教案（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、健身长拳教学设计一、指导思想本教材坚持“健康第一”的指导思想，发挥学生主体作用，促进学生身心的全面发展。在 设计课时以培养学生的武术兴趣为目标，在学习过程中掌握健身长拳的动作技术及攻防要义。 课上利用多媒体进行辅助教学，采用自主体验、小组合作等方法引领学生了解、学习健身长拳， 提高上下肢的协调配合能力，培养坚忍不拔、互助合作、尚武崇德的优良品质，为学生终身体 育奠定基础。二、教材分析本课的主教材是健身长拳，本单元共分 10 堂课，本次课为 10-8，前 7 节课引导学生进行了 健身长拳基本动作与前七式的练习，本堂课主要引导学生初步学习长拳最后三式（掼拳戳脚、 闪身砍推、收势）。通过学习健身长拳
2、的动作技术，学生养成了良好的身体姿态，提高了身体 的协调性。通过自主练习给学生自主学习空间，利于学生独立思维的升华，使学生进一步体会 健身长拳的魅力，提高学生对武术的热爱。三、学情分析初一年级学生对新事物有种特殊的好奇感，容易产生兴趣，模仿能力强。但是他们对动作 技术、空间方向的理解上有所欠缺，因此课堂上利用多媒体与图片辅助教学，通过自主探究、 体验、目标完成等方法使学生循序渐进的学习、掌握技术动作的重难点。四、教学目标1、初步学习健身长拳慣拳戳脚、闪身砍掌、收势的动作方法，重点体会各招式的动作方向 及发力方式，掌握各招式的攻防要义。2、发展学生灵敏、协调等素质，提高上下肢协调。3、培养学生互
3、助合作意识和积极进取、坚韧不拔的意志品质。五、教学重点及难点教学重点：动作发力方式及线路教学难点：身体协调用力六、教学过程准备部分：1、课堂常规2、热身慢跑（2min）3、关节活动“太极画数”4、武术基本功练习马步冲拳 2X8 拍左右弓步冲拳 4X8 拍勾手顶肘 4X8 拍冲拳推掌 4X8 拍弓步弹踢 4X8 拍戳踢钉脚 4X8 拍基本部分：1、分组复习健身长拳前七式2、小组展示，教师集体纠错3、8、9 式难点突破4、学生分组利用媒体分组自学5、选派小组成果展示6、集体教学讲解7、教师示范讲解领做 8、9 式攻防要义8、教师示范健身长拳全套动作9、教师口令指导学生进行全套动作练习10、集体全套
4、动作展示结束部分：1、组织学生进行放松，教师领做2、课堂小结：启发学生回答本堂课的收获，布置课下作业，安排器材回收3、宣布下课七、教学特点本课充分的体现了学生自主体验、探究及分组合作的教学方法，教师让学生带着问题自主 体验、探究，体现学生主体的教学思想；八、场地器材及运动负荷预计本节课需要的器材：平板电脑 4 个、教学图片 4 张、画架 4 个全课密度：50%；最高心率：160 次/分，平均心率：120 次/分九、教学效果预计使学生能够较为熟练掌握健身长拳第一段最后三式（掼拳戳脚、闪身砍推、收势）的技术 动作，80%以上的学生能够能够连贯完成健身长拳第一段动作。授课教师：体 育 与 健 康 课
5、 时 计 划 指导教师：教材单元位置健身长拳10-8教学目标1、通过本课教学使学生基本掌握“健身长拳”第一段掼拳戳脚、闪身砍 推、收势的技术动作，80%以上学生能够较为熟练完成第一段动作，初 步体现健身长拳基本特点。2、发展学生协调、速度、灵敏等身体素质，提高上下肢力量。3、磨练学生意志，培养坚忍不拔、互助合作、尚武崇德的优良品质。场地器材书架 4 个、 ipad4 个、挂图 4 张顺序教 学 内 容教学策略运动负荷时间（重、难点）教 师 活 动学 生 活 动组 织 与 要 求次 时强1 、师生问好， 1、.宣布上课，师生1、体委整队，报告出席人清点人数问好数11小开课式 12 、宣布课的内
6、2 、宣布课的任务与 容提出要求（图 要求1）3 、检查服装，安排 见习生2、与教师问好（抱拳礼） 3、认真听讲，建立明确的 个人学习目标 图 1 要求：静、快、齐一、热身练习1 、组织学生进行绕1、匀速跑动，口令洪亮，12中1、热身跑场地热身跑活动步伐一致 小图 2 2、太极画数2 、教师口令引导领2 、学生认真模仿练习，12小示范，带领学生活动 动作幅度要大，关节要灵 上下肢的各个关节活 图 2要求：队伍整齐，步伐准备一致部分7二、长拳基本功 练习1、马步冲拳 （4拍） 2、弓步冲拳1 、教师示范领做， 语言口令指挥，重点 提示：出拳速度与力1、按教师动作和语言、口 令进行练习2、按照教师
7、有求有节拍练 （拍）度习，动作舒展有力23中基本功组合练 习（4x8 拍） 1、勾手顶肘 2、冲拳推掌 3、弓步弹体 4、戳踢钉脚2 、教师示范领做， 语言口令指挥学 生 完成规定动作图 3要求:动作舒展规范一、分组复习健 1、教师安排学生分 1、学生分组复习 身长拳前七式。 组复习 2、学生认真复习，及时改 图 42、教师巡视指导， 正错误指出不足，提出改进要求 33大 二、小组展示， 集体施教纠正错 误 教师纠错，集体 动作纠正易犯错误动作，随教 师口令、语言提示集体练 13中展示习图 4三、八、九式难 教师讲解示范 点突破。图 5四、学生分组通 教师巡回指导、个别 过视频、图片学 纠错学
8、生模仿练习学生认真观看图片、视频， 建立动作表象，积极模仿 3345中中习健身长拳最 后三式。图 6练习图 5五、选派小组代 教师评价小组评价11表展示 中基本六、集体教学讲 教师口令提示引 领学生听口令提示进行练习 23小部分28解。图 7学生练习 七、教师示范讲 解领做 8、9 式 攻防要义 1 、活步闪身： 动作灵活多变 2 、闪身砍推：1 、教师选派学生代 表配合演示攻防 要 义2 、教师口令引领学 生练习、体会攻防要 义1、学生注意观察理解动作 要义2 、根据教师口令进行练 习，充分体会闪身即攻的 攻防含义 图 6 要求：动作到位23闪身砍掌同时 发力八、教师示范健 教师全套动作展示
9、， 学生认真观看，积极回答 身长拳全套动提出疑问：刚才老师 老师问题作把健身长拳十个 招 11中式打了几遍？ 九、教师口令指 教师口令引领学生 导学生进行全 练习套动作练习十、随音乐集体 随音乐教师带领学学生在教师口令下共同完 成全套动作练习跟随教师一起展示图 7要求：动作连贯、规范 到位2132大大进行全套动作 展示生一起展示结束一、课后放松： 五禽戏（鸟戏）1、教师领做，口令引 导学生进行放松1、学生认真模仿练习，放 松身心 13部分放松肌肉，灵活2、对本次课进行总 小4各个关节 二、课后总结结和点评，布置课后 作业，安排器材回收2、认真听讲明确优缺点及 作业，回收器材要求：放松充分、动作 舒展11课后反思学生的基本功不扎实，练习时多对动作 进行提示纠正。如：弓步、马步、冲拳等。使 学生每招每式动作到位，为以后的武术项目学 习打好基础。心 170率 150曲 130线 110预 90计 70练习密度50%预计均率120 次/分0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
