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1、一、开展入学心理健康教育，加快青少年环境适应。入学教育是青少年步入高一级学府后接受的第一课，是引导学生尽快适应学 校生活的重要平台。青少年步入高一级学府后，面临着人际关系、课程专业学习 等方面的适应问题，稍有不慎就有可能引发环境适应障碍。众所周知，新的环境 中，只有先适应，才会获得相应的发展，也才会成人成才。学校应紧紧把握新生 入学教育的契机，结合新时期青少年心理健康教育的新形势，开展心理健康教育。 入学教育中，心理健康教育应主要介绍青少年易出现的环境适应问题，并简要分 析，重点提供给学生应对策略、求助方法等技能性知识，促使学生入学即知环境 适应中可能出现的问题，有利于学生提前预防、沉着应对、
2、妥善疏导，为促进青 少年顺利成长做好铺垫。二、实施心理健康普测，健全青少年心理健康档案。面对青少年心理健康教育的紧要形式，建立健全青少年心理健康档案，已成 为教育系统的共识。众多学校已通过心理普测、心理抽测等形式，建立了青少年 的心理健康档案。心理普测多以症状自评量表、卡特尔 16 种人格因素量表、心 理健康调查表、霍兰德职业人格能力测验问卷等为施测工具，以普测获得的数据 为依据，建立心理危机干预个案、心理易感人群、心理正常群体等不同级别的心 理档案。研究表明，有四类学生群体比较值得关注：留守儿童青少年、流动儿童 青少年、家庭离异儿童青少年、贫困儿童青少年。截止目前，心理健康普测在筛 查心理易
3、感人群、帮助青少年认识自我、发掘自己的兴趣和爱好、求职择业等方 面起了重要作用，有力的促进了青少年成人成才。三、开辟心理健康课堂教育，培育青少年健全心理素质。课堂教育因其具有系统性、规律性、科学性等特点，一直是传统学科教育的 主渠道。心理健康教育虽既不属于学科教育也不属于规范教育，有其自身的特殊 性，但课堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面积提高青少年心理素质的 主要途径。研究表明，通过开设心理咨询、人格心理学、情绪管理等选修课来实 施大学生心理干预能够提高学生的心理健康水平，对引导学生树立健康的生活态 度和积极的人生观有促进作用。有研究发现，经过系统、全面地学习心理健康教 育课程的大学生
4、，其自我评价明显提高、社交焦虑与苦恼程度明显降低，该部分 大学生心理健康水平明显提高。所以，很有必要大力开辟心理健康教育课堂教育， 培育青少年健全的心理素质。四、打造优质校园文化，发挥文化心育功能。校园文化是学校建设的重要组成部分，好的校园文化会以“润物细无声”的 形式，潜移默化的使青少年受到感悟、触动、洗礼。心理健康教育宣传栏和班级 心理健康教育专题板报是开展青少年心理健康教育的校园文化载体。在营造校园 文化育人时，注重所选内容的科普性、针对性、实效性，力争使青少年在“潜移 默化”中受到感悟、触动。心理学工作者应根据青少年在不同年级、不同环境下 面临的主要心理问题设计橱窗板报内容，及时反映青
5、少年存在的主要心理问题的 典型表现、原因分析及具体的应对策略等，引导青少年自我学习、自我成长、自 我成才。五、持续开展心理咨询辅导，及时帮助心理弱势群体。心理咨询辅导最简单的定义是“助人自助”。心理咨询辅导的对象均为心理 健康状态上处于弱势的群体，虽有时无法表面识别，但这类群体均会感到较大的 心理痛苦，对其学习和生活产生难以估量的影响，极大地影响着青少年成人成才。 心理咨询辅导作为一种个性化辅导，给予对方充分的尊重和保密，让来访者体会 到最大程度的安全感、归属感，进而吐露其可能隐藏已久的心理困惑、心理症结 等。咨询师会综合来访者的病程时间、痛苦程度、社会化影响等，给予来访者专 业评估，进而制定
6、有针对性的个性化咨询辅导方案。由于心理咨询辅导完全吻合 求助者自身的实际情况，多数前去咨询的来访者均能较快的摆脱心理问题的困扰 与此同时，求助者也会掌握一系列有益于调节心理状态的理论知识和方法手段， 心理素质水平会明显增强，极大地有利于青少年今后的成人成才。六、举办心理健康活动月，强化青少年心理健康的价值认同。以“我爱我”为宗旨、倡导关注个人心理健康的心理健康活动月是众多学校 心理健康教育的主要形式。活动月以开展丰富多彩的心理健康宣传和普及活动为 主要职责，以心理知识讲座、现场心理咨询、心理电影赏析、心理书籍和心理漫 画展览、心理咨询案例解析等活动为主要形式，是大规模开展青少年心理健康教 育的
7、理想途径。举办心理健康教育活动月的主要目的是以相对集中的心理健康教 育活动为载体，遵循活动性、情境性和主体性的基本原则，寄心理学知识于活动 中，向青少年宣传心理健康教育，唤起青少年对自身、对周边师生心理健康的重 视，提高青少年的心理健康意识，强化青少年对心理健康的价值认同。七、开通心理网站等媒介，打造媒介育人新渠道。青少年作为时代发展的风向标，电脑和手机等新兴媒体的广泛使用给当前严 峻的心理健康教育提供了新渠道。网络、电话等媒介因其具有隐蔽性、自由参与 性、便捷性，与青少年的生活紧密相连，日益成为心理健康教育的重要辅助点。 通过开辟网络心理咨询、电话咨询热线等，给有心理援助需求但又不愿当面咨询
8、 的青少年一个平台，供其倾诉自己的心理困惑；通过心理BBS,由心理学工作者主 动发起讨论话题，与青少年在线进行互动交流，积极引导青少年客观看待当前的 种种社会现象，鼓励青少年积极发表个人见解，从而掌握青少年的真实心理需求， 为现实中开展青少年工作提供参考，多方位收集信息，为青少年顺利成人成才保 驾护航。八、建设学生心理社团，引导青少年心理健康互助。新时期背景下，心理健康教育工作虽方兴未艾，得到了前所未有的发展，但 却一直存在学校层面的心理健康教育涉及面不深、亲和力不够等问题。为有效应 对上述情况，学生心理社团应运而生。学生心理社团一般有心理卫生协会、班级 心理委员、宿舍心理信息员等，是经过精心
9、选拔并予以培训合格的主要负责开展 朋辈心理辅导（同学之间的相互心理安慰、鼓励、劝导和支持）的学生干部群体， 以此促进学生的心理健康互助。心理社团的主体是学生，其与周围的学生有着共 同的生活经历和相似的兴趣爱好、目标和追求，对青少年的心理特点和存在的问 题十分了解，因此，心理上更加亲近、更容易理解和沟通，且其丰富多彩的团体 活动经验也使得他们成为朋辈心理辅导的最佳载体，一定程度上弥补了学校心理 健康教育亲和力不够、涉及面不细等不足，是学校心理健康教育落到实处、发挥 实效的重要手段。学校如能真正把学生心理社团组织有效开展，必将极大促进学 校的心理健康教育工作，加速青少年成人成才。九、开展学科教学渗
10、透，加速构建全员育人新局面。学科教学渗透是指教师在进行常规的学科教学时，自觉地、有意识地运用心 理学的理论、方法和技术，将心理健康培养内容渗透在学科教学之中，让学生在 掌握知识、形成能力的同时，完善各种心理品质，特别是诸如情感、意志、个性 品质等方面。学科教学渗透模式的顺利开展可以保证在不给学校增加课时、人力 的情况下，有效实现知识心理教育的相互促进，加速青少年的成人成才。实践 证明，学科教学渗透是开展心理健康教育的一条重要而有效的途径，在具体操作 时可采用移情体验法、角色扮演法、认知矫正法、游戏法等方法进行渗透。大力 开展学科教学渗透模式的心理健康教育，无疑会进一步凝聚全体教师推进素质教 育的动力，提升青少年成人成才的质量和效率，构建新时期背景下，多学科、多 角度育人成长的新局面。
