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1、国旗下的讲话之坚信自己，赶走自卑教师们，同学们：大家早上好！年，英国人弗兰克林从自己拍得极为明晰的照片上，发现了的螺旋构造，就此还举行了一次报告会。然而弗兰克林生性自卑多疑，总是疑心自己论点的可靠性，后来竟然放弃了自己先前的假说。可是就在两年之后，霍森和克里克也从照片上发现了分子构造，提出了的双螺旋构造的假说。这一假说的提出标志着生物时代的开端，因此而获得年度的诺贝尔医学奖。假设弗兰克林是个积极自信的人，坚信自己的假说，并继续进展深化研究，那么这一伟大的发现将属于他。自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、才能和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事
2、不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观绝望，不思进取，甚至沉沦。自卑的人，大脑皮层长期处于抑制状态，而绝少有欢乐和愉快的良性刺激转换，中枢系统处于麻木状态，体内各个器官的生理功能得不到充分的调动，无法发挥它们应有的作用；同时内分泌系统的功能也因此而失去常态，有害的激素随之分泌增多；免疫系统功能下降，抗病才能也随之下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑，反响迟钝、记忆力减退。自卑感产生的原因也是多种多样的，但主要的原因是以下这些：自我认识缺乏，过低估计自己。每个人总是以别人为镜来认识自己，也就是说人们总是根据别人对自己的评价和自己与别人比较来认识自己的长短优劣。假
3、设别人对自己做了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响自己对自己的认识，自己也低估自己。在与别人比较的过程中，性格内向的人，也多半喜欢拿自己的短处与别人的长处比，当然越比越觉得自己不如人，越比越泄气，就会产生自卑感。消极的自我暗示抑制了自信心。每个人面临一种新场面时，首先都会自我衡量是否有才能应付。性格内向的人因为自我认识缺乏，常觉得“我不行，由于事先有这样一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，增加紧张，产生心理负担，在学习和交往中，就不敢放开手脚，就会限制才能的发挥，学习效果必然不佳。这种结果又会形成一种消极的反响作用，影响到以后的行为，使自卑感成为一种固定的消极自我暗示，从而造成一种
4、恶性循环，使自卑感进一步加重。挫折的影响。人们在遭受挫折后，可能会产生各种反响，或对抗，或妥协，或固执。有的人在遭受某种挫折后，就会变得消极悲观，特别是性格内向的人，由于神经过敏的感受性高而耐受性低，略微受挫就会给予他沉重的打击，使他变得自卑。生理方面的缺乏。生理方面的缺陷对心理方面有明显的影响。如有的人因为身体矮小或相貌丑陋而感到自卑；有的人因为自己的身体有残疾而自卑。每个人由于气质、文化素养及生活环境的不同，脾气、性格都不尽一致。但无论哪种人，自卑都是不正常的心理活动，应及时去除掉，去除的方法有：警觉消极用语你是不是经常使用一些积极性的自我描绘用语；如“我一定要做出改变、“我能行、“我可以
5、试试、“这次会成功的，并且要经常对自己说或写下来贴在你房间的床头和书桌上。从另一个方面弥补自己的弱点每个人都有多方面的才能，社会的需要和分工更是多种多样的。一个人这方面有缺陷，可以从另一方面谋求开展。用行动证明自己的才能与价值你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目的。这样，每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，一连串的成功那么会使你的自信心趋于稳固。全面理解自己，正确评价自己发现优点，并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样自卑便失去了温床。从成功的回忆中建立成功的自我形象当你
6、疑心自己的才能并为自卑感所困扰的时候，你不妨从过去的成功经历中汲取氧分，来滋润你的信心。导演成功的人生。转移注意力不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，从而缓解你的心理压力和紧张。用微笑对抗逆境在微笑中我们能汲取失败的经历，轻轻松松地迎接下一次挑战。你可以微笑着告诉自己：“一次失败不能证明全部失败，只有放弃尝试才必定失败。每天给自己一个希望在这个世界上，有许多事情是我们所难以意料的。我们不能控制机遇，却可以掌握自己；我们无法预知将来，却可以把握如今；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以
7、安排好如今的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。每天给自己一个希望，让自己的心情放飞，不知不觉中自卑也就随风而去。谢谢大家！ .COM更多演讲稿相信自己超越自己(第八周国旗下讲话)在生命的调色板上，人人都希望自己是一个卓越的画家，能调出万紫千红的色彩。但是，我们中间的许多人却连拿起调色笔的信心都没有，又怎么谈的上描绘色彩呢？今天，我想对同学们说：相信自己，超越自己。我们成长的过程不可能是一帆风顺的，每个人都要从积累与磨练中逐渐成长，所以请你相信，路是人走出来的，别说你不行。课堂上请英勇的站起来发表你的看法，即使你说的结结巴巴，即使你的看法未必完全正确，只要你英勇的站起来，你
8、就是自信的人。一千多年前，毛遂凭着自己卓越的胆识、出色的辩才、可敬的勇气，威胁楚王使赵合纵于楚。毛遂的成功，正是因为他相信自己，挺身自荐。试问，假设一个人连评估自己的信心都没有，他还能脱颖而出、建功立业吗？其实往往生活中的很多事，不是因为你做不到，而是因为你认为自己做不到。人假设想要成功，就要冲破自身的禁锢，不断地打破自己的极限，完成自己认为不能完成的事。我们都知道，大鱼吃小鱼是自然界的规律，曾经有人做过这样一个实验：先是用玻璃将一个很大的鱼缸隔成了两个部分，先在鱼缸的一半放进了一条大鱼，将这条大鱼饿了几天以后，又在另一半放了几条小鱼，这时候已经很饿的大鱼看见小鱼以后就径直向小鱼游去，但是他没
9、有想到中间还有一层玻璃隔着，所以他就被玻璃顶回来了。经过了几次,结果都是一样的，没有吃到食物却把自己弄得鼻青眼肿，所以他只好放弃了当前的美食。后来把中间那层玻璃撤掉了，小鱼们悠闲着游到了大鱼的面前，而此时的大鱼再也没有吃掉小鱼的欲望了，眼睁睁地看着小鱼在自己面前游来游去其实有时候人也和鱼一样，会根据以前的经历给自己设置限制，认为自己以前不能做到的事情以后也不会做到，我们需要知道的是：随着时间的推移，我们的才能在增长，经历阅历也更加丰富，而外界事物也不是一成不变的，所以我们不能把自己的目光局限在以前，要向前看，不断超越以前的自己。当自己的成绩落后于人时，不要气馁也不要沮丧，相信自己有才能赶超别人
10、；当学习上遇到困难时，不要灰心，相信自己再高的山也能跨越；当我们考试失利时，不要陷入痛苦中无法自拔，更不要对自己的才能产生疑心和否认，坚强地面对，失败也会变得渺小,一位哲人曾说过，没有品味过失败的人生不是完美的人生！同学们,在我们的人生道路上会面临很多的竞争与挑战，用我们最好最坚强的心态去面对吧，相信自己，超越自己，才能使我们的生命更加完美.最后我把零点乐队演唱的一首歌的部分歌词送给大家:多少次挥汗如雨/伤痛曾填满记忆/只因为始终相信/去拼搏才能成功/总是在鼓舞自己/要成功就得努力/相信自己/你将超越极限/超越自己/相信自己/当这一切过去/你们将是第一。?相信自己超越自己(第八周国旗下讲话)?
11、国旗下的讲话之忍让人与环境人之间交环境往，难免环境会产生一些摩擦。当你受到无辜的伤害时，你是选择以牙还牙还是选择宽恕忍让？?寓圃杂记?中记述了发生在杨翥(zh)身上的两个故事：一天，杨翥的邻居丢了一只鸡，指责是杨翥偷的。家人将此事告诉了杨翥，以为他会大怒，可杨翥却淡淡地说：“天下又不止我一家姓杨，随他骂去。另外一个邻居，每逢下雨天，便将自家院中的积水排放到杨翥家里，使杨家深受脏污潮湿之苦。家人又将此事告诉了杨翥，他劝解家人道：“总是晴天枯燥的时日多，落雨的日子少。久而久之，邻居们被杨翥的忍让所感动。有一年，一伙贼人密谋欲抢杨家的财宝，邻居们得知后，主动组织起来帮杨家守夜防贼，终于使杨家免去了这
12、场灾祸。宽容是一种美德。日常生活中，我们要抑制自己的急躁情绪，控制自己冲动的行为，勇于承受忍让和宽容的考验。假设能像杨翥那样再寻找一条平衡自己心理的理由来说服自己，就能把忍让的痛苦化解，产生出宽容和大度来，就能保持环境向上的人生态度，形成和谐相处的生存环境，营造良好的社会风气！国旗下讲话之读书今天，你读书了吗?亲爱的教师，亲爱的同学们，大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是?今天，你读书了吗?同学们，你们听过?喝墨水?的故事吗?陈毅爷爷小时候由于读书太入神了，竟然拿馅饼蘸墨汁吃，而且还吃得津津有味，直到妈妈进屋发现他满嘴都是墨汁而大声惊叫起来，他才觉察到。陈毅爷爷读书是多么痴迷啊!同学们，你们喜
13、欢读书吗?开学到如今，你们读了几本课外书呢?是卡通漫画书，还是科普知识书?是古典名著，还是现当代文学?你们喜欢那些作家的作品?人要维持自己的生命，必须按时补充生命所需的各种营养物质;人要保持精神世界的富足，也需要时时处处为精神补充各种营养。精神营养来自哪儿?如何补充精神营养?其实，精神营养来源于浩如烟海的书世界，汲取精神营养的管道就是孜孜不倦地阅读。我国自古有凿壁偷光、悬梁刺股等感人故事。这些读书故事表现了古人对读书的渴望和对知识的向往。我国著名文学大师鲁迅、郭沫假设、茅盾和老舍先生，以及刚去世不久的巴金爷爷，都是学贯中西、博古通今。能到达如此境界，与他们在学生时代大量阅读各种文学名著是分不开
14、的。同学们，你们正处在读书、求知的黄金阶段。你们知道应该选择哪些书来读，利用哪种方式读书最科学吗?首先，要精读课堂上的书，尤其是语文课本，仔细品味文章中的妙词佳句，认真揣摩文章蕴含的道理，感悟文章表达的感情。其次，要泛读课外书。从文学类到科技类，从中国名著到外国名著，从汉语文章到英语文章只要有书的地方，就要有你们的身影。英国文学家培根曾说过：读书足以怡情，足以博采，足以长才。同学们，你们制定好自己的读书方案了吗?今天，你读书了吗?读书，需要时间。时间在哪里?它就在我们每一个人的双手里。你一松手，它就从指间溜走了。因此，读书需要只争朝夕。一早到校，可以读书;午间休息，可以读书;睡觉之前，可以读书
15、。只争朝夕，就是在你茫然的时候，可以选择读书;只争朝夕，就是在你沮丧的时候，可以选择读书;只争朝夕，就是在你懒散的时候，可以选择读书;只争朝夕，在你还拥有梦想的时候，赶紧读书选择读书，就选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择读书，就选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;读一本书，识一位作家;读一本书，摘一段文字;读一本书，获一份知识;读一本书，交一个朋友。太阳每天都是新的，生活永远充满希望，如今就开场吧，把握每个瞬间，不要再犹豫!国旗下讲话：做自己的事情自己国旗下讲话：做自己的事情自己亲爱的教师、同学们：早上好！今天我国旗下讲话的主题是：自己的事情自己做。当你背起书包上学那天起，你就从一个幼儿园的小朋友变成一名小学生了，于是你就有了一个当学生的责任。教师会告诉你一句话：自己的事情自己做。你做得怎么样？先别急着说“好或“不好，先听教师讲个故事：“小狮子的不同命运。有几只刚出生不久的小狮子，被猎人带回家中精心喂养。小狮子渐渐长大，无忧无虑，有吃有喝。当然，猎人给它们设计的笼子也温暖舒适。没有想到，一只小狮
