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1、睡眠医学相关专有名词翻译Actigraph活动记录器测量活动量之仪器。见actigraphy。Actigraphy (actometry) 活动记录检查由于睡眠-清醒周期(sleep-wakefulness cycle)和休息-活动周期 (rest-activity cycle)有近乎一对一的相关性，且活动量变化和各睡眠分期 (sleep st age)中的肌肉张力(muscle t one)变化也有相关，研究者因而发展 出一些测量活动量的方法以间接测量睡眠-清醒状态。其中之一较为广泛应 用的技术为活动记录，其以加速度传感器感应动作变化，进而量化并储存该项数 据。具感测、量化处理、储存等三部份
2、装置的活动记录器(actigraph)体积大 小相当于一只男用手表，其配装表带后可以配带于手腕。活动记录器所记录储存 的数据可达数天至数周甚至数月，因此比以脑波测量为主的多频道睡眠记录仪 (polysomnograph)更适宜长期监测休息-活动周期之用。参考文献:Kripke DF et al. Wrist actigraph measures of sleep and rhythms. Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1978;44:674-8.Act ivation-synthesis hypothesis 活化一整合假说、活化一 成假 说由美国睡
3、眠研究学者J. A. Hobson及R. W. McCarley于公元1977年所提出之 理论，用以解释梦的形成。根据活化一整合假说，梦的出现与特征是快速动 眼睡眠 (rapid-eye-movement sleep, REM s l e e p )状态时生理运作的产物。当 快速动眼睡眠由桥脑(pons)活化所启动时，和意识有关的大脑网络接受桥脑刺 激讯号也呈现活化状态，因而大脑将这些由下而上的刺激讯号混合整理后即为梦 的展现。由于此时大脑的活化是处于被动型式且讯息来源为随机、封闭 (由桥脑 产生)，因此缺乏清醒状态时的自觉及反省，展现于梦境内容也因而有怪异、不 合逻辑的特性。参考文献Hobs
4、on JA, McCarley RW. The brain as a dream state generator: An activation-synthesis hypothesis of the dream process. Am J Psychiat 1977;134:1335-48.Active sleep动态睡眠由于胎儿和新生儿的脑波活动不成熟，且缺乏成年人在清醒及睡眠状态的脑波特 征，因此胎儿和新生儿的似快速动眼睡眠 (rapid-eye-movement sleep, REM sleep)状态，以此称之。Adjustment Sleep Disorder 适应性睡眠障碍 因短期的
5、压力事件、情境冲突、或者环境改变造成暂时性的睡眠困扰，又称为暂 时性失眠(transient insomnia)。国际睡眠障碍分类(The International Classification of Sleep Disorders)将此睡眠障碍编排在睡眠异常 (dyssomnias)类一外因性睡眠障碍(extrinsic sleep disorders)项目下。Advanced sleep phase syndrome睡眠相位前移症候群、睡眠时间前移症候群、 睡眠期提前症候群、提前睡眠期症候群 实际入睡时间及醒来时间分别比期望的上床时间及起床时间为早的睡眠障碍。国 际睡眠障碍分类(The
6、International Classification of Sleep Disorders)将 此睡眠障碍编排在睡眠异常(dyssomnias)类一日夜节律睡眠障碍(circadian rhythm sleep disorders)项目下。Aler tn ess警觉度(1) 个体对于外界刺激持续注意以便立即反应的程度。同 vigilance。(2) 维持清醒的程度，和嗜睡度(sleepiness)有高度的负相关性， 然而俩者是否为同一向度的两端或为两不同的向度目前并不清楚。睡眠实验室常 以清醒度维持测试(maintenance of wakefulness test)进行清醒度的测量。Al
7、pha-delta sleepalpha-delta 睡眠Alpha波指脑波中8-13 Hz(次/秒)的波动，一般于闭眼、放松的清醒状态及初入睡阶段时的脑波会呈现有较多的alpha波。当个体处于Delta睡眠时，脑波 呈现较多频率范围在0.5-2 V的波动，此睡眠期又称慢波睡眠(slow wave sleep) Hz且波幅超过75，是较为深沉的睡眠状态。一般在深沉的慢波睡眠中， 脑波呈现甚少的alpha波；但有些人却在此睡眠期(sleep st age)中同时呈现 alpha波和delta波，这些人在其它睡眠期如快速动眼睡眠 (rapid-eye-movement sleep, REM sle
8、ep)中，其脑波也可能同时呈现许多的 alpha 波。Alpha rhythm, alpha wave (s) Alpha 节律，Alpha 波 脑波中8-12 Hz的波动，一般于闭眼、放松的清醒状态及初入睡阶段时的脑波 会呈现有较多的alpha波。相对于大脑枕叶(occipital lobe)位置的头皮脑波 记录电极，可获得最强的alpha波。Altitute insomnia 高海拔失眠症 初至高海拔 (离海平面4千公尺以上)地区引发的短期失眠困扰，通常伴随头 痛、疲倦、食欲下降等现象。国际睡眠障碍分类 (The International Classification of Sleep
9、Disorders)将此睡眠障碍编排在睡眠异常 (dyssomnias)类一外因性睡眠障碍(extrinsic sleep disorders)项目下。Ambulatory monitoring 携带式监测、可移动式监测可携带的生理或行为监测方式，例如活动记录器(actigraph)、携带式24小时 心跳记录器(Holter EKG)、携带式多频道睡眠记录仪(ambulatory polysomnograph)等。相较于不可携带的仪器，携带式监测器的优点在于被监测 者的行为不受限制、记录空间也不受限，例如受测者可以携带该监测器回家进行 测量。Apnea呼吸中止、呼吸暂止 指呼吸暂时停止历时10
10、秒或10秒以上。根据呼吸道气流 (airflow) 与呼吸肌 收缩之有无，可分类为： (1) 阻塞性 (obstructive) ， (2) 中枢性 (central) ， (3) 混合性 (mixed) 三种。Arousal觉醒、扰醒 泛指生理或心理的亢奋程度。在睡眠中也特别用以指称生物体由睡眠的深层状态 (deep sleep) 转变为浅层睡眠 (light sleep) 或清醒状态 (waking) 。Arousal disorders 觉醒障碍、扰醒障碍 睡眠中呈现觉醒状态，为国际睡眠障碍分类 (The InternationalClassification of Sleep Diso
11、rders) 中异睡症 (parasomnias) 类的项目之 一。Automatic behavior 自动化行为 个体执行习惯或例行性动作时，如开车、打字，却无自觉于也不记得正在从事的 行为。当个体处于睡眠不足导致的日间嗜睡 (daytime sleepiness) 时，常易有 自动化行为的现象发生，也因而易有意外事故的发生，如偏离车道却不自觉而导 致的车祸。Barbiturates 巴比妥盐类 二十世纪初开始盛行的安眠、抗痉挛及麻醉药物。巴比妥盐类药物会促进脑波中 纺锤波 (spindle wave) 的呈现但抑制快速动眼睡眠 (rapid-eye-movement sleep, REM
12、 sleep) 。由于巴比妥盐类药物使用不当易过量致昏迷甚至死亡，特 别是与酒精一起服用时更易过量，且服用巴比妥盐类药物易产生耐受性(tolerance) 及依赖性(dependence)问题，自1960s年代苯二氮平类药 物 (benzodiazepines) 发展后，已少做为镇静安眠的用途。Basic rest-activity cycle (BRAC) 基本休息-活动周期成年人清醒时的基本休息一活动周期约为90分钟，睡眠时非快速动眼一 快速动眼睡眠周期 (NREM-REM sleep cycle) 也约为90分 钟。Bedtime 上床时间 睡眠记录中指关灯躺床，开始试图入睡的时间。Be
13、havioral sleep 行为定义之睡眠 符合睡眠行为特征的状态。睡眠行为特征包括不动或动作变缓、反应力变差、寻 求特定的栖息处、长时间睡眠剥夺后睡眠时间延长等。Behavioral Sleep Medicine 行为睡眠医学睡眠医学的一个分枝，主要在于以行为科学的理论及方法来了解、预防、诊断以 及治疗睡眠障碍。Bell-and-pad method 警铃一尿垫法应用于改善尿床 (bedwetting) 的行为制约 (conditioning) 方法。每当尿液一 排出随即引发铃响吵醒尿床者起床；经由多次练习后，尿床频率将显著下降。Benzodiazepines 苯二氮平类药物、安息香重氮类
14、安眠药、苯二氮泮类、 苯二 氮、苯二酚 使用于镇静安眠、抗焦虑、抗痉挛、及肌肉放松的药物。此药物作用于体内的 benzodiazepine接受器(receptor)，促进GABA接受器的神经抑制作用。Biofeedback 生理回馈 为行为治疗的一种，利用仪器记录个体无法直接知觉的生理活动状态 (如心跳速 率、血压、体温、肌肉张力等) ，再以声音或视觉等方式回馈给个体，以训练个 体控制本身生理活动状态的能力。Biological Rhythms 生物节律 生物体的生理或行为运作呈现与时间相关周而复始的变化，每一次周而复始所需 的时间长度称为周期 (period) 。周期长度短至数秒如呼吸、心跳
15、数或长至一天 如睡眠甚至一年如候鸟南飞等现象皆为生物节律的的展现。Biparietal hump 颅顶尖波见 vertex sharp。Cataplexy 猝倒 当有强烈情绪刺激，如暴笑或生气时，会突然丧失肌肉张力，或头向前垂落，双 膝跪地或跌落地上等，但患者神智清醒。发作时间介于数秒到2分钟之间。可见 于猝睡症 (narcolepsy) 之病患。Central alveolar hypovent il ation syndro me中枢性肺泡通气不足症候群、中 枢性肺泡换气不足症候群 为一种中枢性睡眠呼吸障碍，因睡眠时肺泡通气量 (alveolarventilation) 不 足导致动脉血二
16、氧化碳分压 (PaCO ) 增加及氧气饱和度下降 (oxygen2desaturation)。睡时比清醒躺姿时的PaCO超过10毫米汞柱。和中枢性睡眠2呼吸中止症 (central sleep apnea) 不同的是，通气不足发生时常持续数分钟 且氧气饱和度下降也持续较长的时间，特别是在快速动眼睡眠期 (StageREM) 。 睡眠时的通气不足也常伴随短暂觉醒 (arousal) 而使患者有失眠或白天困睡的 抱怨。临床症状包括无法解释的白天昏昏欲睡、肺高压症 (pulmonary hypertension) 、肺心症 (core pulmonale) 、红血球增多症 (erythremia) 、 高碳酸血症 (hypercapnia) ，甚至呼吸衰竭。临床肺功能检查显示正常，然而 患者无论在清醒或睡眠时对高碳酸血及缺氧 (hypoxia) 的
