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1、对付颈椎病和近视这些现代病小招就能搞定老中医奶奶的故事（三十九）对付颈椎病和近视这些现代病小招就能搞定作者：曾乐中医讲治末病，就是要人保持良好的心态、科学的生活 方式，这些可以保证人的健康，这是有科学根据的，也是可 以体会到的。现在的颈椎病人为什么那么多？现在的近视眼 病人为什么那么多？现在便秘的病人为什么那么多？现在 的失眠的病人为什么那么多？习惯没有养成良好的生活习 惯！奶奶说，我说过，中医的治末病就是从生活方式做起， 从习惯做起，这是有科学依据的，也是有事实根据的！奶奶 对于现在的年轻人中的近视眼这么多，感到非常地惋惜，好 端端的明亮的眼睛，近视了，以后的生活就会受到严重的影 响。颈椎出
2、问题会影响到腰椎、头部供血、植物神经系统、 还有咽喉，这些都会给人带来痛苦。坐姿一定要端正，过去讲站如松，坐如钟，说的就是养 成良好的姿式和行为习惯，这样不仅人的一举一动会有好的 形象展示，也会塑造良好的身材，良好的行为习惯。得了颈椎病怎么办？我告诉你，除了睡觉时进行纠正外, 还真的没有更好的办法呢。有各种各样的治疗仪器，全都只 是缓解一下症状，不能从根本上治疗。我给大家介绍两个立 杆见影的方法，你只要坚持做了，就一定会好转，甚至会康 复。一是枕头，做个子母枕，就是一个圆形的高一点儿的放 在里边，做一个平的低一点儿的放在外边，高的母枕枕颈， 低的子枕枕头。其实人们对于枕的理解也有差错，严格来说
3、， 应该叫做枕颈，头是不需要枕的，只是人在侧睡时才会枕头， 所以枕头是让人侧睡，而枕颈时才可以平躺，这是要注意的。 而有颈椎病的人，就格外要注意了，因为颈椎错位会压迫血 管，使大脑缺血导致缺氧性头痛，背部酸痛，所以，为了纠 正错位，可以在纠正时，将枕头枕到肩部，这样纠正起来会 有更好的效果。还有一种正骨枕，效果更好，它可以同时纠 正颈椎和腰椎，还便宜，听说不到两百元。这种特别设计的 枕头，内有中药活血化瘀，外有两个枕，一个枕颈，一个海 绵的，可以枕腰，有很多人用了，都在纸条里反馈信息给我， 表示感谢介绍。祝贺这些博友花小钱治了大病，不花冤枉钱， 而且没有副作用。第二个办法就是每天睡觉时进行体位
4、纠正，睡觉平躺后, 双手举过头顶，掌心向上，然后以手枕在后脑下，每次做个 几十分钟，头痛脑闷和颈椎疼痛马上会好转，而且不用花钱。 这个办法就是中医里的正骨法。当然，年纪较大的人做的时 候，得注意慢慢适应，不能一次到位，动作太猛会有危险的。 还有服用酯蛋液治疗的，也有先抹上食酯后再用电吹风的热 风吹的，效果都很好，可以试一试，因为安全，没有副作用。眼睛近视了怎么办？如果年纪还不大，就是假性近视， 可以通过姿式习惯和用眼习惯来纠正，也可以选择服用中药 来纠正，还可以选择针灸，但这个需要懂些中医针灸知识， 不然灸不了，也有按摩纠正的，只是很难坚持。我告诉大家 两个方子，大家可以试一试，用过的人都说效
5、果还是很不错 的，但效果再好，也抵住不良的姿式对于眼睛的伤害啊，因 为这个不良的姿式一旦习惯了，就成了一个自然状态了，会 不是不知不觉地，而且又是长时间的。最根本的治疗，还是 纠正不良姿式，养成良好的姿式和良好的用眼习惯。第一个方子是内服：石菖蒲6克、党参5克、远志6克、 云苓12克、盐知母6克、盐黄柏6克、生地、熟地各15克、 菟丝子10克、茺蔚子10克、北五味10克、车前子10克、 枸杞子10克，若有复视加羌活6克、防风6克、细辛0.5 到1克，先抓6服，若疗效不明显，再加4服，一般近视或 先天近视6-10服可见到效果，当然，还是要注意良好的姿 式和科学用眼。外用：当归500克，红花250克，加水1000毫升清水 煎，煮沸五分钟后，取过滤液滴眼，每日最少五到十次，每 次二滴，一个月为一个疗程。用药期间注意让眼得到休息， 治疗时间最好选在假期。也可以两种办法同时进行，这样一 配合，效果会更好。治疗时注意隔几天就进行一下测试，看 看效果。但光服药还是不能长远，注意用眼习惯才更有用。老中医奶奶的故事（四十）作者：曾乐
