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1、第三章 基本练习首先，当解释一个问题：是否必须使用指挥棒？这是一个因人而异的问题。没有人可以说何者对或错，完全看当事者的喜爱、擅长与习惯。但通常，正式的乐队指挥，几乎全用指挥棒；而时下的一般合唱团，指挥多为徒手。目前国外不少的演出,特别是旅行演出，为节省人力、财力多将伴奏置于录音带中，指挥在正式的演出时,隐藏的坐在台前，偶尔给予暗示,不但不用指挥棒，根本有时连手势都没有，其地位已退出领导席,而成为伴奏的附属品。这是科技发展的影响,而且趋势越来越盛。但目前较正式的演唱会仍然不喜此种方式。使用指挥棒有一个要紧的观念:棒子要成为手臂的一部分，持棒以后重点（poin)已从指尖,移到棒尖。有人以为用了指
2、挥棒控制的范围可以加大，对于大型的乐队、合唱团较合适.其实这种看法并不正确,因为控制的范围不在于指挥拍子幅度的大小,而在于领导的精神；正如强音（fte）的指示，不一定在于增加拍子的幅度。笔者建议在开始练习时,不妨持棒与徒手二者都试试,再看自己适宜哪一种,做一选择。一、指挥棒的认识、选择与持法这是一支长约廿吋的棒子，前端尖细而渐粗至棒尾，尾端有软木的握手。此棒通常以坚实的木料制成，漆以不反光白色,也或有以黑白色漆成者,但金属电镀的指挥棒容易反光较不适用。选择指挥棒，有二个原则:(1）重量:不论指挥棒是什么质料，拿在手中一定要对自己适合，挥动几下试试看，若是感到挥动自如，而略带重量则较适合。太重容
3、易劳累、分神;太轻则不易表达。（2）长短：指挥棒没有一定长度限制,却必须方便洒脱，不能碍手碍脚，力求指示清楚得心应手。右手持棒，将棒末端顶于掌心，也有顶于无名指与小指的分叉处。然后以中指、食指与拇指以适当的距离夹住棒子，无名指与小指自然弯曲，手指力求放松,避免握棒太紧肌肉僵硬。腕、肘及整个的臂部乃至于身体都要放松。(图1） 图1二、击拍的基本动作将右手在身体的正前方举起.徒手时手指自然放松,掌心朝向左前方,手与身体经常在2至0公分之间，高度约在自鼻尖与喉部之间。 图2若使用指挥棒，则棒尖约在身体的正前方，距离较徒手稍远,棒尖的高度也仍以鼻尖与喉部之间为宜。身体直立，二脚平行张开,力求身体平稳、
4、放松，在基本练习中,左手先自然下垂；右手击拍时，身体不要摇动；虽然以后会以身体的前倾或后仰辅助表达;但目前不宜有动作。基本拍子有四种：下击拍(ow et）、侧上拍（ Beat）、内拍(In Bea）、外拍(t et）,先分别试之：(1）下击拍(Down e)：有上到下,笔直的不要偏斜，力求在一个平面上，勿前推、后拉；此拍长度约在额眉至腰部之间，图中 的地方是力点，藉此力点反弹向上,此反弹力是自然的,其中不掺杂任何作用力。（图3） 图3(下击拍）(2）侧上拍（Up Be）：自右胸前方循图所示内弯向上，它的进行切忌成为直线,其向上之最高位置约与额眉等高。力点即在此最高位置上，虽无反弹动作,但力点不
5、可失去。（图4）（3)内拍与外拍（n Beat adOu Beat）：对右手来说:n是由右向左,out则是由左向右边，此二拍可合并练习，力求保持水平，也无前后纵深变化。力点置于拍子末端,也无反弹作用。此两种拍子的长度,约与肩等宽，惟开始练习时，手的位置是在胸前中央。（图5）“力点”是指拍子当有的重点位置,在一拍的长度中，并非完全平板一律,而是有一重点，此重点当是此拍的中心，在此重点要加用力度，笔者将此称谓“力点”.若无此力点，则拍子全无神采，也无表情，但力点的位置,并非均置于拍子的末端,而且力点的力度大小也不相同,此力点,学习者当细心揣摩探讨,本书以后会经常提及。击拍练习指导：()学习者面对镜
6、子调整站立姿势、举右手的位置、握棒的方法及徒手时右手的姿势等。（)以节拍器的快板（allro)、中庸速度(moer)与缓慢板（dagio）三种速度，分别练习下击拍（dow）、侧上拍（up)、内拍（in)、外拍（ou）各拍。务求把握速度,抓住力点,留心校正in、ut的水平，与各拍姿势。以镜子的距离检查自己的击拍的动作是否在一个平面上。如此反复练习到满意为止。图4 （侧上拍)图5 （内拍与外拍）（）将节拍器调整在一定速度，俟跟随此速度数拍后,即将其停止,习者继续击拍,数十拍后，启动节拍器，以检测速度的把握。以各种速度，分别以各种拍子，反复练习,至速度稳定,毫无加快减慢的情形为止。三、手臂各环节的动
7、作配合徒手的指挥：手臂各环节自指、腕、肘、大臂,皆各有动作，而且这些动作要彼此配合,是巧妙而生动的.其一切表达能力力均在于这些动作之中，不但其中充满奥妙，连掌心的朝向，各环节击拍幅度的配合,皆多采多姿，引人入胜。使用指挥棒时，自棒尖至大臂同样也是如此。一个初习指挥者，多用肘的动作，而忽略了手指与手腕，因此握住的棒子就如同虚设，全无意义，学习者在这方面当多体会揣摩，这是指挥技巧的重要一环.(1)环节个别动作练习的方法如下:先在黑板上或墙壁上画大小三个圆形,其中心约在胸前中央，最大的直径，不要超过眉与腰的距离。如图所示: 图(A）徒手:以中指指尖对准小圆的周围，肘、大臂完全不动，仅以手指、手腕之动
8、作击出小圆的圆周,以二种不同的方向,反复练习,再以中指指尖对准中圆圆周,指与腕不动,仅以肘关节之动作循不同方向,反复画此圆周，最后以大臂关节之动作，画大圆周。肘、腕、指不动。（B)持棒:以棒尖对准小圆周，以腕画圆；同样以棒尖对准中圆周，以肘动作画中圆圆周，以及以大臂动作画大圆周。无论持棒或徒手，均须反复练习，俟确定分辨出何者为指、腕、肘、大臂的独立动作，然后将各环节的动作配合起来.（)各环节的配合练习：以指挥棒或指尖,对准小圆周，仅以肘部的动作画小圆,然后运用腕的动作加入画中圆，此时腕部循中圆周,肘随小圆周，同时动作，如此以二个方向反复练习.间或仅以肘、腕单独动作,然后再次配合练习。大臂的动作
9、，是在于支援肘、腕的操作;若是仅以大臂动作来指挥，就极其笨拙,故大臂通常是自然的配搭。另：加上大臂的动作,即可用肘循中圆、腕画大圆,配合做总体的练习。四、腕部的力点动作当各个环节配合纯熟后,要在这些圆周上加上力点.这些力点完全使用腕的动作。练习的方法是先依图6的小圆周做腕、肘、大臂的配合练习,然后在力点 处,以手腕的动作表现力度.如此循不同的方向反复练习,俟该力点练习纯熟后，再将此力点移到圆周上方、下方及其他不同位置上.再后，以相同的方法，练习中圆与大圆。现在将此腕部力点的动作，加入基本动作中之下击拍（dow)、侧上拍（）、内拍（in）、外拍（ut)。力点的位置均为本章第二节“击拍基本动作”中各图所示。练习时注意下击拍（down）的力点位置是在该拍的下端,然后向上反弹，其力点与反弹，均多用手腕的动作.侧上拍（u)的力点，也要注意使用腕部的动作，（徒手时手指动作亦要配合）。内拍(in)、外拍（out）的力点微微上翘,此上翘的动作，也完全以腕来操作。文中如有不足，请您见谅！ /
