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1、自我心理状况分析摘要：本文是对自我心理状况的分析，培养自我的良好心理状况， 适当减轻自我心理压力。同时还要消除、缓解自己的压力，保证身心 健康。关键词：自我分析心理状况面临毕业，特别是日益迫近的就业问题，我们的思想、心理、行 为等具有一定的复杂性和特殊性，尤其是我们的心理状况，它良好与 否进而影响我们的日常生活，影响着我们的日常生活。所以我们的心 理问题是值得我们认真考虑的问题，对自我心理状况分析可以起到控 制和消除我们的不良情绪和心理发生的作用。现在的我对自己的未来前途充满了焦虑，迷茫。何去何从这是我 应该考虑的关键性问题，目前实现的与自己制定的目标还有些距离， 学习成绩，自己其他方面的素质
2、都达不到自己的要求，对自己的要求 也达不到，还常常因为这样那样的事情使得自己心烦意乱，还会因此 会常常感觉到焦虑不安，心情沉闷压抑，甚至有点厌倦学习。为了 缓解和消解这种焦虑，躁动，需要对自己心理状况进行分析，同时给 出解决方案。首先我需要给自己合理的定位，选择适合自己的目标，过强或过 弱的目标都容易使自己产生失败体验而导致自己的心理压力，过高的 目标不仅起不到激励的作用，还会使自己丧失信心，过低的目标对自 己起不到激励的作用，所以给自己一个合适的目标对自己是非常重 要。其次学会科学的自我评价，建立自信，所谓的评价可以与别人进 行相互间的比较，形成对自我的评价，同时还可以以某种标准为参照， 把
3、自己与这种标准相比较，形成自我评价，还可以通过把自己在不同 的时期或阶段的状况进行比较，从而形成对自我当前的评价。从不同 的角度对自我进行评价，看到自己的进步和优势，从而建立起自信 心。然后培养自己的学习方法，提高学习效率同时培养全方面的自己。 每一门学科都有的学科规律和独特的学习要求，审视自己的学习习惯 和学习方法，按照认知规律和学科特点，科学地修正自己的学习方法， 培养自己的多元认知能力，使自己能够有清醒的认识，找出自己的思 维误区，对症下药，以求从根本上解决问题。用良好的学习习惯和科 学的学习方法来提高自己的学习效率，改变自己的学习状态，从而取 得好成绩。最后培养学习兴趣，培养自信心，有时候我们学习成绩差是因为 我们对学习失去了兴趣，对自己失去了信心，随着毕业的日益临近， 面对毕业就是失业的威胁，如果我们不能对这些问题进行合理的处 理，会更加刺激强化我们的这种心态，久而久之，就会让我们对生活 失去信心和兴趣，会对我们以后的生活产生影响，所以我们需要了解 这些问题解决这些问题。总结：对大学生来说，学业成绩并不是我们的全部，我们还需要 培养我们方面的素质，培养自己的的兴趣爱好，培养自己的的学习能 力，学习能力不单单体现在学习知识的，掌握知识的能力，学习能力 包括很多，培养自己需要对自己心理状态进行分析并给出解决方案。 因此对自己的素质培养还任重道运，
