心理健康教育心得体会(15篇)

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1、心理健康教育心得体会（15 篇）心理健康教育心得体会 1俗话说“玉不琢，不成器，人不学，不知义”，能够参 加 20xx 年第一期心理健康教育培训，我觉得非常的荣幸。 自己先前对心理健康教育的知识不是很了解，通过这二十多 天的学习和交流，在听了名师们独到的见解和参加了一些实 践后，受益匪浅，每天都能感受到思想火花的冲击，对自己 在平时教学中遇到的种种问题，也找到了一些解决策略。尤 其是听了李明军老师对心理健康教育纲要的分析之后， 知道了心理健康教育是素质教育的重要内容，开展心理健康 教育意义重大。对于问题频出的中职生来说，如何开展心理 健康教育？我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。一、加强学

2、生的心理健康教育职业教育的学生处在普通教育向职业教育的转折期，像 我校中有一部分学生是孤儿，父母离异，家庭贫困，加强对 这些学生的心理教育是非常必要的。因此，在我们平时的教 学中，通过学科渗透心理健康教育使学生认识到健康不仅指 身体上的，而且是能正确的认识自我，接纳自我，调整和感 受与他人的关系，学习新的态度与行为方式，能平衡过去， 最终在心理上产生安全感，归属感和自信心。作为一名中职 教育工作者我们要做到：（1）在教学中，为学生营造一个良好的心理健康成长 的环境，一个和平，积极，温暖的学习环境，避免不利因素 的出现。（2）在教学中，有效的使用“成功教育”原则。使学 生从被动教育走向自我教育，

3、从他律走向自律，使学生由自 卑自弃走向自强与自信，让学生参与活动，让学生感到学会 让学生今后用得上，让学生有成功的喜悦。（3）在教学中，对学生进行职业教育辅导。中职教育 的目的是让学生就业，所以，平时要让学生树立正确的择业 观，职业观，创业观。培养学生创业精神和实践吃苦能力， 增强迎接职业挑战的信心，提高生活和社会的适应能力，学 会应对压力挫折。二、作为教师也要加强自身的心理健康教师心理是否健康，轻则影响师生关系，重则可能伤害 学生心灵。通过这次培训，丰富了我的实践经验，知道了要 用一颗博爱的心去关爱每位学生，从关心学生身心健康发展 出发，严格要求自己，促进学生良好行为习惯的养成，成为 学生成

4、长的指导者和引路人。通过对个别典型案例的分析学 习，对识别心理异常现象有了认识，也了解了一些解决策略 所以我们自己要做到：（1）尊重每个学生，要保持一个乐观的心态。教学活 动是一个双向互动的过程，教师的情绪，言行都会潜移默化 的影响学生，所以一个心理素质良好的教师，会使学生积极 主动的学习，他们会在教师的感召下，表现出兴趣，体验到 愉悦，充分的展现自我，并表现出对教师的爱戴和尊敬。教 师也从而实现了“教书育人”的目标。（2）乐于为工作奉献，培养自己的多种兴趣与爱好， 建立良好的人际关系。（3）要善于调节自身对工作的倦怠。在面对学生时要 关爱学生，真诚自然，多听少说，不要无故打断学生的话， 站在

5、学生立场，舍身处地了解学生。在面对同事时，要给予 别人真诚的赞美，重视互动关系，弹性处理问题，控制与疏 导情绪。总之，通过这次培训，我感受到的是情感，真实的自我 留下更多的是感悟与思考，只能在以后的工作中，边实践边 总结边反思，不断巩固所学知识，真正做到学用结合，学以 致用，使学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生 活，成长。心理健康教育心得体会 2我们一般说到健康大部分情况下都会被认为在讨论身 体上的健康问题，而心理健康是个尝尝被忽视的问题。接受 心理健康教育概论的过程是自我认识、自我理解的过程，要 提升自我修养和素质，需要将身体健康和心理健康两者结合 起来。拥有一个健康的心理是一个人

6、全面发展的必要条件和 基础，优良的心理素质在行政管理、接人待事等方面发挥着 重要的作用，作为 21 世纪的人才，首先就需要具备优良的 心理素质。其实从某种意义上来说，我们所有的人都是会用 自己的心理想法来揣摩他人，这其实可以认为是一个水中看 月的过程，你的心理是什么样的，所映射在你心理的他人就 会折射你自己的内心想法。因此，拥有一个健康的心理是能 够与身边的人交往的重要条件。作为一个行政管理方向的人 员，在接受心理健康教育后对自己生活中的为人处事有一下 的想法。作为一名员工，与领导关系、与同事关系、与客户关系 不协调是导致员工心理不健康的重要原因。而在中国传统的 文化教育下，面对领导很多员工会

7、选择阿谀奉承的方式，而 真正忽视自己的价值和创造力。这就是一种不健康的心理， 如果一个公司企业所有的员工都是虚与委蛇的马屁精，企业 就会失去了真正干事情的骨干力量而最终走向失败。所以面 对领导，我们应该正当摆正好我们是为领导创造价值的员工 这样的观点，每一个员工都是企业不可缺少的螺丝钉，都能 够有自己的意义。而对于同事之间，很多员工会有竞争心态、 有嫉妒甚至排挤的想法，这必将导致在关己利益面前与同事 产生矛盾而导致工作不顺利。正确认识对于同事的关系是一 个员工在企业能够快乐工作下去的重要心态，同事是与自己 共同工作的伙伴，是与自己一样为公司带来价值的合作伙 伴，只有同心协力、共同合作才能构成一

8、个团结的团队，不 同的团结的团队才能够构成团结的公司，而团结的力量是无 穷的，凝聚力是一个公司企业软实力的体现。所以对于同事 不应该怀着嫉妒甚至排挤的心态，而是应该和谐合作、共同 进步、共创双赢。都说顾客就是上帝，一个企业没有顾客就 没有发展的机会，和顾客打交道不能因为自己的原因、顾客 的原因而怪罪顾客。所以作为一名员工，我认为在面对领导、 同事和顾客的时候都应该摆正好自己的心态，拥有一个优良 的心理素质。其次是心理的自我性质，学习心理学我认为最大的目的 并不是教会去如何与人打交道，而是深刻的认识自己，给自 己指引正确的人生观、价值观。在生活中我们每个人都会遇 到沮丧、挫折。当处于人生的低谷，

9、也许心里脆弱的人会选 择轻生来寻求解脱，然而那样的方式是病态的表现。积极向 上的人生观会指导一个人从人生低谷走向阳光。同样的，当 面对人生的成功时刻，也许有人会傲慢自大起来，然而这样 之后很快会赢来挫折的失败。所以即使成功了，也应该要不 骄傲，保持平常心。此外，对于人生的思考，也许是支撑我 们寻找生活动力的源泉，有的人选择不断挑战自己、有的人 选择快乐、有的人选择实现自我价值，不同的人都会有不同 的人生思考和价值观，树立正确的人生价值观需要一个优良 的心理素质。另外，心理教育不仅仅是对于成年的教育。我认为心理 教育和健康教育一样需要从小孩子就抓起。我们总是能在新 闻中看到很多关于青少年犯罪、自

10、杀等行为，这些青少年都 有健康的体魄，但是他们的心理多少受到了上海最终导致了 他们走上歧途而耽误了人生之路。我们需要更多的时间去关 心他们、教育他们。因为青少年是一个国家的未来，如果青 少年都心理歪曲了，一个国家的未来又在哪里呢?以上就是我接受心理健康课程的心得体会。我觉得这堂 课不管是针对青少年还是成年人都是必要的，每个人在人生 遇到不同的事情的时候总是会容易走进死角而出不来。接受 心理教育能够即使的纠正自己的错误，帮助自己形成良好的 心理状态。作为一名员工，我们需要不断的加强对适应性、 承受力、意志力、创造力、自信心等心理素质的训练，使自 己真正懂得：要想拥有美好的未来，需要拥有健康和体魄

11、和 心理，从而使我们科学的走出自我认识的误区，更新观念， 超越自我，走向成熟稳重。心理健康教育心得体会 3前几天，进修校组织我们听了方方教授和两位县优秀班 主任关于教师心理健康的培训讲座，我获益匪浅！下面就自 己的感受和查阅的资料谈谈体会：教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康， 有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康发展。而当前教师的心理健康状况却不容乐观。我认为教师心理健 康有以下益处。1、有利于生理健康心理健康与生理健康关系极为密切。一方面，一个人的 生理健康水平会影响心理健康水平。人的躯体性疾病、生理 缺陷会给人的心理特点和心理状态带来负面影响，使人产生 焦虑、忧愁、烦

12、恼、抑郁等不良情绪，影响人的情感、意志 性格，乃至人际关系的和谐。另一方面，心理健康水平也影 响生理健康水平。只有健康的心理才能培养健康的身体。例 如，乐观、愉快、自信、平和的心态有助于提高人的免疫能 力，使人有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。而心 理上的不健康，如长期的过度焦虑、忧虑、烦恼、抑郁、愤 怒，会导致生理上的异常或病变，引发心身疾病。心身疾病 是心理因素在疾病起因中占较大成份的疾病，或者说是主要 由心理社会因素引起、与情绪有关而呈现身体症状的躯体 疾病。人是一个生理和心理紧密结合的有机整体，精神和躯 体在同一生命进程中共同起着作用。那些与情绪联系密切、 由植物神经系统支配的器

13、官系统更易患这种疾病。2、有利于工作效率的提高教师的心理健康水平较高会 使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而 有助于提高工作的效率。心理健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境，其 心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。 个体与环境能取得积极的平衡，就能以正确的态度和方法来 对待矛盾和处理问题，也能以平和的心态对待生活中的挫 折，一般不会因偶尔的失败而丧失信心，其工作和学习效率 必然优于心理不健康的人。3、有利于学生心理的健康发展教师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响 着学生的心理健康水平。教师是学生心目中的重要人物，是 学生认同的楷模，在师生日常接触中

14、，最能发挥潜移默化的 作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使 学生的心理也健康发展。教师心理不健康就不能正确理解学 生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系 重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师 自己首先必须是心理健康的人。心理健康教育心得体会 4教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内 化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。 这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生 综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学 生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主 人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理

15、素质为先 导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况， 是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们 自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环 境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁， 正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时 期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、 心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想 与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自 尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的 冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决， 久而久之会形成

16、心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈 的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保 护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、 意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、 择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以 致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产 生了时间的紧迫感和压力感 ;个人对生活目标的选择机会增 多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的 焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困 惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长 着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易 造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然 不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便 容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做