职业生涯规划书(样本)

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1、规划现在，赢在未来！班级指导老师:电邮箱:目录2、c前言3第一章 自我认知 4第一节 自我感知 4第二节 他人评价 6第三节 专业职业测评 7第二章 职业环境分析 10第一节 家庭环境分析 10第二节 学校环境分析 11第三节 社会环境分析 11第四节 目标职业职场分析 12第三章 职业目标确定 14第一节Swot分析14第二节 职业定位 15第四章 职业目标计划与实施 17第一节 短期目标计划 17第二节 中期目标计划 20第三节 长期计划 22第五章 职业生涯评估与考核 23第一节 考核评估 23第二节 备选方案 2526结束语前言千里之行，始于足下，从哪里开始，我们又要驶向何方？对有目标

2、的 船来说，从任何方向来的风都是逆风。我们不能让自己的人生白白消耗在, 去无止境的思索该往哪走的困境之中。真要做到自我实现的需求是要有价值标准去衡量的。对未来职业生涯 的设计与规划无疑是我们人生乐曲的导航篇。倘若，没有一定的指导，到 达成功的历程势必会曲折不少。对于未来的职业进行规划，有助于了解其 所需具备的各种条件，进而让自己不断完善，去达到这种种的条件。在人 生的浪潮中激情飞扬。作为一名当代大学生，我深知职业生涯规划的重要性，慎重的规划自 己的大学生活，这不光是对自己负责，更是对社会、家人负责，他们给与 了我们最大的支持与关怀。做好大学生生涯的规划，我们就可以沿着自己 的路坚定地走下去，不

3、会在羡慕别人的成功，因为只要我们持之以恒的向 着自己的目标奋进，我们就可以实现自己的人生价值！第一章 自我认知广自我认知、1 丿自我感知V丿他人评价专业职业测评L一第一节自我感知、我的性格及兴趣爱好我性格开朗，拥有北方人特有的豪爽洒脱，为人正直，善良，有同情心， 好胜心强，生活上较独立，很重视朋友关系，能言善辩，思维活跃，创造力、 想象力丰富。我的兴趣爱好广泛，对运动，舞蹈，音乐、绘画设计，读书等都 非常喜欢，并希望以后都会有所涉猎，进而形成自己特长。 二、我的优缺点优占 八、做事情很有激情，有活力，敢说敢做，爱好广泛，有正义感，诚信， 善良，助人为乐，谦虚性格开朗活泼，对事敢说敢做，有思想，

4、有创新的精神 具备有领导的风范不怕吃苦，勤奋，有理想，有目标缺占 八、时间观念不强，做事易拖延 做事没有恒心毅力，容易半途而废有点粗心，缺乏从事细心工作的耐心A小结：每个人都有自己的优缺点，可怕的不是缺点有多少，而是对自 己的认可有多深，不是缺点有多大，而是愿意下多大的决心去改正。 我将会像林肯学习，结合自己的职业生涯规划，不断的培养良好的习 惯，不断的完善自己，朝着自己的人生梦想去奋斗！A三、自身能力发掘学习能力欲强，爱好兴趣 广泛，有一种空 杯的心态，有创 新精神，喜欢思做事能力：性格中有领导风格， 富有创新，做事 严谨，认真人际关系：心态比较好，性格开朗，与人自来熟，待人 诚恳，喜欢与人

5、打 父道自我 能力/f V_tlt发掘n身体状况：身体基 本还算健康，有点 偏胖，有瑜伽健身, 喜欢运动自身修养：本 身很注重自 身形象，礼貌人，是大 善解人意其他：喜欢有挑战 性的东西，不安于 现状，喜欢尝试， 孝顺，表达能力比 较好如今的我已经是大三的一名学生了，我对自己的目标更加明确，知道自己想要什么，更深刻知道自己还涉世未深，还有很多事情要去学习， 去 努力，我相信自己的潜力是无穷的，我可以通过发掘自身良好的潜力去实现我 的成长与成才，从而达成自己的梦想第二节 他人评价老师评价学习工作两不误，善于反思，坚强，为人正直, 工作有激情，沟通能力较好，但就是领导能力 和工作能力还要加强通过他

6、人对我的评价，是我更加深刻的了解了自己，好的方面， 我会继续保持，不好的方面，我将会有针对性的改正。她们就像是我的登塔 为我照亮航行的路。第三节专业职业测评、霍兰德职业兴趣测试结果角色特征()2030107090善辩、稱力旺盛、独断、乐观自信、好交际、有支配 愿望为人友好、热情活跃、善解人意、外向直接、二乐于 助人有创造性、非伎统的、敏感、易情绪化、较冲动、不 服从指挥感觉迟钝，不讲究、谦逊、踏实稳重、诚实可靠“有责任心、依赖性强、髙散率、稳重踏实、细致、有 耐心坚持性强、有韧1、喜敢钻研-为人好奇、独空性 强.(1)我的典型职业兴趣类型我职业兴趣结果测试显示我追求权力，权威，物质财富，具备领

7、导才能。喜欢竞争，敢于冒险，有野心/抱负。为人务实，做事有很强的目的性。企业型：职业倾向：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构政治/经 济目标的工作，并具备相应的能力。如：项目经理、销售人员、政府官员、企 业领导、法官、律师等性格与职业特征：A、精力充沛、热情洋溢、富有冒险精神、自信、支配欲强；B、追求权力、财富与地位、比较适合那些需要有胆略、冒险和承担责任 的活动；C、往往不喜欢那些需要精耕细作，以及长期智力劳动的工作。(2)我的霍兰德职业代码我的倾向职业或兴趣可以看成是ESA这三个字母的结合。第一个字母意 味着我最倾向的职业类型，而第二个第三个字母代表的职业则次之，而不

8、是在 其中的其他的霍兰德职业代码，则意味着和我的职业倾向差距很大。常规觸企业(E)探索艺术(A)ht tpy i i way, coni二、职业人格测试我的性格维度最佳表现对于我来说，生命是富有创意的冒险之旅，充满了令人幸福的可能性。情感丰 富，感情强烈，适应性强。个性特征追求创新，充满了干劲和热忱，重视人际关系的交往，充满自信。在他人眼里合群、活跃、平易近人、交游广阔、热爱生活。风度不凡，有洞察力和说 服力。情商表现与人合作友善灵活，富有创新和理想的问题的问题解决者，倾向于以我的 价值观直抒胸臆或衡量是非。三、我的职业价值观卷主导职业锚类型：服务型（占人群的7.02%）卷辅助职业类型：安全/

9、稳定（占人群的13.07%）这意味着，我不会放弃任何可能创造某种价值的机会，创造和谐人际关系, 帮助他人，关注于创造价值的职位转移或提升。从自我认知，周围人的评价，再到专业的职业测试，我对自己有 了一个全面的认识，根据自己的性格特征和对事业的追求，我更加清晰的明确 了以后的职业道路。不断学习总结，改善自己的缺点，与此同时提升自己各方 面的素质，为进一步拓宽自己的职业道路，打好基础。第二章 职业环境分析第一节 家庭环境分析总结：一个人的家庭，造就一个人的性格。家庭的给予我的是生活的勇气，磨练了我的意志，培养了我独立要强的性格，让我学会更加努力去创造自 己想要的。家庭的无奈，让我不得不尽早步入工作

10、岗位，通过年轻时期的闯劲， 凭借个人的努力，实现财富的最大化，回报家庭。第二节 学校环境分析nni:、广东石油化工学院于2010年5月由茂名学院更名而来，为广东省属本科院校。学校近年来毕业生就业率均在97%以上，2009年获得“全国普通高校毕 业生就业工作先进集体称号”和“2009 年度全国毕业生就业典型经验高校”。m经济管理学院是广东石油化工学院的直属学院，该学院现有教职工33人。经过十多年的努力，该学院已建立起一支结构不断完善师的资队伍。该学院拥 有一个专业综合实验室和会计模拟实验室，还有一个信息资料较齐全的资料 室。为了适应培养学生解决实际问题的需要，该学院建立了一批校外学生实习 基地。

11、胆市场营销专业是我们经管学院的最早开设的一个专业课程，教师资源丰富，本课程相对其他专业比较成熟。我校市场营销专业今年的就业率高达 97.5%，而且人才也是成倍增长。第三节 社会环境分析（一）形势1、高校毕业生就业仍是就业的难点。如果说 2009 年是我国经济最困难的一年，2010 年可能是最复杂的一年，整 个宏观层面就业形势很严峻。今年高校毕业生数量约为 630 万人，为历年来最高。 再加上往届没有实现就业的需要就业的毕业生数量之大可想而知。去年高校毕业 生就业率为 87%，今年将力争使 2010届高校毕业生离校时初次就业率达到 70%左 右，当年底总体就业率达到 80%以上。高校毕业生总量大

12、，就业结构短期不会有 明显改变，这意味着找份合适的工作并不容易。2、2010 高校毕业生就业趋势预测：根据中国人事科学研究院2009中国人才报告预计，到 2010 年我国专业 技术人才供应总量为 4000万，而需求总量为 6000万。此项数据显示我国劳动力 总体有富余，但专业技术人才仍将出现供不应求的局面；专业技术人才缺口不小， 农业缺 218 万，工业缺 1220 万，第三产业缺口325 万。第三产业将是扩大就业岗位最多的部门。一些高端涉外人才需求很大，比如： 涉外会计、涉外律师、涉外金融服务、同声传译、电子商务、数字媒体、物流、 精算和心理咨询，人才缺口预计在 325 万。（二）现状今年我

13、国还将启动 2010 年高校毕业生就业推进行动，包括岗位拓展计划、创 业引领计划、就业服务与援助计划，同时做实“三年百万”高校毕业生就业见习 计划，对高校毕业生就业会给予较大扶持。据悉，2009 年12 月 31 日，财政部已 会同人力资源和社会保障部向各地预拨 2010 年就业专项资金232 亿元，用于支持 各地做好就业工作。预计全年就业专项资金将超过去年的 460 亿元，体现了政府 扩大就业的决心，也给劳动者更多信心。1、教育部出台措施，力促 2010 年高校毕业生就业2、节后才市供需两旺 基层人员呈最大缺口（1）城市：二线城市人才需求旺盛（2）岗位：职位主要集中在基层员工第四节 目标职业

14、职场分析一、销售人员的职业分析（1）、销售可以说是最广泛、最具有挑战性的职业。在市场高度开放的时代，从某种程度上说，销售队伍的生命力决定了企业 的生命力。对年轻人而言，销售或许是最可能在短时间内获得成功的职业。销售 人员作为企业员工中相对独立的一个群体，和财务人员、研发人员、生产人员、 技术人员等岗位相比，销售工作的平均岗位进入壁垒较低，大多数销售岗位对学 历要求并不是很高。（2）销售人员有非常明显的特点工作稳定性差、工作压力大、出差应酬成为生活的常态。特别对于直接面向 市场的基层业务人员而言，虽然工作时间比较自由，但由于销售指标的压力，常 常令已婚者顾不上照顾家人，未婚者顾不上恋爱，很长时间不能和朋友闲聊、聚 会。当然，销售是一个高压力、高回报的职位，除了最高决策层外，多数企业中 最容易产生高薪的职位便是销售类。和同级别的财务总监、人力资源经理相比， 销售总监、销售经理的收入普遍会高出一截。图1 ： 2010年春节第一周十大招聘岗位销售人员和销售经理仍然占需求的前两位，占总发布量21%。市场营销、行 政、财务等紧随其后（见图1）。但是大量的职位发布主要集中在基层员工，经理 及经理级以上职位占总发布量12%，低于