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1、骨刺的常识编辑：本站原创 时间：2009-11-06 13:43:44文章来源：武警黑龙江省总队医院骨刺(图)一、骨刺概述骨疣(Bone Spur )，骨刺不是一个医学上确当的名词，因为它既非完全由骨构成，也不尖锐如刺。 医学上的正确名称应该是骨疣。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的 老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而，骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改 变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发 骨刺的发生。二、为什么会长骨疣？骨疣是脊椎退化过程中所伴随的一种现象，随
2、着年龄的增长，人体的脊椎构造也会跟着退化，当骨头 与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成脊椎与脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性，致使 骨骼出现退化性改变，这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生，而形成骨疣。另外，反复活动或不适当的 运动，也常会使关节部位的骨骼及软组织过度磨损，而长出骨刺。三、长骨疣有哪些症状？骨疣不见得一定会产生症状，要看是否有压迫到神经根或是脊椎，如果没有的话就不会有什么让人不 适的症状产生。相反的，如果骨刺刚好压迫到附近的神经根或是压迫到脊椎，就可能会有身体僵硬不能灵 活弯身、疼痛、红肿、麻痹、关节变形、肌肉无力等症状。四、哪些人容易长骨疣？人体脊椎在长时间反复使用
3、下很容易发生退化情形，由于年纪的关系，中老年人较一般年轻人容易长 骨刺。不过，随着生活工作型态改变，像一些必须久坐、久站，长时间维持同一个姿势或是姿势不正确及 反复使用某个关节的工作族群，如家庭主妇、老师、金融工作者、计算机族、工厂作业员等等，都可能因 为过度使用及使用不当，造成关节部位的骨骼与软组织过度磨损。因此，骨刺可以说是每个人都可能发生。五、骨疣常发生在哪些部位？人体的关节活动久了也容易发生病变。骨疣一般好发于活动较频仍的关节，由于这些关节长时间反复 使用，因此很容易发生磨损与退化的现象。而身体容易诱发骨刺生长的地方包括颈椎、腰椎、膝关节、脚 跟，另外，手指跟手肘也是骨刺容易发生的部位
4、。六、骨疣的并发症有哪些？骨疣会引起坐骨神经痛、椎间盘突出、腰椎狭窄症、退化性膝关节炎等并发症，这些并发症会导致患 者生活上的不适，甚至影响患者的生活质量。轻微的并发症状，可以休息、药物或是遵循复健师的建议， 做一些物理治疗来缓解症状。不过，当并发症严重时，就需要进一步接受手术治疗。七、如何预防骨疣的发生？预防骨疣的发生其实不难，尽可能避免长时间久坐、久站，如果无法避免可适时活动筋骨；平时也应 注意坐姿及站姿，避免因为不正确的姿势，增加腰椎负荷；养成规律的运动习惯；日常的饮食对预防骨疣 的发生也能有所帮助，因此可以多多摄取富含抗氧化剂的食物；而生物类黄酮可以预防自由基的破坏、减 缓发炎反应、加速 运动伤害的复原及强化胶质的形成，也能经由补充这些物质达到预防的目的。
