女士：第一则1 标准体重二（身高TOO） *0.9如：155CM，标准体重是49.52 腰围：深吸一口气测量收缩最细的状态，应保持在（身高-100）以下，是身 高的 30%-37%为标准3 胸围:深吸一口气，测量胸部最扩张时的状态测量的胸围/身高（CM）* 100=53 位标准，在54-56 之间为中等， 57 以上为肉弹4 臀部：比胸围小1-2CM或相等为标准臀部并非是尺寸合乎标准便很美观，挺翘更为重要两腿伸直，脚跟并拢站立， 从腰部至臀部的顶点如果在18CM以内属于挺翘，反之下垂 腿部：以腿并拢后两腿之间只有四个小空隙才是最标准的大腿围比腰围小5-7CM，小腿围比大腿围小17CM左右6 手臂：上臂围（手肘至肩部最粗的部分）比颈围（下巴抬起颈部伸长的状态） 细4.5CM为最理想第二则1、 上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律2、 胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半3、 腰围: 在正常情况下,量腰的最细部位腰围较胸围小20厘米4、 髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位髋围较胸围大4厘米5、 大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下大腿围较腰围小10厘米。
6、 小腿围：在小腿最丰满处小腿围较大腿围小20厘米7、 足颈围：在足颈的最细部位足颈围较小腿围小10厘米8、 上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部上臂围等于大腿围的一半9、 颈围：在颈的中部最细处颈围与小腿围相等10、 肩宽：两肩峰之间的距离肩宽等于胸围的一半减4厘米第三则 女子标准体重的计算方法：算法一 45+［（身高（厘米）一150） X0.32+（年龄一21） ?算法二 身高 cm - 112女子最佳三围的计算方法： 胸 围二身高X 0.51 （身高163cm的标准胸围=163cm X 0.51=83.13cm ） 腰 围 = 身高 X 0.34 （ 身高 163cm 的标准腰围 =163cm X 0.34=55.42cm ）臀 围 = 身高 X 0.542 （ 身高 163cm 的标准臀围 =163cm X 0.542=88.346cm ） 据统计，亚洲女性的魔鬼三围的标准（胸 84 厘米、腰 62 厘米、臀86 厘米）第四则 女子最佳围度的计算方法：算 法一胸 围：身高 x 0.52 （身高 163cm x 0.52=84.76cm ）腰 围：身高 x 0.37 （身高 163cm=163 x 0.37=60.31cm ）腹 围：身高 x 0.457 （身高 163cm=163 x 0.457=74.491m ）臀 围：身高 x 0.542 （身高 163cm=163 x 0.542=88.346cm ）大腿围：身高 x 0.26 + 7.8 （身高 163cm=163 x 0.26 + 7.8=50.18cm）算 法二比 例：以肚脐为界 , 上下身比例应为 5:8.胸 围：在腑下沿胸的上方最丰满处测量 , 胸围应为身高的 1/2.腰 围：腰的最细部位其标准围度比胸围小 20CM. 68cm髋 围：在体前耻骨平行于臀部最大部位测量 , 髋围应较胸围大 4CM. 大腿围：在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小 10CM. 小腿围：在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小 20CM. 足颈围：在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小 10CM. 手腕围：在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小 5CM. 上臂围：在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的 1/2. 颈 围：在颈的中部最细处测量 , 颈围应与小腿围相等 .肩 宽：即两肩膀峰之间的距离 , 应等于胸围的 1/2 减 4CM第五则 亚洲MM标准身材计算公式体 重 = （身高 -100 ） *0.81胸 围 = 身高 *0.52腰 围 = 身高 *0.37 下腹部=身高*0.46 臀 围 = 身高 *0.54上 臂 = 身高 *0.15大 腿 = 身高 *0.31小 腿 = 身高 *0.2 腿脖子=身高*0.12男士：第一种 男性标准三围计算方法胸围二身高X 0.48 （女口：身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm ） 腰围=身高 X 0.47臀围=身高 X 0.51第二种 男人的标准身高应该这样计算的1 ．当他拥抱自己的女人的时候，女人的下巴可以微微的搁在他的肩膀上，这样 他的身高就很标准。
2．当女人投入他的怀抱，一张脸刚好贴在他的胸前，听到他的呼吸声如果女 人只能贴着他的横膈膜，这个男的身高就不符合标准3．当女人痛恨他的时候，想掴他一巴掌时，手不用举得太高，以致那一巴掌不 够重4．当女人用膝盖撞他的时候，能够撞到他的肚或腰部，而不是要害部位随时 被女人撞中要害的男人，一定是本身身高不合标准5．他的高度刚好要女人微微抬头仰望他，而不是看到他头顶的白发或秃头6．当他蹲下来的时候，刚好可以让女人踏在他的肩膀上，攀过一堵墙7．当女人受伤害，需要保护时，男人忽然变得很高大，能够给她安全感，能够 站在她面前保护她如果无法在女人最需要他的时候变得高大，这种男人就太 “矮”了AA*- —*■ -rj.第三种1. 布洛卡（ Broca ）公式身高在165cm以下者：标准体重（kg）=升高（cm）—100；身高在165cm以上者：标准体重（kg）=升高（cm）—110；2. 适合亚洲人标准体重的计算公式日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式标准体重（kg）=[身高（cm）—100] * 0.9这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况3. 一种计算中国人理想体重的方法北方人理想体重（kg）=（身高cm-150） * 0.6 +50；南方人理想体重（kg）=（身高cm-150） * 0.6 +48；这一计算方法，比较适合以南北地区划分的中国人。
但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同时间内 也会有一定变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因），季节、气候、自身 情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重各国所制定的标准体重的标准并不完全一样一个国家不同年龄组成的标准体 重，通常是本国经过群体大样本的调研所得到的，即根据人的年龄、身高，计算 出各年龄组人的体重大体范围，并规定其上下界限也就是说，标准体重难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，这个 数值范围就称之为正常值，一般在标准体重加减 10%以内的范围，超过这一范围， 就可称之为异常体重总结：人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖 还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重 目前在我国尚没有统一的标准体重数据较普遍采用的计算方法有两种：一种是： 成年：（身高（厘米） -100〕＊0．9= 标准体重（千克） 另一种是：男性：身高（厘米）-105= 标准体重（千克）， 女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克） 以上两种计算方法，基本已被广泛采用 另外，军事科学院还推出计算中国人理想体重的方法：北方人理想体重（千克）=（身高厘米一150） x 0. 6 + 50，南方人理想体 重（千克）=（身高厘米一150） x 0. 6 + 48，这一计算方法似乎比较适合南北 地区中国人。
儿童标准体重的计算，简便的方法是：1〜6个月：出生体重（千 克）十月龄*0.6二标准体重（千克）；7〜12个月：出生体重（千克）十月龄X 0. 5= 标准体重（千克）；1 岁以上： 8 十年龄 x2= 标准体重（千克）但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同 的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气 候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重也就 是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围 称之为正常值，一般在标准体重+/- 1 0％以内的范围超过这一范围，就可称之 为异常体重实测体重超过标准体重，但超出部分V 20%者称为超重；实测体 重超过标准体重20%以上，并有脂肪百分率（F%）超过30%者则可诊断为肥 胖病体重超过标准体重的30 %〜50%，F%超过35%〜45%者称中度肥胖病； 超过标准体重50%以上，F%超过45%以上者称为重度肥胖病。