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1、XX大学生实习总结格式转眼间为期一年的实习时间已过。这是我的第一份工作，这一 年是我人生旅途中的重要一程，透视过去的一年在领导的帮助、同事 们的关心、帮助下，使我在工作上取得了一些成绩。在某些方面可以 说上了一个新台阶，作为化验员来说，也在从思想到行动，从理论到 实践的一些方面较好地完成了自己的任务。努力做到了使实验紧密结 合，不断提高了自己诸多方面的素质。现将本年度实验室工作总结思 想政治表现、品德素质修养及职业道德。积极主动认真的学习专业知 识，工作态度端正，认真负责。专业知识、工作能力和具体工作。在化验室工作期间1化验工作精细琐碎，但为了搞好工作，我 不怕麻烦，向领导请教、向同事学习、自
2、己摸索实践，认真学习相关 业务知识，不断提高自己的理论水平和综合素质。提高了工作能力， 在具体的工作中锻炼成了一个熟练的化验员，能够熟练圆满地完成化 验工作，受到了领导职工的好评和。在这一年，我本着“把工作做 的更好”这样一个目标，开拓创新意识，积极圆满的完成了以下本职 工作：(1) 虚心学习，勤于实际操作，深刻学习国标，理论接合实践， 能熟练操做所有化验项目并报证结果的准确性。(2) 协助化验室做好了各类文件资料的登记、上报、下发等工作， 并把原来没有具体的文件按类别好放入贴好标签的文件夹内，给大家 查阅文件提供了很大方便，收到了很好的效果(3) 协助化验室做好关于化验室认证的相关工作。(4
3、) 认真、按时、高效率地做好各级领导交办的其它工作。同时，我还积极配合其他同事做好工作，并在其他同事有事时 能够顶岗。3、工作态度和勤奋敬业方面。热爱自己的本职工作，能够正确 认真的对待每一项工作，工作投入，热心为大家服务，认真遵守劳动 纪律，保证按时出勤，出勤率高，没有请假缺岗现象，有效利用工作 时间，坚守岗位，需要加班完成工作按时加班加点，保证工作能按时 完成。在作风上，能遵章守纪、团结同事、务真求实、乐观上进，始 终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，勤勤恳恳，任劳 任怨。在生活中发扬艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于助人的优良传统，始 终做到老老实实做人，勤勤恳恳做事，勤劳简朴的生活。4
4、、工作质量成绩、效益和贡献。在开展工作之前做好个人工作 计划，有主次的先后及时的完成各项工作，达到预期的效果，保质保 量的完成工作，工作效率高，同时在工作中学习了很多东西，也锻炼 了自己，经过不懈的努力，使工作水平有了长足的进步，开创了工作 的新局面，为化验中心的工作做出了应有的贡献。总结一年的工作，尽管有了一定的进步和成绩，但在一些方面 还存在着不足。比如有创造性的工作思路还不是很多，个别工作做的 还不够完善，这有待于在今后的工作中加以改进。以后在化验中心， 我将认真学习各项政策规章制度，努力使思想觉悟和工作效率全面进 入一个新水平，现在正在建设中，新的起点意味着新的机遇新的挑战， 可以预料
5、我们的工作将更加繁重，要求也更高，需掌握的知识更高更 广。为此，我将更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和 各种工作技能，为中心的发展做出更大的贡献。一定努力打开一个工 作新局面。短短的一个月的实习就结束了，感觉收获真的很大，要不是学 校把我“逼”上实习的这条道路，我想我这个暑假肯定又恍恍惚惚的 过去了，在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认 识到了自己很多的不足感觉收益非浅，以下是我在实习期间的心得体 会。在实习的开始头两个星期里，我主要是熟悉产品，包括：学习 各种产品的使用和简单障碍处理、向客户详细介绍产品的性能和演示 产品。纸上得来终觉浅，要知此事要躬行。课本上早已
6、学过的东西， 因为没有接触过实物，使得在刚使用机器时有“心有余而力不足”的 感觉。一款全自动打印复印机，看起来很简单就是那么几个键，可要 真正能熟练操作，我甚至用了比预期多一整天的时间才能真正地操作。 因为这是我接触的第一项产品，成绩如此不济，也激起了的兴趣和好 学的愿望。因此在以后的操作学习中，我倍加用功，专心致志，却也 收到了事半功倍的效果。自己操作产品、熟悉产品，还不算难的，真 正要下功夫学的是怎样向客户全面、生动，而又要简明、扼要、有所 侧重要地介绍出自己的产品和业务。这里面的关键是要会说，不仅要 说对，还要说得能引起客户的兴趣，从而能成功地作成一庄生意。这 也是对我一个巨大挑战，因为
7、我本就不善言语，就更没有什么说话技 巧和口才了，这也就是我就克服的困难。接下来的一个星期里是实习业务阶段，就是通俗上说的“跑业 务”。“跑业务”关键是要“跑”，要求我们能吃苦，能坚持，有韧 力。因为业务技巧有过培训，产品自己也能了然于胸，但怎样正确地 向客户表达出来，还需要师傅们实际教导。我就要向我的同事表示感 谢，因为他们不仅教会了我怎样和客户沟通、怎样从客户处获得对自 己有用的信息，还教会了我怎样排除困难、战胜自我。第一次接触生 人，开始正式交谈，未免有些局促、放不开，话语的表达也不是很通 顺、清楚、扼要，在跟着他们几天之后，我基本上克服了自己胆小毛 病，同事们也赞扬我进步很快。接下来就是
8、自己去跑业务了，当然开始几次难免不失败，有了第一次的不幸和失败之后，我深知自己还 很嫩，要学习和练习的东西还真得很多。因此，我在以后的实习工作 中也充分认识到这一点，随时提醒自己要学习。然后实习方面的事就是动手操作了。扎实的专业知识是提高工 作水平的坚实基础.在学校学习专业知识时，可能感觉枯燥无味，但当 工作以后，才会发现专业知识是多么的重要.我们在学校都是学些基 本理论，这些知识只是知道是远远不行的，而是要做到运用.当遇到设 备问题怎能快速有效的解决呢?工作中不但要有良好的工作态度，而 且要有很好的表现力.中国有句俗语:踏踏实实做人，老老实实做 事.在今天，只是老老实实，勤勤恳恳做事是不够的
9、，你还要学会适时 地,恰当地表现自己.让老板知道你做了什么，让老板知道你的存在是 必要的!这样你才有发展的的可能，别人才会认可你，承认你!团结协 作，善于沟通.团结协作指的是部门内部.你这个部门肯定不止你一个人，作为 部门担当，你若想把本部门的事做的出色，那你必须把部门成员团结 起来，发挥集体的力量,那样才能事半功倍!虽然我们这次的实习没有 考虑这些，但我想这些都是在今后的工作学习中都非常必要的。善于 沟通是指部门之间.任何一个公司都是由众多部门组成的.部门之间 的沟通是必要的也是必须的.总之，用知识武装起自己来，学会做人， 学会做事。你才能成功!我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验
10、使我终身 受益，并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理 解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中把学到的理论知 识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值和 人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。在这半周的时间 里，我受益非浅。我在那里不仅学到了许多关于专业的知识，最重要 的是进一步体会到了做人的原则。在去公司的第一天，我们就本着一 定要正直、要实事求是，诚以待人，人品对一个人来说非常重要的。 我充分的体验到了你如何待人，他人也会如是回报。总之，在公司的 半周时间里，我们脱离了学校的庇护，开始接触社会、了解我们今后 工作的性质。不但增长了专业知识，
11、还学习到了不少为人处是的方法。 再次，我要总结一下自己在实习期间的体会1、自主学习工作后不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试， 而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多 的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;集 团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄 别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。2、积极进取的工作态度在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象 我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别 是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态 度不够积极就可能没有事情做，所以平
12、时就更需要主动争取多做事， 这样才能多积累多提高。3、团队精神工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在 工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当 重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观 点：要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工 可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个 人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个 人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下 同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自 己成功的最重要的因素之一。4、基本礼仪步入社会就需
13、要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大 重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工 作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专 家请教。5、为人处事作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对 更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善 处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考 虑自己的事。最后，我至少还有以下问题需要解决。1、缺乏工作经验因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或 是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验 的。2、工作态度仍不够积极在工作中仅仅能够完成布置的
14、工作，在没有工作任务时虽能主 动要求布置工作，但若没有工作做时可能就会松懈，不能做到主动学 习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工 作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。3、工作时仍需追求完美在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。4、学术上不够钻研这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来， 只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟 通的工作。但我毕竟是硕士研究生，需要作一些技术的研究工作，这 就需要我个人多关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作有促进 作用。李广成总裁，也是我的导师，在百忙之中都会抽出时间作研
15、究 工作并指导我的学习，我的时间比他充裕的多，也应该可以多关注科 研技术的进展。本次实习所学到的这些知识很多是我个人在学校很少接触、注 意的，但在实际的学习与工作中又是十分重要、十分基础的知识。通 过本次实习我不但积累了许多经验，还使我在实践中得到了锻炼。这段经历使我明白了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的真正含义 从书本上得到的知识终归是浅薄的，未能理解知识的真谛， 要真正理解书中的深刻道理，必须亲身去躬行实践。也感谢学校给了我们这次自主实习的机会，让我们真正的走向 了社会一回，感觉收获很多，也成长了不少。实习是为将来打基础的重要阶段，珍惜自己每一个工作的机会， 不论什么人，什么学历，从事什么工作，好好的表现、展示自己的能 力，不要错过好的机遇。没有一件事情是轻轻松松的，但每一件事都 是让人成长的，经历一段过程，喜悦或是艰辛，尽管经历的方式不尽 相同，但它的结果是相同的，我们都会因涉事而成长。通过本次的认 识实习，我真的体会到了对于我们这个学科专业知识的重要性，光靠 嘴上说还是没用的，技术才是关键，还要有一个严谨的态度。毕竟是 高科技产品和精密仪器，一个小小的差错就会导致很大的损失。因此 我要在这段时间培养自己的职业习惯，做到精益求精。模板，内容仅供参考
