《头发透露健康情况和性格》由会员分享，可在线阅读，更多相关《头发透露健康情况和性格（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、头发透露健康情况和性格是否知道由发黑、发淡、发浓、发稀等头发状况可以了解你身体的秘密吗?从头发不但透露了你的个性，也透露了你的健康状况。1、发质“硬”的人多半个性刚烈、敏感度迟钝，在健康上比较容易有用脑过度、自律神经衰弱、头晕的现象。2、头发“细软”的人，极为敏感，感性成分高，而且容易有湿疹与肠胃的毛病。3、头发“毛躁”的人有情绪化的倾向。4.、卷发”的人容易胡思乱想，如果是“又卷又硬”的发质，想得多也说得多，身体的肾脏也比较不好。5、发质“软而卷”的，什么事都藏在心里，闷着不说出来，他们的消化系统相对较弱。6、“直发”的人性格直接，正面思考也比较强。一如想象的是头发的“长短”也与个性有关：“
2、长发”的人女性化的成分较浓，短发的人具有男命，比较像男人婆，而当健康情形不好时，最好头发也不要留太长(当然也不是太短)，行动力才会增加，整个人显得比较有精神。1、头发“多”的人，想得也多，想太多了还会有头痛的问题。2、头发“少”的人则比较神经质，消化系统也较差。至于“发色”也不可忽略：“浅发”的人个性比较浮，“发色深”的人性格比较稳定。由于每个人的头发都拥有多种特质，以至于很多人的性格都有不同的面向，还不时带有矛盾的成分。而个性最好的人，她的头发通常是不粗不细、软硬适中，发量刚好，还带有光泽。发质与运势也有相对的关系，当发质变差的时候，运势往往也会转弱。不赞成过度的染烫伤害发质。好好照顾头发，
3、并配合上心性的修持，运势必然顺遂。虽然这仅是有此一说，但是用心照顾头发，经常留意发质的变化，不管从美容观点、健康立场，或是经验法则，显然都是不变的真理。“正确的洗发方法”，不但使发质不易受损且洗得干净。1、洗发前，先用发梳将头发仔细梳一遍，除了头皮的污垢外，喷在发上的定型液之类，百分之七十均可梳落。2、上洗发精前，将浮在发上的污垢、灰尘先冲洗一遍。3、由于先梳、洗过。所以上了洗发精后，不必用力抓洗。只要以指腹往头皮各处搓揉，至泡沫充分出来即可。4、将洗发精的泡沫彻底冲洗干净。5、以护发剂之类护发。6、用干毛巾将头发夹住，轻轻压干即可.头发的健康与营养有关要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素
4、是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、
5、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。 维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。 保护头发还要
6、注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。与黑色的搭配肤色：适宜任何肤色； 发型：自然妆容，浅冷色系，或端庄的正红色系； 服饰：沉稳的深灰色系、典雅的蓝色系列和酒红色等。 与深棕色的搭配 肤色：适宜任何肤色，肤色白皙者尤佳； 发型：淑女式的直发或微卷的长发、大方的齐耳短发； 妆容：自然妆容，冷暖色系皆宜，尤其适宜雅致的灰色系； 服饰：经典的黑色与白色、优雅的紫色、大方的藏青色和米色系等。 与浅棕色的搭配 肤色：白皙或麦芽肤色、古铜肤色者均可； 发型：清爽有动感的短发、亮丽的大波浪长卷发； 妆容：冷暖色系皆宜，建议尝试清爽明快的水果色系的妆容； 服饰：清新的浅黄、浅蓝、浅绿色，亮丽的银色与橙色。 与铜金色的搭配 肤色：白皙或麦芽肤色，也很适宜肤微黑的女士； 发型：时尚造型的短发、有层次的齐肩直发； 妆容：冷暖色系皆宜，建议尝试透明妆或水果色系； 服饰：纯度高的黑与白、红与黑、明丽的金色与橙色、天蓝色。 与红色的搭配 肤色：自然肤色或白皙皮肤，非常适合肤色偏黄的女士； 发型：有活力的短发、中长直发或卷发均可； 妆容：暖色调的妆容，金色系、红色系、棕色系等较浓郁的色彩； 服饰：黑、白、灰经典包，热情的火红色，浓郁的深咖啡色与红棕色。
