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1、做一个有温度的人图文/网络 整理/大连人的图书馆匙，也叫五度。1、心态阳光称为光度做一个积极的人，一个乐观主义者。月有阴晴圆缺，人有悲欢离 合，喜怒哀乐。是积极还是消极，一念之差就可能导致天壤之别。抱 怨就像瘟疫一样会传染人，快乐也可以传染人，烦恼也是一样，积极 是生命的阳光和雨露，会使人乐观向上，在逆境中看到希望。所以要做个积极向上的人。人生短暂，快乐第一。心态阳光的男人，给人安 全靠山的感觉；心态阳光的女人，给人靓丽温情的感觉。心态阳光的人，知足常乐，总觉得自己是幸福的。是啊，阳光照 射到的地方，乌云必将消散，生活也必将幸福美好起来。而这一切的 改变，只缘于我们有一个阳光般的心态。其实，幸
2、福一直是跟随着我 们的，关键是你是否有一颗能感悟到幸福的心。2、对生活热情称为热度是对生活的态度。热情可使人唤起极大的力量 ,从而精力充沛，精 神焕发。热情能使人在做事的过程中如痴如醉，无怨无悔。如果你对 生活充满了期待和执著的奋斗精神，那么别人也会被你打动的！热情很有感化力，能消除冷漠，缩短人与人之间的距离，使人与 人之间建立起友好关系，做到善待他人，为人随和，要不卑不亢，自 然而然，核心是摒弃冷漠。黑格尔说过：没有热情，世界上没有一件伟大的事能完成。热情的人总乐于助人，常为他人开花。予人玫瑰，手有余香；热 情的人做事才会主动，认真负责，尽力而为，精益求精。奥斯特络夫斯基怀着对生活的热爱，全
3、身瘫痪，双目失明后仍然 以顽强的毅力写出了世界名著 ；贝多芬从小 听觉有缺陷，耳朵全聋后凭对生活的热情而克服困难写出了优美的 第九交响曲。3、保持自信称为信度美国作家爱默生说：自信是成功的第一秘诀。要不断鼓劲自己，尺有所短，寸有所长。金无足金，人无完人。 要相信天生我材必有用。常对自己说：我能行！我能做得更好！等等， 这将不断提升自己的信心。如果自己把自己不当回事，别人更瞧不起你，生命的价值首先取决于你自己的态度，珍惜独一无二的自己，珍 惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实、发掘自己，最后社会才 会认同你的价值。树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增 强一个人的自信；树立自
4、信的内部实力。会学习，爱学习，扬长避短。 在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意 弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。有事尽量依靠自己解 决，能不断激发自身的潜力。树立自己的做人价值观：真、诚、善、美！保持健康。注意全面 的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会 使自己产生幸福感，进而产生自信心。发明大王爱迪生，小时被认为是 臭脑袋的笨孩子，他不承认笨， 很自信！果然，他一生的发明专利达数千件之多.4、带着微笑去生活称为笑度笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。喜欢笑的人，是乐观的，充 满信心的。微笑充满着自信和力量，就像有一种超凡的魔力。它像阳 光一
5、样，可以驱散阴云，把许多人的沮丧、阴郁、恐惧、苦恼的情绪 一扫而光，有利于困难的解决。微笑的人，微笑之花会永远开放在她的脸上，使接触到她的人感 到亲切、愉快。微笑给人诚恳感。微笑是和睦相处的反映。在现实生 活中，如果人人脸上都带着微笑，就会使置身其中的人感到融洽、平 和。这种微笑好像有一种磁力，能够使许多人的心灵相通、相近、相 亲。微笑也常被当作一种交际手段。有的人只对他想讨好的人微笑， 对自己的部下、对晚辈则不微笑，否则仿佛有损于自己的尊严。这种 人的笑，不是出自内心，而是一种皮笑肉不笑的笑，它只能使人厌恶。 真诚的微笑是心理健康的表示或标志。能发出真诚微笑的人，总是乐 意帮助别人，愿意分担
6、他人的忧伤，减轻他人的痛苦，也愿与人共享 快乐。这种共享快乐、同分忧伤的感觉，是心理健康的一个重要标志。善于微笑的人，通常是快乐的且有安全感的人，也常能使别人感 到愉快，是性格成熟的表现。健康、愉悦的微笑能增进人际关系，也 是不良心理的一剂解药。可见，微笑能净化情绪气氛，消除郁积的紧 张和压力，使人们的生活得到鼓舞、欢悦，情趣。当然，不必逢人就哈哈大笑，别人伤痛时也笑眯眯，会被人认为 是疯疯的。 5、宽容他人称为宽度忍一时风平浪静，退一步海阔天空。站在对方的角度去思考问题， 你就会变得宽容了。我们有时会不可避免地受到别人的有意无意的伤 害，特别是其中也许有些是我们原来以为最值得信赖的人或是曾经
7、最 爱的人。是以牙还牙还是以恶制恶。似乎又都不可取，然而一味地愤 怒、仇恨也只是增加伤害和自寻烦恼.应以一颗宽容的心去宽容他。让 那些负面的情绪或于你不利的事情尽快消失。宽容是一种修养，也是 一个人不可缺少的美德，还是一种能力!不要斤斤计较。其实世间万事误会很多，宽容地对待他人你会得 到退一步海阔天空的喜悦；化干戈为玉帛的喜悦；人与人之间相互理 解的喜悦。朋友之间因为一句闲话争的面红耳赤，竟行同路人；夫妻 之间因为家庭琐事同室操戈，劳燕分飞，甚至儿女与父母之间也会因 为莫名的误解嫌怨，直至老死不相往来，唉实为短命之举啊！宽容是幸福生活的法宝！宽容是赢得他人爱戴的法宝!周恩来就是一个宽宏大度的美男子。有一次，理发师正在给周总 理刮胡须时，总理突然咳嗽一声，刀子立即把脸给刮破了。理发师十 分紧张，不知所措，但令他惊讶的是，周总理并没有责怪他，反而和 蔼地对他说：这并不怪你，我咳嗽前没有向你打招呼，你怎么知道我 要动呢？这虽然是一件小事，却使我们看到了周总理身上的美德 宽容。记住，做一个宽容的人，不只是为了宽恕别人，更是为了善待你 自己!我喜欢那些有温度的人。我要努力做一个有温度的人。朋友，你呢?
