世界长寿之乡——广西巴马

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1、世界长寿之乡广西巴马长寿之乡巴马县大家都知道，特别是在奥巴马当选总统 后，不失时机地推出“噢，巴马”广告语，给大家留下了很 深的印象。先普及一下地理知识吧，巴马县全称巴马瑶族自 治县，属于广西河池市，总面积 1971 平方公里，总人口 27 万，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，不仅拥 有中国长寿之乡、中国王牌旅游目的地、最适宜人居住的十 个小城等等荣誉，也是国家级贫困县。所以说长寿之乡只是 巴马的一面，巴马的很多地方还是贫穷落后的，随着近年来 旅游的迅猛发展，巴马的名气越来越多，游客与日俱增，大 量寻求长寿之道的常住客涌入，巴马这座小城很快就应付不 堪了， 失去了青山绿水之后， 巴马

2、将会一无所有。2013年，巴马县健在百岁老人还有 82 人，可惜最长寿的罗美珍 在 6 月份的时候以 128 岁高龄无疾而终了，据说巴马百岁以 上寿星占人口的比例居世界五个长寿区之首，所以巴马被称 为“世界长寿之乡” ，而被誉为长寿乡的地方其实在巴马县 甲篆乡，长寿村则是指甲篆乡平安村巴盘屯，我们今天骑行 的目标就是长寿村，巴马县城出发，沿着 S302 一路向西， 大概 27 公里就可以到达长寿村。盘阳河水惹人醉，长寿之乡美如画，今天我们的骑行计划是从巴马县城到长寿村甲篆乡平安村巴盘屯昨晚 8 点多在凄风冷雨中坐中巴赶到巴马县城， 县城很小， 住宿特多， 几十元随便搞定，早晨起床，一碗巴马汤粉

3、和一份卷粉，配 料丰富，味道不错，吃饱了开始骑行寿乡广场应该是巴马的 城市中心吧，我们的出发点就选在这里，难得今天早晨还是 个蓝天白云的好天气拍照留影后出发，寿乡广场对面的巴马 寿乡国际大酒店就是巴马最高端的酒店之一，前两年春节家 宝来巴马过年，也是住这里县城很小，很快出城，几公里之 后感觉到有些热，休息调整离开县城没几公里，就可以看到 一条清澈的河流，这就是孕育了世界长寿之乡的盘阳河，发 源于凤山县乔音乡平垌，全长 142.8 公里，最美的一段就在 巴马甲篆乡一带有青山又有绿水才美景如画，幸运的巴马不 仅有山有水，而且还是好山好水 13 公里后到达途径的第一 景区盘阳河景区，景区就在公路旁，

4、其实就是河边的观 景台，无需门票 这是盘阳河景区的观景台，很多旅游团都 会在此停车拍照盘阳河景区过去一点就是坡那村，河边有观 景台，坡那村是旅游示范区， 也有部分游客常住于此养生 巴 马的美主要在于这条盘阳河，灵动的河水不仅是如画风景的 点睛之笔，也是长寿之乡的主要因素偶有竹排打渔人经过， 更给这幅美丽山水画增添了几分意境沿着河边的小道骑行， 大树参天，小庙立于河边，村民三五正在对弈，这简直就是 世外桃源般的景象河中的芦苇滩随风舞动，河边的凤尾竹亭亭玉立，远山近水，空气清新，其实骑行不累，但我们已经 沉醉在这美景之间了，在这休息了很久纯朴的大伯正在柴火 焖肉焖鸡， 香味四溢， 他用生硬的普通话

5、邀请我们共进午餐， 可惜我们还得赶路，只能流着口水婉言相拒过路的大妈竹笼 里拎着一只老母鸡，急匆匆地赶路，巴马有瑶族、壮族等 12 个少数民族 远山之下，村落散布，突然间我就想，人为什 么一定要追求功名利禄，在这样的小村庄平淡地过一生不也 挺好吗，可我也知道，转头回去了，我依旧不能逃脱为了过 上大家眼中的幸福生活而奋斗的世俗大片的稻田，耸立的山 峰，远处的小村庄，生活在这样的地方能不长寿吗？18 公里后到达甲篆乡，这座普通的乡镇就是传说中的“世界长寿 之乡，中国人瑞圣地”了，是巴马百岁老人集中的核心地带 据说造就巴马长寿现象的外部环境因素是地磁、空气、水、 阳光、食物，这五大因素与古代地理中的

6、阴阳五行，即金、 木、水、火、土相互对应，其他的不好说，但这一河碧水确 实令人难忘 20 公里后到达百鸟岩景区门口，百鸟岩是个大 溶洞，需要乘船游览，盘阳河从洞内奔流而出，在百鸟岩得 高人指点，前方不用沿着 S302 西行，顺右边小路经过百雄 山隧道往松吉村方向，景色更美果真，穿过隧道之后，仿佛 陶渊明遇见了桃花源，一副精美的山水画卷突然就打开在我 们眼前 这是一条无名的村道，车辆稀少，但有公交车经过 此地，一路上的美景和幽静真的令人难忘如果说百鸟岩景区 是百鸟岩的正门的话，这里就是百鸟岩的后门，盘阳河从此 溶洞流入地下，从百鸟岩景区流出地面走遍千山万水，就是 为了寻找这些不经意的美景，在如此

7、景致前发一下呆是必须 的我们把单车扔在草丛里，沿着盘阳河探险去了，尽管已是 深秋，但仍有人在河中捞鱼，时不时会有收获，这鱼该是十 分鲜美吧历经艰辛，爬到洞口的岩石上，看着清秀的盘阳河 突然间跌入地下，流入洞中回望刚才我们欣赏美景的公路，真希望巴马的这份青山绿 水能够永远保持 离开溶洞，继续骑行，流淌的河水犹如美 丽的乐章，丛丛凤尾竹就是乐章上的一个个音节 路遇松吉 村附近的一座吊索桥，竣工于 1984 年，有浓郁的时代印迹 前方山洞下面的村庄就是长寿村了，一路依然车辆稀少，空 气新鲜，村道经过松吉村后汇入了 S302 在三叉路口处有 “长 寿村欢迎您”石刻，这就到了长寿村了，建议离开S302,

8、经过中脉弄劳大桥前往长寿村，好处是可以在高处一览长寿村 全貌传说中的长寿村甲篆乡平安村巴盘屯村口，巴马出名也 就是这十年的事情，现在游客越来越多了，硕大的广告牌也 树到村里来了沿着河的左岸，房子越建越密，为了少占地多 省钱，很多房子都是这样的细长结构，空心砖垒起来，墙壁 薄薄的，别说防震了，估计洪水都防不了 街上卖巴马香猪 的有不少，价格在 80-90 元一斤，巴马是“中国香猪之乡” ， 传说香猪是野猪驯化而成， 群众称之为 “冬瓜猪”、“芭蕉猪” 或“两头乌” ，以野外放养为主，以菜、叶、根、果为主食， 喝山泉水，群体自由觅食成长，巴马香猪还是世界上体型最 小的猪种， 当然也有人说， 巴马的

9、大部分香猪都不过是乳猪， 没吃不好评价 百岁老人是长寿村的招牌， 500 多人的村庄现 有百岁老人 7 人，百岁老人也是饭店的招牌，我们中午就在 百岁饭店就餐，沙发上坐着的就是 105 岁的黄妈刚老人到巴 马哪能不喝一碗火麻仁汤，巴马长寿五大要素之一就是食 物，而火麻就是巴马长寿食物之首，据说巴马火麻对自然生 长环境要求极为苛刻，只产于巴马北部的石山，产量稀少， 火麻仁可榨成火麻油，火麻油是唯一能够溶解于水的油料， 巴马老人长期食用，是健康长寿的主因之一，被称为“长寿 麻”，别说这汤看起来不咋样，味道还不错，至于火麻油， 本想带几支回去，可惜骑车不方便携带 店家推荐了一味青 竹鱼（音），据说是

10、盘阳河中获得，不同之处在于新鲜到鱼 鳞也可以吃，鱼鳞虽稍硬，但还别有风味，另外村里的自来 水都是来自山上的山泉水，在这里多喝了几瓶饭后把车放在 店门口，店家说不用锁，绝对没问题，我们在村中乱转，小 桥流水，古树绿荫，太美了 其实这是座颤颤巍巍的危桥， 但村民在上面行走如履平地，河的右岸依然保持着原始生 态，希望不要再建房屋长寿村渐渐商业化了，很多本地人的 摊档和饭店，也有一些外地人来自开旅店，但相对国内很多 著名的古村落，长寿村由于开发较晚，还算保存了自己的一些风味总的来说，巴马还是贫穷的，哪怕是长寿乡旅游的核心地带 小孩天真纯洁的大眼睛好奇地看着我们，太可爱了每个旅游 胜地都会有各种传说故事

11、，有的是本来就有的，有的是后人 臆造的，不知道盘阳公主是属于哪一类 小白辛苦了，也在 盘阳河中洗洗尘土，还将继续带我去见识大好河山 长寿村 前方 3 公里是坡月村，有巴马胜景之一百魔洞，看看天色尚 早，我们骑去百魔洞看看依然一派优美的田园风光，可惜现 在游客多了，河水没有以前清澈了，据说以前河水都是可以 直饮的前方就是坡月村， S302 穿村而过， 良好的地理位置和 便利的交通，使这里成为外来常住游客最多的村庄 在这个 空旷的山野间，突然聚集了大量的外地人，初来乍到的我们 不知发生了什么事，不断有人急匆匆地赶到这里干什么呢？ 原来下午 4 点钟这里有跳舞活动， 也就是广场舞健身操那种， 原来大

12、家不过是做个操。这些被称为“候鸟人”的养生客短 则在这里住了几个星期，长则住了三五年，这些来自全国各 地的人，来这里都是为了一个共同的目标长寿，平时也 没什么事干，所以有什么活动都参加在前往百魔洞的途中， 我们被人问了无数次从哪来？去哪里？单车多少钱？好不 好骑？累不累？甚至还有人专门一路追过来问我们，看来 “候鸟人”常年居住于此，无亲无故，每天也没啥事干，也 挺无聊的 这就是传说中的“天然氧吧”百魔洞，这么有个 性的名字其实来自壮语“泉水口”的音，附近的村庄也叫百 魔村，进洞要门票，没去，溶洞见多了，但从没见过哪个洞 口有百魔洞口热闹， 一天到晚都有跳舞的、 唱歌的、 打拳的、 聊天的、踢毽

13、子的、发呆的原来百魔洞附近是巴马长寿 五大要素的核心区域，据说百魔洞地磁强度高于世界其他地 区；泉水接近零污染，属于微碱性，接近人体血液 PH 值， 对人体有益的矿物质和微量元素非常丰富，属于小分子团 水；日照时间长达 1531.3 个小时，“生命之光”远红外线辐 射多；植被保护好， 空气负氧离子高达每立方厘米 6.5 万个， 被誉为“天然氧吧” ；土壤中含锰、锌很高，而铜、镉含量 很低，所以百魔村已经被外地人占领了， 一幢幢高高的公寓， 犹如一座小城市更有癌症、脑瘫等诸多疑难杂症病人长居于 此，就在洞口呼吸氧气，把百魔洞的空气泉水作为天然的汤 药，以百魔战病魔，据说也曾造就了很多扔掉轮椅拐杖

14、的康 复奇迹回去时刚好他们的健身操也做完了，偏僻田野里突然出现 这么多人，初次见识确实感到稀奇，古有帝王将相追寻长生 不老之药，今有绝症病人远赴长寿之乡定居，看来长寿是个 永不衰竭的话题近期好几篇新闻报道都关注了巴马长寿村被“候鸟人” 占领的消息，巴马“候鸟人”其实早已成为一种现象，被叫 做“巴马现象” ，近年很多被宣判死期的肿瘤患者，朝圣般 地集聚在巴马，自行“发明”了很多稀奇古怪的疗法，把巴 马当成最好的救命稻草。现在才 27 万人的巴马县，差不多 有 10 万“候鸟人”，坡月村总人口 3000 人，“候鸟人” 4000 人，2006 年时巴马一年接待游客 11万人，2013 年时达到 2

15、00 多万，而这蜂拥而来的势头丝毫没有减弱的迹象。 “候鸟人” 和游客的大量涌入， 推高了物价， 污染了水源、 土地和空气， 也让村民简单平淡的生活中多了对利益的追求。随着那批清 朝末年出生的百岁老人逝世，巴马长寿之乡的名号很有可能 会变成一个传说，一个流传了数百年的传说。其实我一直以来的想法是，假如生活都没有质量的话， 追求生命的长度毫无意义，生老病死本是人之常情，还是趁 着能跑能跳时多去做些自己喜欢做的事情，保持健康的生活 习惯和心态，这样才不会后悔，至于老了以后，反正我是不 会去追求无谓的长寿的，顺其自然吧，当然我们也不能阻拦 人们对健康长寿的向往，希望“候鸟人”们都能在巴马找回 健康快乐的自我吧。