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1、“自我成长”团体辅导方案小学阶段的不同年龄会产生不同的问题，我们应该针对各年级学生存在的共 性问题，开设系列团体辅导，对某方面问题比较突出的学生进行个别辅导。经调 查了解，小学低年级学生主要存在的问题有：1.学校适应性障碍。这主要表现在 一年级学生中，入学前心理准备不足，学习初期过多的失败等种种原因都易造成；2.有意注意能力差，注意力容易分散，不能保持适 当长的时间。中年级学 生主要存在的问题有：1.交往障碍；2.自信心不足。由于学习难度的增加，学生 的不良成绩开始挫伤他们的自信心；3.自我意识过强。表现在心理置换能力差， 完全不能从他人的角度来考虑问题，不能控制自己的情绪。4.耐挫力不强。表
2、现在不能承受挫折和失败。高年级的问题则主要体现在学习焦虑和后进生的自插。 据此，我们决定开设：我在进步（团队适应力增强卜我最专心（注意品质的培养卜 我很坚强（耐挫力白培养卜我能行（自信心的培养卜手拉手交朋友（交往能力的培 养）、心中有他人（分享与合作的意识培养 卜欣赏我自己（认识自我能力的培养卜 为自己加油（负面情绪的疏导）共八个内容的团体辅导。这些内容都是围绕“自我 成长”的主题展开活动的。团辅系列之一一歌声中认识你目的：“手拉手交朋友（交往能力的培养），”打破陌生，促进团体成员的认识。时间：10过程：围成两个圈，内圈顺时针旋转，外圈逆时针旋转，双手搭在前一个同 学的肩上，边唱歌（歌曲选择大
3、家都熟悉的儿歌）边跑，接着返身再搭同学的肩 膀继续跑，等辅导员吹哨或喊停，大家都停止跑，然后外圈的向圈内，内圈的向 圈外，相互问候：“你好，我是xx”，继续进行，直到大家都比较熟悉了。二过山洞目的：“我在进步（团队适应力增强）”，加强团队合作与增强集体荣誉感。时间：10过程：一般1016人一组，两两双手握起并抬举，一组内所有人都站并 排，然后依次每两个人穿过旁边两人双手抬举形成的山洞，要求是又快又整齐。哪个组首先完成可以主动要求其他某一个组表演节目，然后再继续进行，有几个组就进行几次。无论是过山洞获胜还是表演节目之后，都需要大家掌声鼓励。三齐心协力目的：“我在进步（团队适应力增强），“我很坚强
4、（耐挫力的培养）”，培养坚 持性和合作力。时间：10过程：先两个人一组坐在地上，背靠背，手臂扣手臂，然后听口令一同站起 来。然后四个人一组坐在地上，背靠背，手臂扣手臂，然后听口令一同站起来， 依次进行，直到人多的无法再站起来。最后请大家自由发言：“我认为在这个活动中什么是最重要的？”四击鼓传花目的：“手拉手交朋友（交往能力的培养）”，“欣赏我自己（认识自我能力的培 养）”，通过获得别人的赞扬增强自我认识，在回答别人问题中与他人很好交流互 动促进人际交往。时间：15过程：大家围成一个圈坐下或站着，使用一个气球传递，辅导员喊停，气球 在谁的手里谁就要回答旁边两个同学提出的问题，对于任何问题都要作出
5、回答， 然后旁边的两个同学分别说出这个同学的优点，同时这个气球就属于这个同学 的。五、模仿秀目的：“我最专心（注意品质的培养）”，“心中有他人（分享与合作的意识培养）”， 培养大家的注意力与鉴别他人行为及取长补短的能力。时间：10过程：每10个人一组，排成一个长队，朝一个方向。每组选出一名代表， 代表需要作出一个有个性的动作，代表站在长队的最后一个，然后前面一个同学 模仿他的动作，每个同学都模仿站在他前面的同学的动作， 依次直到第一个同学 完成动作后，请代表过来评价动作的准确性并帮助他纠正， 然后长队围成圈，代 表站在中间向大家解释这个动作的意义是什么，并把手中的气球或小礼品送给认 为模仿的最
6、好的一个同学。然后每个组的模仿最好的同学出来给大家讲讲：“为 什么自己能够模仿的最好呢？”六拉手歌目的：“我在进步（团队适应力增强）”，“手拉手交朋友（交往能力的培养）”， 促进和谐气氛，在歌声中感受相互之间拉手带来的力量。时间：10过程：播放一首儿歌，大家一起唱并围成一个圈向内交错着手拉手，然后再 向外交错着手拉手，同时慢慢旋转。歌曲结束活动也结束。团辅系列之二一组成大家庭目的：“欣赏我自己（认识自我能力的培养）”，“我能行（自信心的培养）”，每 个人在家庭中扮演角色是需要有责任感与自信心的，还要对自己有很好的了解。时间：15过程：每10人一组，挑选一名代表负责将大家安排在自己喜欢的家庭角色
7、 中“爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、孩子等”，然后由代表象其他组介绍家庭成员： “某个角色是xx”例如“爸爸是李强”，然后这个同学告诉大家：“为什么我要 当爸爸？”依次每个组都完成。二家庭温暖目的：“心中有他人（分享与合作的意识培养）”，“为自己加油（负面情绪的疏 导）”，在大家庭中感受温暖。时间：10过程：每个家庭都进入了一个大森林里，这个森林里有很多野兽，现在请每 个家庭排成队进入森林，排队的顺序每个组安排，然后请角色最年长的同学告诉 大家：”为什么要这样排队？”然后围成一个圈，每个同学从角色最小的开始站 在中间，并说出：“我最害怕的是什么？”然后家庭成员手拉手一起大声说“我 们是相亲相爱的一家
8、人”同时播放歌曲。全部说完后大家庭所有人一起唱歌。三快快成长目的：“我很坚强（耐挫力的培养）”，“我能行（自信心的培养），从输中磨练 意志，从赢中获得自信心。时间：10过程：所有人都蹲在地上，都是“鸡蛋”，两两石头剪子布，麻的同学站起 来，双手背在是身后，成为了 “小鸡”，然后再找同样是“小鸡”的同学石头剪 子布，赢的同学双手叉腰，成为了一只“成年鸡”，然后再找同样是“成年鸡” 的同学石头剪子布，赢的同学双手高举，成为了一只“长大的健康的鸡” ，最快 完成成长的同学就是最先高举双手并获得一张“证书”：“恭喜你，你长大了！” 如果在这些过程中，输的同学都必须重新回到“鸡蛋”的阶段，也就是蹲在地上
9、。 最后请最先成为“长大的健康的鸡”的同学谈谈感受，也请一直处于“鸡蛋”的 同学谈谈感受。大家一起分享感受。四萝卜按摩目的：“心中有他人（分享与合作的意识培养）”，“为自己加油（负面情绪的疏 导）”，按摩可以让自己与别人放松，既是分享轻松，也可以调节自己的情绪。时间：10过程：所有人排队围成一个圈，双手搭在前面同学的肩膀上，轻轻的。听辅 导员口令：“捏萝卜”，“切萝卜”，“拍萝卜”帮助同学按摩，然后转向进行，相 互按摩，动作一定要轻柔，同时有音乐响起。然后辅导员询问大家感觉怎么样？ 自由发言。五气球传递目的：“我在进步（团队适应力增强）”，“心中有他人（分享与合作的意识培 养）”，在两人配合中
10、体验合作，增强集体荣誉感，在表演节目中获得自信。时间：10过程：每10个人一组，两个人背靠背，手拉手，背中间要夹一个气球，然 后从起点走到终点，再转给另两个人，也如此进行，看哪个组时间最快结束，挑 选出最快的组与大家分享经验是什么。然后较慢的组在大家的鼓掌声中表演一个 节目。六真情告白目的：“手拉手交朋友（交往能力的培养）”，“心中有他人（分享与合作的意识 培养）”，获得别人的祝福是快乐的，祝福别人也是快乐的，唱出大家的心声与希 望。时间：10过程：每个同学发两张卡片和一支笔，写下自己对别人的祝福语，然后把卡 片送给其他的两个同学，然后大家围成圈，请每个同学依次大声念出卡片的内容， 把卡片收藏好，所有人手挽手唱歌，然后再依次每个同学唱一句，可以改换歌词 不可以换曲调。最后大合唱结束。
