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1、中小学生心理健康教育优秀案例不做“愤怒的小鸟学生情绪管理个体指导案例报告【案例描述】周五，某学科素养到我校测查，他校老师到班级随机抽 取3名同学。“陈*,请准备测查。“为什么总是我？你们 所有人都针对我，我不去，就是不去”伴随着的是一阵 委屈、仇恨的哭声。不参加测查肯定不行，不可能因为考生的自我情绪而修 改既定的规则。监考老师说：“赶紧安抚一下情绪，准备测 查。”作为班主任的我感觉到陈是因为昨天的“结还没解 开，认为老师偏向其他学生，对他持否定态度，甚至怀疑这 位素不相识的老师也会如此。其实陈在班级情绪不满、瞪眼睛、捏拳头的次数已经不 止一两次。昨天的事也是其中一次：上课了，眼保健操的音 乐也
2、响了，陈还在专心致志地折纸，小干部浩将他的折纸没 收，谁知争抢的过程中，纸碎了，陈不顾一切地冲上去打了 浩。上课老师狠狠地批评了陈，有不满。作为班主任的我在 得知此事后又对情况进行了解，劝说陈向浩道歉，再一次将 陈的易怒情绪激发出来。陈更加觉得老师一贯地偏袒小干部, 总是在“欺负”他。种种事情聚在一起，让我对陈有了更多的关注和思考。 为了更好地帮陈走出心理误区，我及时和陈妈交流、对陈个 体进行分析，了解一些个中缘由，并进行针对性的指导。陈 已经不像以前那么排斥学校，与人相处也渐显和谐，偶尔会 露出笑脸【案例分析】情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受， 从案例中我们可以看出，陈在情绪方
3、面不能很好地控制自己。 遇事时，很多时候情绪自然流露的是“愤怒，就像是一只 愤怒的小鸟，这只“愤怒的小鸟”不是游戏开发者的精心设 计，那从何而来呢？一、成长过程中的生理必经期陈今年四年级，已满十岁，正处于儿童期的后期、青春 期的前期。这个阶段的孩子在自我认知上已经通过各种信息 渠道有一定的积累，认为自己有了一定的辨别是非对错的能 力，甚至对陪伴的亲人和教育的老师产生了一些与自己相左 的意见，让老师和家长觉得有点“难管”。如此看来，“易怒 的陈随着自我意识的逐渐增强，胆子变大，会随着自己的意 愿和想法去做事，理所当然。陈在监考老师点名后产生抵触情绪，其实是伴随着一些 主观的判断的：老师又来为难我
4、了。这种感觉是他坚信了自 己错误的想法，面对被抽考这件事实时，“暴露了不正当 的情绪。二、不太和谐的班级人际关系在班集体中，陈几乎没有朋友，这是事后从与陈妈的交 流中得知的。所以很多时候他以折纸、做小制作打发课间休 息时间，有时上课了也不能从折纸中走出来。对于同学间善 意的玩笑，他认为是在侮辱他；对于伙伴间无意的打闹，他 认为是在殴打他。如此，他在心里上不自觉地对同伴产生排 斥，不能友好相处，甚至出现案例中所说的过激行为伤害同 伴。在师生关系上，陈觉得老师偏袒其他同学，产生了 “老 师都是不公正的错误认知，认为老师对事情经过的调查就 是“批评二未谈话先发怒，情感上对老师不信任，直接导 致他不听
5、从老师善意的劝导，学习效率低下，同伴关系紧张。三、缺失父爱的家庭教育疫情期间需要每天上报孩子父母目前所在地，陈的爸爸 在春节过后几天的日报中就显示“出国”，这是一个长期缺 失父爱的孩子，而且还是一个长期和奶奶、妈妈生活在一起 缺少男性陪伴的男孩。爸爸的长期外出使得孩子的管理和教 育都落在了妈妈一个人肩上，能存在管教方法出现单一、专 制等问题，使得亲子关系出现裂痕，所以陈会脱口而出：“我 和妈妈不亲，我和任何人都不亲/这个时候的陈把自我感受放在了第一位，当陈妈妈在一 些时候不能满足他，他就心生不满，认为妈妈对自己不好。 而对于奶奶更是“我行我素”，仗着奶奶从小的疼爱，会出 现“吼叫、斥责”等出格
6、的行为。父亲的长期缺席使得男孩 本身的责任和担当不能很好地培养，比如“尊老、豁达” 等。爸爸出国在外，妈妈忙于工作，奶奶年迈，都不能很好 地陪伴孩子。陈妈妈说孩子几乎没有出去旅游，平常也很少 出家门，所以孩子喜欢活在自己一个人的世界里。【指导建议】积极的情绪体验能激发人体的潜能，维持身体健康；消 极的情绪则使人意志消沉，甚至会导致一些心理问题。对于 陈，消极情绪颇多，遇事不能克制自己的情绪。如何让其学 会保持乐观的态度和情绪，做自己情绪的主人呢？一、学会认识和表达情绪，树立自信。从心理学上来讲，情绪是人与生俱来的心理反应，每个 人都有情绪，只是各人所表达情绪的方式不同。如果比较强 烈，会给其他
7、人带来干扰，从而影响人际关系。对陈的情绪 管理进行指导，首要就是让陈学会认识和表达自己的情绪。在陈考完试后，我们进行了一次详谈。“你为什么不想 去参加考试？ ”“为什么会有老师针对你的想法呢？ “今天 这样做事情解决得完美吗？ ”“以后遇到了类似的事情，你 会怎么做？ ”这其实是一个认知事物、总结规律、提炼经验 的过程，意在帮助陈建立以后遇到类似事情时的经验，能够 做出恰当的反应。陈是一个非常聪明的孩子，虽然有的时候 思考问题会钻入“牛角尖”，但我想通过他自己所经历的事 情，对自身反应的多次体验、反思，会让自己的心态逐步发 展成熟，从而获得自信。二、融入生活和学习环境，接纳关爱。每一个孩子都不
8、会以一个独立的个体存在，总有一天都 将成为社会人，那就必然存在人际关系。人际关系是指人与 人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系，人际 关系的形成包含着认知、情感和行为三种心理因素的作用。 当陈认可了家长和老师的关爱，在情感上接受，那么在行为 上必然能够接纳关爱。班集体中，老师努力积极营造和谐共处的氛围。陈的作 业速度快，做完作业后可以帮助老师发作业本；课堂合作时, 陈的思维反应快，可以当小组长指导组员完成合作学习；陈 有折纸的特长，折几个可爱的小动物和同伴分享陈的闪 光点渐渐被他人发现，也会越来越快乐。周末，陈妈放下了繁忙的工作带着孩子去了游乐场，妈 妈说：“有时间多陪陪孩子，多出去
9、走走。陪伴是最长情的 告白，陪伴是情感培养的良剂，陈是不是还觉得他和妈妈不 亲，妈妈对他不够好呢？暖暖的关爱围绕着陈，相信陈会重新审视他所生活的环 境，会给他的老师、家人和小伙伴一个客观公正的评价，也 让自己的内心得到释然。三、掌握控制和宣泄方法，“我”来支招。以上两点由“内”而“外对陈的情绪管理提供了一些 帮助，但孩子的成长不会一帆风顺，改变不会一蹴而就，会 出现反复的情况。那么在陈的不良情绪出现后如何控制让影 响更小？又如何宣泄自己的不良情绪呢？作为老师的我来 支几招。陈常想不愉快的事情，而且这些“结还不能及时解开， 我给陈讲了卖太阳帽和卖雨伞的老太太的故事，告诉他如果 这件事令自己不快乐
10、，可以换个角度来思考问题。和陈开始 谈心时，他总是捏紧拳头、咬牙切齿，好像随时备战，我会 提醒他如果需要发泄，可以大声地喊一喊，这样心情就会好 一些，“能量宣泄后让气能够顺了。陈的领悟能力强，还 可以用一些积极的语言进行暗示，也可以设定一些小目标进 行激励。这样的种种办法都是希望帮助孩子及时排解心中的负面情绪，养成积极阳光的心态。斯宾塞说：良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是 幸福的最好资本。作为教育工作者，要做到在孩子成长的每 一个阶段，既关注身体健康，更关注心理变化，适时地做出 指导，不做“愤怒的小鸟，“身”“心俱健康，让幸福花 儿在校园中渐渐绽放。【资源拓展】情绪小故事分享：有一个男孩
11、脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子, 并且告诉他，当他想发脾气的时候，就钉一根钉子在后院的 围篱上。第一天，这个男孩钉下了 40根钉子。慢慢地，男 孩可以控制他的情绪，不再乱发脾气，所以每天钉下的钉子 也跟着减少了，他发现控制自己的脾气比钉下那些钉子来得 容易一些。终于，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己 的脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩 告诉他的父亲，他终于把所有的钉子都拔出来了。于是，父 亲牵着他的手来到后院，告诉他说：“孩子，你做得很好。 但看看那些围墙上的坑坑洞洞，这些围篱将永远不能回复从 前的样子了，当你生气时所说的话就像这些钉子一样，会留 下很难弥补的疤痕，有些是难以磨灭的呀！”从此，男孩终 于懂得管理情绪的重要性了。当学生的负面情绪产生后，可 以通过简单的小故事让学生体验、反思。小故事大道理，也 会有大收获。
