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1、大学生在校期间如何进行自我探索，自我的探索的途 径有哪些？如何进行职业探索，探索的途径有哪 些？“凡事预则立，不预则废”，青春易逝，人生短暂，人不能停留在等待与迷 茫中，特别是我们这些在校的大学生们，一定要趁我们年轻力胜，来规划我们的 人生。我们每个人的心中都有一个梦，我们要为梦而战，特别是在就业压力巨大 的今天。好好的进行自我探索，进行未来职业的规划，有目标有层次的实现心中 的梦！大学生进行自我探索和职业探索，就是对我们心中那个蓝图的描绘，对我 们职业规划，就是给我们的梦想插上结实的翅膀。因此，我要好好规划自己未来 的路自我探索的培养，是引导主体按社会要求自觉地对客体进行自我探索的教育，是自
2、我探索的最高表现，是大学生完善自己个性，实现自我价值的重要途径。(1) 全面认识自我全面认识自我是形成自我意识的基础，如果一个人能够全面的、正确地认识自己，客观地、准确地评价自己，就能够量力而行，确立合适的奋斗目标，并为 实现这一目标而不懈努力。因此，大学生只有打破自我封闭，拓宽生活范围，增 加生活阅历，扩展交往空间，积极参加活动，扩大社会实践，才能找到多种参考 系，才能凭借参考系来多方面、多角度地认识自我，做到不自卑也不过于自信， 不骄傲也不过于谦虚，才能充分发挥自己的聪明才智，实现自己的人生价值。可 通过以下途径来认识自我。通过对他人的认识来认识自我 深刻的自我认识是以深刻认识和理解他人、
3、理解社会为前提的。大学生应积极主支地投身于认识世界，改造世界的社会实践 活动中去，不断丰富自己对自然、社会和他人的认识。通过认识他人、认识外界 事物来进一步认识自我。通过分析他人对自己的评价来认识自我 正确地认识他人对自己的评价，是 自我认识的一条重要途径，大学生一般很在乎别人对自己的看法，尤其是有影响 力的评价者。他们对别人的评价往往引起两方面的反应，一方面积极的接受别人 的看法，另一方面也许认为别人的评价不符合自己的实际。因此评价者的特点， 评价的性质将会影响到他们对评价的接受程度，开展同学之间的互评，教师给予 具体而有个性的评价，都有助于自我意识的提高。但应注意评价的准确性、全面 性、公
4、正性，不切合实际、片面的、不公正的评价，也可能导致自我认识的误区。 当然，大学生应正确对待他人对自己的评价，从分析他人对自己的评价中进一步 认识自我。而不应对别人指出自己的缺点而耿耿于怀，更不应对自己的优点而沾 沾自喜。通过与他人的比较来认识自我 人总是不由自主地将自己和他人进行比较， 在比较的过程中发现自己的优势，明白存在的问题，认识自己能力的高低，道德 品质的好坏，追求目标是否恰当等，因此对大学生进行自我意识的培养时，要引 导他们不仅与自己情况差不多的人比较，更要敢于与周围的强者比较。在通过比 较来认清自己的优势和劣势，长处和短处，达到取长补短，缩小差距的目的。通过自我比较来认识自我 人们
5、不仅可以通过与他人的比较来认识自我，也 可以从比较自己的过去、现在和将来中认识自我。因此，对大学生自我意识的培 养，一方面应鼓励学生超越自我，不要满足于现有的成绩，另一方面也要引导学 生确立恰当的抱负水平，不要一味地跟自己过不去，从自己的发展历程中进行比 较，从比较中认识自我。通过自己的活动表现和成果来认识自我 大学生在从事各方面的活动中展现 自己的聪明才智、情感取向、意志特征和道德品质。通过活动认识自己，用“实 践是检验真理的唯一标准”来检查自己。因此在培养大学生自我意识的过程中， 要引导他们正确分析自己的活动表现和成果，客观地认识自己的知识才能，兴趣 爱好，进一步发挥自己的长处，弥补自己的
6、短处。通过自我反思和自我评价来认识自我大学生已具备了一定的自我反思和自 我批评能力，在自我意识的培养中，要教育、引导他们不断地对自己的心理活动 进行反思、分析，勇于解剖自己，敢于批评自己，在自我解剖和自我批评中加深 对自己的认识。(2) 积极认可自我大学生如果以积极的态度认可自己，便会形成自尊，如果以消极的态度拒绝 自我，便形成自卑。自卑者往往片面地夸大自身的缺点、短处，甚至否认自我存 在的价值，从而极大地阻碍正确自我意识的形成。积极而准确地评价自我 积极而准确地评价自我是促使产生自尊感，克服自 卑感的关键。俗语云：“金无足赤，人无完人”。每一个人都有自己的优点和缺点， 长处和短处，对自己的长
7、处要充分发挥，对自己的短处要正确对待，既不能护短， 也不应因某些短处而灰心。一般来说人的短处有两种：一种是可以改变的，如不 良习惯、脾气不好、缺乏毅力等，对此要有闻过则改的精神；另一种是无法补救 的，如其貌不扬、身材矮小、四肢残疾等，对此要面对现实，有勇气接受自己的 缺憾。同时注意提高自己的内在修养，在学问上狠下功夫，培养内在的心灵美， 以“内秀”补偿“处丑”，相信“我很丑，但我很温柔”的道理。正确对待挫折和失败一个人在成长过程中，难免会有失败，要有勇气面对 挫折，认真总结教训，树立不达目的不罢休的信心。人常说：“吃一堑，长一智”， “从哪里跌倒，从哪里爬起来”。因此，大学生应正确地对待学习、
8、生活中的种 种困难与挫折，从困境中走出来，总结教训，吸取经验，提高自己的能力，认可 自己的能力，实现自己的理想。(3) 努力完善自我自我完善是个体在认识自我，认可自我的基础上，自觉规划行为目标，主动 调节自身行为，积极改造自己的个性，使个性全面发展，以适应社会要求的过程。确立正确的理想自我 正确的理想自我是在自我认识、自我认可的基础上， 按社会需要和个人的特点来确立自我发展的目标。大学生要积极探索人生，理解 人生，树立正确的人生观、价值观和世界观，为理想自我的确立寻找合适的人生 坐标，从个人与社会的联系中认识有限人生的价值和意义，并通过实现这一目标 而努力地完善自我。努力提高现实自我 不断战胜
9、旧的自我，重塑新的自我，既要努力发展自己， 又绝不能固守自我，要积极主动地为社会服务，勇于承担重任；既注重自我价值 的实现，又不仅仅追求个人价值，在为他人和社会服务、为国家和民族作贡献的 过程中实现自我价值。当然提高现实自我是一个长期的过程，必须坚持不懈，持 之以恒，才能使现实自我不断地向理想自我靠拢，并最终实现自己的人生目标， 这一过程，就是大学生努力完善自我的过程。自我探索是一个非常重要的阶段，充分、客观的自我探索是心理健康的基 础。进行自我探索是认识个人和社会关系的一个重要基础，是选择职业的依据。 要通过科学认知的方法和手段，对自己进行全面认识，清楚自己的优势与特长、 劣势与不足。自我分析要客观冷静，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。 只有这样，才能避免规划中的盲目性，有效地促进职业探索和职业发展。
