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1、银行户外拓展心得体会银行户外拓展心得体会。篇一：银行户外拓展心得体会25、26日在人力资部袁总的组织带着下，所以新同事来到了前南峪拓展培训基地，参加两天一夜的拓展训练，这是一个困难但着实充满意义的两天一夜，它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。到达目的地后，队伍没有作片刻停留，被直接领到训练场的。在教练的介绍下，我逐渐理解到“拓展训练”的含义，它的内涵是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”，是一项来于挑战极限的训练活动，旨在鼓励人的斗志，激发潜在才能，创造性的发挥人的团队才能。训练开始后，首先，按照教练的要求，我们被分为了三队，每队都由队员自己起一个队名，并选一首队
2、歌和一句队呼。经所有同事的集思妙想，为我们的队伍起名“勇者队”，队歌是“好汉歌”，队呼为“狭路相逢，勇者胜”!一直到完毕工程后，我们始终都大声的唱我们的队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是在一个大的团队当中，要成功完成训练工程，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个工程中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练工程。其中，最让我难忘一个工程是集体翻越“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的墙，不能运用任何工具，所有的人只有都爬上毕业墙，才能最后毕业。我被团队表达出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到男同胞们搭起人梯做好支撑，让我们
3、踏着他们的肩膀翻越这逃生墙，身后有大家热情的双手在保护着我们，这让我们每个人都清醒地认识到，自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，人心齐才能泰山移。我被团队表达出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动，我为能身处这样的团队而骄傲。最后，直到墙下只剩下一个同伴，在没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚决地抱着住了墙上同伴的脚和身体，当最后一名队员成功跃上墙头的时候，训练场上响起了经久不息的掌声。我想这掌声送给是送给我们自己，送给垂在墙上伸手去拉最后一名队友的那位同事，更是送给那些勇于奉献搭起人梯做好支撑的勇士们!拓展训练完毕了，但留在心里的
4、震撼却是永久的。训练的时间虽短，收获却很大。只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给团队，才会创造1+12的可能，我们的工作才会一步步攀登上新的台阶。想说的话太多太多，但是我更想立即行动，去团结，去合作，去感恩篇二：银行户外拓展心得体会为期一天的拓展训练完毕了，但内心的冲动却久久不能平息。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。
5、我们的团队有着一个阳光而响亮的名字精英，在队长的带着下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大工程：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀顶峰!”的队训鼓励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。拓展训练的第一个工程“高空断桥”，它是一个个人挑战工程，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2-1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没
6、有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个工程，我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。第二个训练工程是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方
7、案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经历的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目的争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目的最大的帮助。我觉得这个工程无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪明的方法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，假设一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。经过午餐时间的修正，下午训练的第一项为哪一项“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越
8、由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。工程开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精细布置，最终竟然提早非常钟全部通过。工程完毕后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个工程主要是表达团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能抑制心理困难，最后都能平安通过，充分表达了团队力量。训练工程的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我要倒了!”，不仅可以感受到队友们的自信心，也可以感受到
9、队友们对整个团队的信任。这个工程很好地提醒了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友可以顺利的完成此工程，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导别人。三四月份招聘获得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。一个人假设希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人假设存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”假设要想使自己的人生更加精彩，更
10、加快乐，那就充分在团队中展现自我吧!本次拓展训练最感动人的工程莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都成功通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪!“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要开展壮大，只有严密团结成一
11、个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们可以不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”!银行户外拓展心得体会团队户外拓展心得体会团队户外拓展心得体会(一)倾盆而下的大雨似乎成了考验我的户外拓展的第一堂课，让我本以为已经参加过而没有太多期待的心激起了阵阵涟漪，这是我第二次参加户外拓展训练，似乎这一次的训练会如这雷闪交加的早晨给我不一样的考验。于是，相对而言的我这位老人踏上了那熟悉而又陌生的旅程。在为期两天的课程培训中，让我印象最为深化的是天梯这个工程，当我第一次看到那一组高高悬挂着晃动的大型木梯时，我亦按捺不住内心的冲动，想象着自己如同电影中的特种_，恨不得立即攀爬
12、上去俯视众生。于是，我就那么自以为是地开始攀爬，第一根、第二根逐渐地觉得越发吃力了，就在自己想转身的一瞬间，以为自己就要滑下去的时候，队友的手紧紧地拉住了我，我突然意识到，自己并没有自己想象的那么强大。后来，当我跟队友一起爬上最高处的时候，当我们互相鼓励、互相扶持着分享成功的喜悦的时候，我深深地感受到1 12的真正内涵。经历让人成长和收获，天梯让我获益匪浅：首先，我不是什么特种_，我没有特种士兵们过人的矫健与敏捷，仅凭我一个人的力量难以以成功;其次，队友互相合作才能共赢，天梯不是考验一个人力量的工程，而是考验团队互相合作、心力一致地配合与协作的才能，当我紧握住队友的手，当队友踏上我的肩膀，当我
13、们一起登上顶峰的时候，我才明白这不是一项完不成的任务而是需要和队友共同前进才能完成的任务;最后，循序渐进、按部就班，在行动之前应该设置合理的目的，进展正确的自我评估，选择适宜的方式前进。经过这次的考验，我觉得虽然自己已经在以前的团队中或多或少的有所领悟，然而，这种立竿见影的培训效果让我对自己、对队友、对团队有了更深化的认识，工作是一个不断探究、积累的过程，不可能一蹴而就，自身或是团队中一个小小的问题不会立即产生很大的负面影响，而会如千里之堤毁于蚁穴般，当问题累积到一定程度后就会像山洪一般爆发，所以在以后的工作生活中，要处理好团队中的每一个小问题，上下协调，同心同力，才能做好团队的工作。最后一个
14、工程是求生，这个本来自己很抵触的工程终究还是要面对的，可能是对于自己的体重不太自信，于是怀揣着一份忐忑、一份不安终于站在了墙壁前，看着这面四米高的光滑墙壁，再看看渺小的自己，只能硬着头皮上了。工欲善其事必先利其器，有了前面工程的启迪，我们不在盲进，先制定好策略，在教官的指导下，我们分工协作，根据队员性别、体型等方面定好了次序，凭借体型优势，我荣幸地承担起底座的工作，当队友们一个个从我肩膀上踏上去的时候，我不禁多了几分自豪感，然而，一个人的通过并不代表成功，一个团队的成功才是真正的成功，底座终究还是要上去的，当看到队友们那不甚厚重却坚实的肩膀时，我只能咬咬牙、怀着一颗自责的心踏了上去，不敢多耽误
15、一分一秒，上面的队友紧紧地抓住了我的手，在他们的帮助下我终于越过了墙，其实在墙上面拉我的队友们也是相当艰辛的，当看到队友们在拉我上去时非常狰狞的表情时(当然这是后话，训练时拍下的照片让我知道他们当时真的非常吃力)，我心中又多了一份感谢和愧疚。这个我本来很抵触的工程，当我们全体人员共同完成，当我们在汗水和鼓励中拥抱的时候，当我们在墙壁前欢呼雀跃的时候，我明白到这不是一项完不成的任务，而正是这最为抵触的工程让我最为自豪和骄傲。上墙之前详尽合理的方案、分工，让我如同吃了定心丸一样不再恐惧;队友之间的互相鼓励不但消除了自身的不自信，让我们互相信任;大家的团结一心、默契配合让我们享受到了生存的喜悦。正如
16、同工作中一样，不仅银行，几乎所有企业、组织甚至是整个国家都需要分工合作，互相协调和配合。孙子谋攻中曾说过：上下同欲者胜，说的就是只要上下一心，共同努力才能获得成功。同样的在一个团队里，每一个岗位都与别的岗位严密相连，都是不可或缺的一员，在这种环环相扣的工作中最需要彼此信任，不仅仅是自己站在自己的岗位上做好本职工作，让队友可以信任你，同时你也要相信自己的同事。在这种互信的根底上，根据每个人的特长和缺乏合理分工，在整个团队的共同目的的指引下，才能做好工作，完成每一个工作中看似完不成的求生墙。两天的拓展训练在我们的不舍中落幕，当我们踏上回程的客车的时候，大家似乎都有所不同了。在一起失败过、鼓励过、成功过之后，大家更多的是经历了一场心灵上的洗礼，对自我的重新认知，对队友的信任以及对团队合作力量的全新感受让我们变得更加亲近，如同一起经历战火后重生般地相惜相扶，这也让我明白到在以后的工作中只有大家彼此信任，一起努
