少年拳第一套

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1、课题1少年拳第一套2游戏:攻城教学目标认知目标 :初步掌握少年拳第一套的基本动作。技能目标 :通过学习少年拳第一套增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质。情感目标 :通过学习获得运动愉快感;加强武德教育,培养民族自尊心、自豪感和崇尚武德的精神。教学重点让学生记住所学动作的名称、顺序和每一个动作的攻防特点。教学难点手、眼、身法、步的协调一致。场地器 材操场安全措 施场地平整、宽敞,强调学生自我保护意识。教 学过 程教学内容教法与学法练习次数修改开始部分1、文体委员整队报告人数2、师生问好3、宣布本课的教学内容,提出相应的要求。4、 检查服装组织上课。1、文体委员整队报告人数。2、师生问好

2、。3、宣布本课的教学内容,提出相应的要求。1次准备部分1、专门性练习:各关节绕环;韧带练习。2、基本功串联-五步拳。要求:对武术基本手型、步法形成初步印象,动作到位,充分活动各关节肌肉。组织:四列横队。 教学与学法:教师领做。学生跟做。481次教 学过 程教学内容教法与学法练习次数修改基本部分一、少年拳第一套预备势:直立抱拳1、震脚架打2、蹬踢架打3、垫步弹踢4、马步横打5、弓步撩掌6、虚步架打7、跳步推掌8、撩掌收抱 二、游戏:攻城一、组织:四列横队。 二、教学与学法:1、师讲解示范。2、师领做,学生跟做。3、学生自主练习。要求1、学生自觉自主学习。2、积极参与练习。3、教师运用口令调动学生情绪,提高学生练习的积极性,但不能改变动作固有节奏。4、动作整齐,评价公平、公正。三 教法:1、教师示范并讲解游戏的方法、规则和要求。2、教师学生参与游戏。要求:1、遵守游戏规则、积极参与。2、与生活实践相结合。3、注重武德,点到为止。3次1次结束部分1、放松2、课后小结3、布置课后练习:跳短绳两分钟 45次1、教师讲要求,师生共乐。2、师生评议,共同小结1次教 学后 记

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