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1、.经典培训小游戏当我们同在一起箩卜蹲两只小蜜蜂傻西西傻依比压压捕鱼歌配歌你真的很不错我在生命的天空里飞翔配词爱你奋不顾身县太爷伦敦大桥倒下来贴膏药耳语传真一只青蛙屁股写字七个呛呛抓老虎配词抢椅子爱心传递仪态万方中国功夫配词爱心中来配歌小毛驴配歌探戈舞大茶壶大脑体操八段锦配词踩汽球草裙舞另类喝酒角色反串新婚之夜成语接龙看看谁最笨成吉思汗玛卡丽娜当我们同在一起配歌参与者围成一圈,间距两臂,面朝中央,侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌,而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作,拍打位置分别为1、右手者之左掌；2、自己之右膝盖；3、左膝盖；4、左手背；5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。箩卜蹲
2、 将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。两只小蜜蜂念词：两只小蜜蜂呀,飞在花丛中呀,飞呀动作:两人面对面,1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2. 两手换掌状于胸前交叉飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状,口念啪啪;输
3、者和声啊啊;不输不赢则同时努嘴作咋咋亲嘴状.胜负:看反应速度,负者罚一节目.傻西西傻主持人做第一个动作时大家看,做第二个动作时,第一组做主持人第一个动作,做第三个动作时,第一组做主持人第二个动作,第二组做主持人第一个动作依此类推.主持人的动作越傻越有趣,动作做错的组罚节目.依比压压参与者围成一圈,平举双臂搭在前者的双肩,边唱依比依比压压,依比依比压压,依比依比压压,依比依比压压边转圈走,依此将压换成捏、捶、揉、拍、摸。全体向后转,once more 捕鱼歌配歌 参与者围成一圈,平举双臂搭在前者的双肩, 和着白浪滔滔我不怕,掌稳舵儿向前划,撒网下水到渔家,捕条大鱼笑哈哈跳兔子舞。第一句：左脚侧前
4、两下,左脚侧前两下；第二句：并脚向前跳、向后跳、向前跳三下；第三句：重复第一句动作；第四句：重复第二句动作。第二段用嘿呦依呦依呦哼嘿呦代替。你真的很不错一、右手1.拍点左肩;2.右胸口;3.侧前右伸出拇指拳.二、左手1.拍点右肩;2.左胸口;3.侧前左伸出拇指拳.三、双手同时做左右手动作。你真的真的真的真的真的很不错！ 我在生命的天空里飞翔配词最后一句配动作：我信：右手扪左胸我行：右手变拇指拳置右胸前我一定行：双手成拳涡状对绕圈,然后右手拳举臂。爱你奋不顾身上对等数量的男女,据气温情况划出距离面对面站立,玩法：要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士,先到者为胜,可KISS她或其他。规则：物品间
5、要连续；物品不得外借。 县太爷 参与者围坐一圈,先指定一人做县太爷,嘴里啊啊出声屁股上下颠簸作威武状,坐其左右之人分别用手作打扇状；县太爷突然指某人,则其马上变成县太爷,要马上嘴里啊啊出声屁股上下颠簸作威武状,坐其左右之人马上分别用手作打扇状。反应速度跟不上者罚一节目。 伦敦大桥倒下来参与者围成一圈,双臂搭在前者的双肩,距离紧密。边绕圈子边唱：把椅子拿来坐,一起坐下,坐在后者的大腿上。站起来；拿椅子给我坐,再一起坐下,坐在后者的大腿上。再站起来；拿来拿来给我坐,再一起坐下,坐稳。一起唱伦敦大桥倒下来倒下来或当我们同在新华或依比压压,边唱边摇,直至有人被摇出圈外,罚节目。 贴膏药参与者围成一圈,
6、间距两臂,面朝中央,指定老鹰、小鸡。小鸡只能在圈外跑,鹰捉。当小鸡在某人面前一站,则其马上变成小鸡,得跑,被鹰捉住者则替代鹰者。适用在户外。耳语传真将人员分成两列,分别对列头兵耳语一句话,不让其他人听见,要求照此往下传,有列尾者报出结果,看两列队伍哪个保真度更高,以次结胜负。一只青蛙参与者围成一圈,面朝中央。主持人念一,顺时针下一位念只,再青再蛙再跳再进再水再中再咚；接着两只青蛙跳进水中咚咚依此类推,跟不上节奏或出错者罚节目。 屁股写字台上放一椅子,邀请十人上台,报数从0-9,然后依次请参与者分别站上椅子以其所报数字用屁股写数字。可将数字换成英文字母。七个呛呛七个七个呛呛,手势为手心向下往上提
7、抓；八个八个呛呛,手势为手心向上往揪抓；七个八个呛呛,手势为手心向下再向上抓；八个七个呛呛,手势为手心向上往下提抓；捧他拉他拼啊拼啊双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下,捧他拉他冲啊冲啊双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下。 抓老虎配词由主持人念抓老虎词,每当念到有HU音时,听者须拍掌,迟缓或没拍手者罚节目。设监督人巡视。 抢椅子 台上置三张椅子,邀请四个人上来,放DISCO音乐,四个人伴着音乐围着椅子转,当音乐骤停时抢坐椅子,未坐到者淘汰；减一椅子,三个人续前动作,当音乐骤停时抢坐两张椅子,未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子,坐到者为胜。 爱心传递 参与者排两横列,分别由列首
8、者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个,下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个,一直到列尾。传完约定的牌数,先传完者获胜仪态万方 请十人上台,约定一个距离往返,每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同,否则判其重来。 中国功夫配词 由主持人念中国功夫词,参与者依其指示做动作。爱心中来配歌亲爱的-拍一下掌,左手扣个手指响让我们-拍一下掌,右手扣个手指响彼此相爱-拍一下掌,左右手扣三个手指响因爱-拍一下掌,左手扣个手指响心-拍一下掌,右手扣个手指响中来-拍一下掌,左右手扣三个手指响ONCE MORE小毛驴配歌参与者围成一圈,平举双臂搭在前者的双肩,边唱我有一只小毛驴,嘿。边转圈走,每唱到
9、嘿时全体向后跳一步。探戈舞探戈探戈走,三步一回头,两步一招手。男女做跳探戈舞状,和着词做动作。大茶壶我是茶壶矮又肥,-作矮肥状这是壶嘴这是柄,-一手侧前点作壶嘴状,一手撑腰作壶柄状,呼啦啦,呼啦啦,-双手向上扬作水蒸气状水开啦,水开啦,-双手向上扬作水蒸气状倒茶,倒茶。 -壶嘴状之手点作斟茶状,另一手作壶柄状。大脑体操A:馒头大饼：左手拳,右手掌；左右手对换B:一枪打四个: 左手成四指掌,右手大拇指与食指成枪状, 左 右手对换C:左三右三: 左手伸出中、无名、小指,右手伸出拇、食、中 三指；左右手对换D:东风吹西风吹：左手成拳伸出大拇指,右手成拳伸出小拇指； 左右手对换 E：一个鸡蛋两毛五：伸
10、出食指、握成拳、伸出食指中指、伸 出掌。 F：鼻子耳朵：左手捏鼻子,右手抓左耳,然后两手同时拍一 下大腿,再右手捏鼻子,左手抓右耳。八段锦配词 宜在晨跑、站桩后进行。踩汽球上四对男女,每人右脚拖个汽球,互踩汽球,球破人下,最后 幸存者为胜。草裙舞上若干对男女,用报纸撕成草裙状裹其腰间,配合DISCO音乐 翩翩起舞。另类喝酒A、 用吸管喝听装啤酒；B、 满杯啤酒不用手端喝完。角色反串男人扮淑女装,女人扮绅士男装,上台亮相,表演天仙配 或回娘家等。新婚之夜请六位男女上台,每人出三个以一开头的成语,共十八个成语 都不能重复。然后在板上写下我MMM在新婚之夜XXX YYY ZZZ, 其中MMM为其姓名
11、,XXX YYY ZZZ分别为其出的成语。成语接龙上五人,由第一位出一成语,第二位顶针接前一成语,即第二 个成语的第一字为第一个成语的最后字,依此类推,谐音亦可, 接不上者罚 节目。看看谁最笨适合于圆桌排次,由主持人起头,由1开始报数,依座次2、3、4、5、6,到7时不能喊出来,以拍手或敲击桌子代替,当数到14、17也是如此,即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替,出错或太慢则罚。俗称明七暗七,人数少可玩明三暗三等。 成吉思汗一 拍手2,拍腿2；二 槌手上2下2,手肘右2左2；三 手掌交叉上2下2；四 耸肩右2左2；五 搽玻璃动作右2左2；六 游泳动作右2左2；七 采茶动作右2左2
12、；八 抓蚊子,放手心,拍死,吹掉。玛卡丽娜前伸直右手,再伸左手；翻右手掌,翻左手掌；右手摸左肘,左手摸右肘；右手摸后颈,右手摸后颈；右手摸左腰,左手摸右腰；右手摸右腰,左手摸左腰；扭 扭 扭,跳动转身。ONCE MORE团队游戏目录趣味跳绳蒙眼三角形蒙眼作画圆球游戏翻叶子航空公司的经营游戏核弹头平结绳圈齐眉棍/圈交通阻塞迷失丛林纸牌游戏解手链橡皮筋瞎子走路你说我做如何建立信任报数6盒冰红茶踩报纸连点游戏 团队游戏趣味跳绳 游戏名称：趣味跳绳 大家都跳过绳吧,在玩的时候会发生很多事,不同的人会有不同反应,为什么呢？这是一个典型的团队活动,需要大家共同配合,怎样取得最佳合作效果？这些问题,您是否想
13、过。让我们带着这些问题,再玩一次跳绳。目标：使学员互助合作形成共识,完成低难度活动。规则：请两个人各握住绳子的一端,其他人要一起跳过绳子,所有人都跳过算一下,数一数整个团队总共能跳多少下。讨论：1 当有人被绊倒时,各位当时发出的第一个声音是什么？2 发出声音的人是刻意指责别人吗？3 想一想自己是否不经意就给别人造成压力？4 接下来我们应该怎么做,刚才的感觉才不会发生？注意：1 提醒膝盖或脚部有伤者,视情况决定是否参与。2 场地宜选择户外草地进行,以免受伤。3 合组跳绳时应注意伙伴位置及距离,以免踏伤伙伴或互相碰撞。变化：1 可考虑不同的跳绳方式,如：每个学员依序进入。2 可用两条绳子,或变换用绳方向。教具：粗棉绳一条。 团队游戏蒙眼三角形 游戏名称：蒙眼三角形 蒙着眼睛做游戏,一个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人,因为我们有着共同的目标,所以我们能行！目标：使学员互助合作形成共识,完成低难度活动。规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上,在蒙上前先观察一下四周的环境。然后,将双手举在胸前,像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子,并将它拉成正三角形,且顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。讨论：1 回想一下发生过什么事？2 各位是怎么找到绳子的？3 各位是如何
