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1、上海体育学院 体适能评定理论与方法考试试题1你好你好一、名词解释 （共20分，每题4分）1、 测量的可靠性是指在相同测量条件下，对同一批受试者使用相同的测量手段，重复测量结果的一致性程度。2、 体适能是从体育学角度评价健康的一个综合指标。是指机体有效与高效执行自身技能的能力，也是机体适应环境的一种能力。3、 BMI =体重 kg / 身高2 m2Body Mass Index，又称体重指数，是一个参照个体的身高来评价其体重是否合理的简易指标。4、 体型是对人体某个阶段形态结构及组成成分的描述。肌肉和骨骼的发达程度与脂肪蓄积程度是判定体型的主要依据。5、 离差法以大样本调查资料的平均数为基准值,
2、以标准差为离散距,对能力和水平进行分等评价的方法。二、 填空 （共26分，每空1分）1、 身体形态测量内容主要有_体格测量_、体型测量、身体成分测量、身体姿势测量等。2、 上肢全长是测量 肩峰点（尖） 至 中指点（尖）的垂直距离。3、 上臂部皮褶厚度的测量部位是肩峰 与上臂后鹰嘴 连线中点，皮褶趋向与肱骨 平行 。4、 身体成分的测量方法有皮褶厚度法、水下称重法、超声波法、CT法（核磁共振法、电阻抗法）等，通常以水下称重法作为效标，而皮褶厚度法因简便易行，适于群体测量。5、 影响体适能和健康的因素可分为两大类：遗传因素 和 环境因素 。6、 青少年儿童运动处方主要包括两方面的内容：心肺功能锻炼
3、 和 肌肉力量和肌肉耐力素质的提高。7、 测量的科学性是指测量的可靠性、有效性、客观性、经济性 和标准化 。8、 体型的分类依据是人体脂肪、肌肉、骨骼发育发达的程度。三、 单项选择 （共10分，每题1分）（请在相应选项的字母上画圈表示）1 影响测量可靠性的最主要因素是A受试者个体差异 B测试标准 C样本含量 D测量误差2 人体测量点确定的主要依据 A骨性标志 B皮肤皱褶 C肌性标志 D以上都是3 对4-5-2体型的命名是 A外中型 B内中型 C内外型 D均衡型4 围度测量被用于评价身体成分时，常用的一些围度指标不包括：A腰围B腹围C臀围D上臂围5 测量皮褶厚度时，测试人员将被测部位皮褶捏起读数
4、时，应该：A卡钳在捏起部位读数 B读数后放开捏起手 C放开捏起手后读数D以上都不对6 身高测量中，下列哪一项可以不紧贴立柱：A头 B足跟 C两肩胛间 D骶骨7 当所选择的效标为名次顺序量表时，可使用_法进行有效性检验。A积差相关法 B等级相关法 C方差分析法 D逻辑分析法8 测量仰卧起坐时： A双臂交叉抱于胸前B双臂伸直置于体侧C双手抱头D双臂伸直上举9 下列何项不适合用来测试柔韧性：A转肩 B引体向上 C转体 D俯卧背伸10 肌肉耐力素质可采用_进行测量。A12分钟跑B转体C引体向上D握力四、 是非判断 （共10分，每题1分）（请在括号内用“+”和“”表示是和非）1 皮褶厚度测量时，以毫米为
5、单位，测量三次取平均值。（-）2 百分位数法对能力进行分等评价适用于正态分布或近似于正态分布的原始资料。（+）3 身体素质是指人体的速度、力量、耐力、灵敏及柔韧等方面的机能能力。（+）4 测量的有效性系数是在0-1之间。（-）5 身体形态测量中体重的测量误差不得超过0.1千克。（+）6 LBW是指人体形态测量中的脂肪含量。（-）7 指距测量时被试拇指分开,四指并拢，测第二掌骨小头至第五掌骨小头之间的直线距离。（-）8 爵士舞是适合孕妇的运动形式之一。（+）9 HELP哲学观中的L代表人的一生，意即Lifetime。（+）10 足高是测量内踝点至凳面之间的垂直距离。（+）五、 问答 （共34分，
6、第1题 4分，第2题 5分，第3题6分，第4题9分，第5题10分）1、 试举一例心血管耐力水平的测试方法。（4分）1）库尔克试验 该方法用于测定运动员心血管耐力水平的指数，其含义与台阶试验基本相同，只是负荷的内容和强度不同。目的：测量定量负荷时心血管机能指标的变化水平。器材：秒表，跳绳方法：该测验由四种不同形式负荷组成，练习持续时间5分钟。受试者首先做30秒钟30次起蹲(要求两臂前伸，下蹲至大腿与地面呈水平)；接着以最大力量、最快频率做30秒钟原地高抬腿跑(要求大腿抬平)；然后原地3分钟慢跑；最后一分钟原地跳绳(要求每跳一次时间不超过2秒，每分钟至少跳30次)。计算指数 练习持续时间（秒）/（
7、2*恢复期三次HR之和)*100评定：115以上A，114-95 B，94-89 C，88-83 D，83以下E。 方法：1完成由四种不同形式，持续五分钓而组成的一组试验： （1）30秒30次蹲起(下蹲至大腿水平) （2）30秒原地高抬腿跑(最大力量，最快频率) （3）3分钟原地慢跑(脚尖离地) （4）1分钟原地跳绳(至少2秒1次，单腿离地至少10厘米) 要求四种形式不可停顿，不可颠倒顺序. 2测运动后即刻30秒HR。 3测第二分钟前30秒HR和第四分钟前30秒HR。 2）台阶试验 日本根据本国青少年儿童的年龄差异，按照哈佛台阶试验的方法，制订了台阶运动的测试方法和评价标准。目的：测量定量负荷
8、时心血管机能指标的变化水平。仪器：凳子若干(或台阶)，男子高度40厘米，女子35厘米(小学男女均为35厘米)、节拍器、计时秒表。方法：让受试者每分钟以30次的频率上下台阶，一般应持续35分钟(17岁以上为5分钟，16岁以下为3分钟)，共上下90次或150次(一上一下为一次)。中途停止运动应注明负荷时间(秒)。上下台阶时，左右腿轮换上下，每次上台阶时腿要伸直，然后再下台阶。做完后坐下，测量恢复期第2、3、4分钟前30秒的脉搏，然后计算心功指数。 指数计算公式= 练习持续时间（秒）/2*(恢复期三次HR之和)*100评价：115以上A，114-95 B，94-89 C，88-83 D，83以下E。
9、3）12分钟跑2、 试简述督促运动行为改变的方法。（5分）正确评定；自我监控；目标设定；强化巩固；立下保证3、 请应用标准得分T分计算下列数据。（6分）A得分B得分MS100米跑（秒）13.2( 60 )12.9( 66 )13.70.5握力（千克力）41.0( 52 )45( 60 )39.75.4总得分( 112 ) ( 126 )4、 请简述体适能的各组成要素。（9分）1） 与健康有关的体适能：心肺血管机能，身体成分，肌肉骨骼系统；2） 与竞技运动能力相关的：灵敏性，平衡性，协调性，爆发力，反应时，速度；3） 代谢性体适能：血糖，血脂，血胰岛素，骨密度5、 测得106名初中男生体重平均数为50公斤，标准差为4，请依此列出五个等级的评价标准。（要求中等水平者占总体的50%）（10分）评价等级标准评价范畴（kg）理论百分数（%）上x+2s+ 以上58.1及以上2.3中上x+1s+ 至 x+2s54.15813.55中x-1s至x+1s465468.3中下x-1s+ 至 x-2s45.94213.55下x-2s- 以下41.9及以下2.3
