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1、胃癌的诱因和预防胃癌属于消化道常见的一种恶性肿瘤。随着时代的快速发展，胃癌已经慢慢 变成了我国恶性肿瘤中发病率最高的肿瘤。同时，在当今社会，胃癌也慢慢开始 向着年轻化发展，严重影响了人们的身体健康，甚至对人们的生命安全都造成了 比较大的威胁。但是，导致胃癌发生的原因究竟是什么呢？又该怎样进行预防呢？ 接下来就让我们去共同探究一下。一、胃癌的诱因在最近这些年，我国人民的胃癌发病率也越来越高，这种恶性肿瘤严重威胁 到了人们的身体健康以及生命安全。通过实际分析发现，可能导致人们患上胃癌 的因素主要有以下几种：（一）长期食用烟熏事物通过实际检验发展，烤肉、熏鱼等烟熏食物中都蕴含着大量的致癌物质。同 时
2、，用于食物烧烤、油炸以及烘焙的高温食用油当中同样也有相应的致癌物质存 在。所以，在日常生活中，我们应该少吃这种事物。（二）精神压力过大如果一个人长期处于过大的精神压力也十分容易患上胃癌。同时，随着生活 与工作节奏的不断提高，现在人所承担的工作生活压力也越来越大，并会随之出 现比较大的精神波动1。 在这种情况下，不单单会提升胃癌的发病几率，还有极 大几率导致其它癌症找上我们。（三）高盐饮食在日常生活当中，我们很多人都喜欢吃盐渍、熏制等含盐量较高的食物，认 为这些事物更加开胃，可以让自己吃的更多。但是，如果长期食用这些食物也会 使人们患上胃癌。四）免疫力经常患病、免疫力低下的人更容易患上胃癌。这主
3、要是因为如果人们的免疫 功能出现障碍，会使自身的免疫监督作用失效，导致胃癌找上自身。（五）不良的生活饮食习惯由于工作生活压力较大，现在很多人的生活饮食习惯都不健康，存在不按时 吃饭、吃过热的食物、吃饭狼吞虎咽以及熬夜等情况，极大提高了胃癌找上自身 的几率。（六）吸烟、酗酒首先，香烟当中含有尼古丁、多环芳香烃、二苯并咔唑等大量有毒有害物质， 这些都会导致胃癌找上我们；其次，如果酗酒的话，过量酒精会直接使胃粘膜屏 障受损，造成糜烂、水肿、充血，甚至会导致出血，从而提高胃癌发病率。（七）幽门螺杆菌感染通过实际调查研究发现，我国有超过 60%的胃癌患者都存在幽门螺杆菌感染 同时，幽门螺杆菌会将硝酸盐转
4、化成亚硝酸盐及亚硝胺等容易致癌的物质，并且 幽门螺杆菌当中还蕴含着 CagA、VacA 等剧毒元素，也有致癌作用。除此之外， Hp 感染还会造成胃黏膜慢性炎症，加速黏膜上皮细胞增殖，导致增殖过度，最终 引发畸变致癌2。（八）遗传基因通过遗传与分子生物学研究表明，和胃癌病人有血缘关系的亲属更容易患上 胃癌这种疾病。同时，胃癌癌变是多因素、多步骤、多阶段发展的一个过程，其 和遗传基因有着非常密切的联系。（九）癌前病变癌前病变实际上指的是容易引发癌变的胃黏膜病理组织学改变，是从良性上 皮组织转变成癌过程中的交界性病理变化。通过实际研究发现，癌前病变或癌前 疾病都跟胃癌的发生有关系，比如慢性萎缩性胃炎
5、、直径2 公分的胃息肉、肠胃 炎都极为容易引发胃癌3。二、胃癌的预防随着社会的不断进步，胃癌已经成为了威胁人们生命安全的主要恶性肿瘤疾 病之一。在这种背景下，要想切实保证自己的身体健康，防止胃癌找上自身，我 们一定要做好以下几点预防措施：（一）养成良好的饮食习惯首先，在日常生活当中，我们必须要做到定时吃饭，特别是要注意吃好早饭 并少吃粗糙食物和夜宵，绝对不能暴饮暴食，这样才可以在有效完成胃溃疡预防 的同时，降低胃癌发病率；其次，不要吃垃圾食品和过烫的食物，在日常生活当 中，有很多人都喜欢吃过烫的食物，还喜欢吃盐腌、烟熏、烧烤以及高温煎炸等 垃圾食物，这些习惯都有极大几率引发胃癌；再次，提倡低盐
6、饮食。在日常生活 当中，我们应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要多吃牛奶、鱼虾、禽蛋、瘦肉 葱蒜、豆类和豆制品；另外，还应该提倡分餐制，以此来降低幽门螺杆菌的感染 概率。（二）养成良好的生活习惯首先，保证生活规律，通过适量的运动来提高自身体质，不要通宵熬夜，保 证充足的睡眠，以此来增强自身的机体抵抗力；其次，戒烟戒酒。通过实际调查 发现，单纯的酗酒者患上胃癌的几率是普通人的 2 倍，单纯的嗜烟者患上胃癌的 几率则是普通人的 2.4 倍，而既嗜烟又酗酒的人患上胃癌的几率则是普通人的 15.5 倍。所以，我们当代年轻人一定要摆脱烟酒对自身的诱惑，戒烟戒酒，尤其 是不要喝烈酒。（三）定期体检，及时就医
7、首先，定期体检可以帮助我们及时发展胃癌病变，特别是家族中有人患胃癌 的话更是要定期参与体检。同时，在胃癌早期，很多症状都并不明显，很容易和 其余胃病混淆，错失最好的治疗机会；其次，当我们身体不适的时候，也一定要 做到及时就诊。特别胃炎、胃溃疡以及胃息肉等疾病，如果得不到及时治疗的话， 也有可能把胃病拖成胃癌。总而言之，到现在为止，癌症依旧是人们没有攻克的世界难题，并且在消化 道恶性肿瘤里面，占比最大的就是胃癌。同时，胃癌发病原因与人们的饮食习惯 遗传因素、既往胃部疾病的转化、年龄等很多因素都有非常密切的关系。在这种 背景下，要想切实完成胃癌预防，防止胃癌找上自己，我们必须要从生活习惯入 手，养成规律有序的生活节奏、舒缓愉悦的心情、健康营养的饮食习惯，保持乐 观、积极的情绪，并定期体检。如果感到身体不适，一定要及时到医院接受检查 这样才可以切实保证自己的身体健康。参考文献1 白惠惠，邓靖宇.胃癌淋巴结转移的分期与影像学诊断研究进展J.中国 临床新医学,2019,12(12):1345-1349.2 于兆海，殷瑞华.多西他赛联合替吉奥对晚期胃癌患者肿瘤标志物水平的影响及不良反应J.中国药物经济学,2019,14(12):60-62.3 钱敏，常艳丽.探讨分析胃癌调强适形放疗同步口服替吉奥化疗的有效护 理措施J.世界最新医学信息文摘,2019,19(A5):287-288.
