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亲爱的小朋友们早上好!今天老师在国旗下讲话的主题是：走进夏天。炎热的夏天已经悄悄地来到了我们的身边。夏天是一年中的第二个季节，也是一年中最热的季节，为了让我们更健康、更快乐地度过夏天，今天老师给大家四点好的建议，你们可要听仔细哦! 1、要多喝水。夏天因为天气热，人体出汗多，失水也多，所以一定要及时补充水分，要喝开水不喝生水。2、夏天小朋友们一定喜欢吃冰淇淋和饮料，大家会觉得很清凉，但今天我要提醒大家，吃多了会引起肚子痛、拉肚子，导致肠胃炎等症状。所以一定要记得多喝白开水，因为白开水是夏天解渴的最好饮料。3、多吃水果蔬菜补充维生素，因为水果和蔬菜中含有大量的维生素，维生素能促进我们成长。注意食品卫生，要吃新鲜干净的食物，不吃苍蝇叮爬过的食物，不要用脏手抓东西吃。4、还要注意个人卫生、饭前便后要洗手，勤剪指甲、勤换衣服、勤洗澡洗头。在幼儿园我们要保持教室整洁干净，在家里也要讲卫生，不乱扔垃圾，这样蚊子、苍蝇就会变少。小朋友你们记住了吗？让我们从今天起，讲究卫生和注意饮食安全，用实际行动预防疾病发生。希望我们每一位小朋友都能健康，快乐地度过夏天。
