高中暑假学习支配详细方案

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1、高中暑假学习支配详细方案_暑假学习方案 暑假方案 一年一度的暑假立刻就要和我们见面了，暑假，是一个学年下学期结束放的假期。暑假时间那么长，不妨去参与有意义的.实践。对于动笔写暑假方案有什么灵感呢？下面的内容是工作总结之家我为大家整理的高中暑假学习支配详细方案，但愿对您的学习工作带来关心。 高中暑假学习支配详细方案篇一 漫长的暑假即将来临，这是我最兴奋的时候，为了让自己的暑假生活充实欢乐，我要为自己制定一个暑假生活方案。 先来说说我的旅游方案：我准备暑假去上海看世博会，听我同学说10月31日就要拆了，假如还不去看以后就没得看了，到上海还可以看黄浦江夜景和东方明珠电视塔，上海的金贸大厦，由于在那里

2、坐观光电梯可以看到上海世埔会全景，还有南京路，由于它是上海最繁华的地区，上海还可以去看西郊公园，由于它是中国最大的公园。除了上海我还想去北京看颐和园，八达岭长城，圆明园，鸟巢、故宫、天安门。 接下来我要实现我的回家乡方案，我要回老家看爷爷奶奶，由于我已经一年没回老家了，我也不知道爷爷奶奶的身体状况。我也很惦念家乡的小伴侣们，我很惦念和他们玩耍的日子。我想回老家和他们抓鱼，下河洗澡、捡麦子、捉蛤嘛、玩小鸡 玩是应当玩，可是我也不能遗忘学习呀!我准备暑假去书城买几本语文之类的书，由于老师老是说我不会用好词佳句，还不会用修辞手法，我准备在暑假学好写记叙文上，我还想把英语的音标学会。 除了学习方案还有

3、体育熬炼方案，我应当在暑假学会游泳，游泳不但能让你遇到水灾和遇难的时候自救，也通通去救别人，还能得到别人的答谢，我还要在暑假的时候学会打乒乓球，由于我右眼视力才4.3，听妈妈说练乒乓球能恢复视力，又能运动自己的身体，真是一举两得呀! 以上就是我的暑假生活，假如能根据以上的方案施行，肯定很爽! 高中暑假学习支配详细方案篇二 我的暑假方案如下： 一.语文 1)每一天完成学校布置的暑假作业; 2)每二天练习书法，每次写二张; 3)看易中天品三国，每一天一集; 4)朗读课文，每一天一课，每课23遍，唐诗需背诵和默写; 5)背诵三字经，每一天2页篇幅; 6)每一天写日记; 7)课外阅读海底二万里; 8)

4、临睡前讲三国演义，三国结束后讲水浒; 9)每周六下午参与上海市图书馆国学班。 二.英语 1)朗读课文，牛津，朗文，每一天1课，每课三遍，对话部分需背诵; 2)课外阅读，学乐每周借科普2本，童话故事和人文各1本; 3)每三天看一次原版片; 4)每周六参与学乐英语。 三.数学 1)每一天完成分层课课练B卷一页; 2)每一天完成每天动脑筋; 3)每周日参与乐高机器人。 四.运动 1)学会自由泳; 高中暑假学习支配详细方案篇三 一、制定暑期生活方案表 自己制定一个暑期生活支配方案表，把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，这样也利于我们对暑假生活支配的条理性和次序性。 二、支配好暑期学习活动 暑假期间，

5、学校会要求我们完成暑期作业，有的学校是要求按章节复习课本学问，有的学校是要求预习新教材，这是我们暑假里必需要完成的，我们要在活动方案时首先考虑进去。 比如我们每天要保证用两个小时完成学校支配的学习内容。有的同学把学校布置的作业用一个星期，不分黑白昼夜地做完。然后期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种很不科学的学习支配。暑假期间，确定学习目标时，目标不宜太大、复习范围不宜太广。假如想真正有所收获，肯定不要贪多哟！“相宜重点，攻克薄弱”永久是学习获胜的法宝。 三、做一些想做的事情 每个同学都有自己的爱好和爱好，还有许多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如绘画、游泳、舞蹈等。这些

6、丰富多彩的活动可以让我们的暑假生活，感到轻松开心！也可以全面提高我们的身心素养，完成自己心中的愿望。 四、睡眠、运动和饮食 暑假期间，由于是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，简单出现吃喝无度、睡眠过多、行为散漫等不良现象。所以暑假期间更要留意养成健康的生活习惯，科学支配好每一天。 五、旅游外出 由于是旅游，我们一般可以看到平常看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民情。在旅游的过程中，我们要细心观看，亲身感受，把所看到、所体验的到的事物与所学的地理、历史、生物等学问联系起来，从感性上去加强理解和记忆这些学问。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以熬

7、炼自己的写作力量。 六、分担家务劳动 假期里父母仍旧要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这样不但能减轻父母的劳累，而且对于培育自我的劳动技能、自理力量都有好处，所以建议同学在暑假期间能多关心父母分担一些家务劳动。 七、保持和同学沟通 暑假里，请不要遗忘我们的同学和好伴侣哦！大家可以通过网络、电话多沟通多沟通。假如便利，有些活动我们可以和同学、伴侣们一起来完成，这样有利于大家之间相互学习，取长补短，共同提高！ 延长阅读 高中暑假方案书怎么写2022 时间一下子就到了要放暑假的时候了，暑假是学校中夏季假期，通常在七八月间，暑假一般有两个月左右的时间，可以好好的提升自己的力量。你是否在查找暑假方

8、案呢？下面的内容是工作总结之家我为大家整理的高中暑假方案书怎么写2022，信任能对大家有所关心。 高中暑假方案书怎么写2022篇一 暑假，一个很熟识的名词。Yes!暑假要来了！ 我打算定一个暑假方案，我想做的第一件事情是做作业，由于，做好作业就不会有顾虑，而先玩会使我始终焦虑作业做不完，这样就玩不爽。老妈说过：“坚持就是成功”于是，我打算在前面的十天把作业做完。我的人生格言是“最难的放在最终做”因此，我打算先做我的拿手好戏：英语。再做还可以的语文，最终做我最不擅长的数学、科学。唉，班级一高，作业就是多。说实话，我还真盼望休学式时沈老师不在，那就不会有作业，我就可以玩一个暑假了。真期望休学式赶快

9、到来，不过，想让沈老师休学式不来，就是天塌下来也不行能。 这学期，我的字差了很多。所以，我打算再去学已经放弃的书法，我肯定要好好的练，由于当我看到程淑铭的字时，说实话，我和她简直是两个境界（一个超烂，一个超好）。我惭愧万分，打算从新学期，把我和程淑铭之间的差距缩短。我肯定要把字练得炉火纯青，暑假过完，我就能向程淑铭骄傲地昂起头颅了。 我还准备串串门，由于进入三年就级以后，就从来没跟同学玩过。呜命苦！说白了，我最喜爱和同学玩了，每当我观察大家正在齐乐融融地玩耍时，我就感到无比的温馨，仿佛有一团暖气包围着我。我预备叫：徐子云、戴佳时、陆佳琦。我们是班里尽人皆知的四兄弟，我要玩的嬉戏刚好也是四个人物

10、，而且，我们四人性格也很和，叫他们是再好不过的了。 我更想学学游泳，由于我不会游泳。被同学看不起，被家人视为“旱鸭子”，这是很大的耻辱。这个暑假，我打算赌上命也要学会游泳。再说，游泳高手陆佳琦是和我一个班的，还是我的黄金搭档，在他面前，可不能出丑。总之，我会学会游泳的。 美妙的暑假向着它奋斗吧！暑假，我来了！ 我的暑假方案： 暑假已经来了，我怎么才能让这个暑假过的更开心呢？ .我即将要到城市去读书了，要把英语给跟上，所以每天都得记十个以上的单词 .通过这次五班级期末考试以后我知道了自己的不缺，语文习作水平要大大的提高，才能更上一层楼 .到了学校就要奋斗了，那我就要有一个健康的身体，想要有一个健

11、康的身体，就得熬炼，所以我在暑期预备练会一道拳法，就想一个等待着出征少兵，勇往 直前决不退缩，无论前面的风有多大，雨有多狂我决是勇往直前决不退缩，只有吃苦将来才能享福 这就是我的暑期方案 高中暑假方案书怎么写2022篇二 一、暑假主要学习支配 有方案的仔细完成暑假作业，每天写六页，一个月内写完；写作文20篇，其中，记人、记事、景物描写10篇，读后感10篇，争取在网上发表58篇。仔细练习毛笔字，每周练习三节课。 仔细复习三、四班级学过的英语单词，预习五班级英语，争取把五班级单词背下来。 二、暑假业余学习支配 每天弹琴1。5小时，把古筝七级的战台风和秦桑曲弹娴熟，预备考级，争取考级胜利，仔细参与古

12、筝暑期培训班，争取新学一首曲子。 复习学过的葫芦丝曲子，自学彝家欢庆火把节蓝色的香巴拉和赛马葫芦丝曲，学巴乌23首曲子。争取去老师家学习35次，录制曲子35首。 三、暑假其它 利用多媒体学习：酷6训练网的贾老师教作文、中学校课程酷6英语。我要把参与社区活动的照片和日记准时上传、更新博客内容，争取访问量提升到1200人以上。加强体育熬炼，如：打羽毛球、打篮球、滑滑板等，每天活动0。51小时，要留意平安。帮妈妈干一些力所能及的家务活，如：擦桌子、洗碗 我要严格要求自己，根据制定的方案学习，这样，我就能度过一个多姿多彩的暑假。 高中暑假方案书怎么写2022篇三 一、训练目标： 为了参与区中学校生田径

13、运动会，我校组建设了以初二班级为主的田径运动队，有针对性的进行专项素养练习，并在暑期间进行系统的训练，以增加同学各项身体素养，从而提高运动技术水平和运动成果。 二、训练的重点： 重点抓跑、跳、投项目的训练，以争取在区运动会上能够获得好的成果。 三、训练时间： 20xx年7月1日7月10日和8月21日8月31日每天早上7点到8点30分。 四、训练期间的要求： 1、运动员要乐观主动出席训练，听从教练的支配，关怀同伴，爱惜器材； 2、运动员要把握所要训练的项目、技能； 3、运动员要提高自我爱护意识，避开发生损害事故； 4、老师要留意支配运动员的运动强度和运动量，由小到大，由少到多与循序渐进的原则。

14、五、第一阶段:时间为前五天,采纳一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。做到每天都测试成果，准时查漏补缺。 其次阶段:时间为五天,采纳高强度的训练,加强技术训练和专项素养训练,有意识地把专项素养和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注意技术,战术，作风与心理素养的培育。成果应明显提高，接近或者超过去年区里面的运动会成果。 第三阶段:时间为一周,采纳中等强度，调整运动量，降低练习次数，消退疲惫，积蓄并超量恢复，迎接北辰区中学校田径竞赛.同时加强队员战术以及心理素养的训练。 六、运动队方案如下： 1、恢复阶段： （1）、绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。 （2）、体验站立式起跑和正确的摆臂动

15、作，跑的特地性练习（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。 2、学习阶段： （1）、依据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺；中长跑项目练习在跑的过程中留意手臂的摇摆、步频。 （2）、200米、400米项目练习弯道跑技术；短跑项目依据实际状况练习手臂、起跑等；中长跑项目留意呼吸转换及手臂的摇摆。 （3）、短跑项目练习150米跑；200米、400米项目练习追赶跑；跳高、跳远项目练习助跑和起跳；中长跑项目练习变速跑。 （4）、短跑项目练习综合跑（15010050100150米）；200米、400米练习追赶跑（适当的进行竞赛），合理安排体能的学习；跳高、跳远项目连续练习助跑和起跳；中长跑项目留意步频、呼吸转换、手臂的协作； （5）、短跑项目练习起跑和途中跑；200、400