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初中八年级体育课教案：耐久跑耐久跑（第31课时）教学目标：1、通过耐久跑的学习，发展学生的耐力素质，提高机能水平。2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。内容教师指导学生活动组织与要求上课常规1. 教师提前到场，准备场地器材。2. 接受体委报数，向学生问好。3. 宣布课的内容要求。4. 检查服装，安排见习生。1. 体委整队，检查人数，向教师报告。2. 向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。要求：快、静、齐，注意力集中。基本部分1. 慢跑一圈2. 教师讲解跑的技术动作要领并示范。3. 教师指挥学生进行跑的练习。1. 摆臂练习2. 小步跑练习3. 高抬腿练习4. 30米加速跑4. 耐久跑男生1000米。5. 女生800米。1. 体委指挥。2. 学生认真听讲，认真观察。3. 在教师统一指挥下进行。1. 学生认真听教师讲解，技术动作，跑步时，心情要平静。1. 活动时注意安全。组织：原队形结束部分1. 放松。2. 集体讲评。3. 布置课下作业。4. 宣布下课，师生再见。1. 随着教师一起唱歌。2. 自评、互评。3. 课下认真完成。4. 师生再见。组织：场地内自由站立。1
