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1、短跑途中跑优秀公开课 教案江海中学 杨陈东一、 学习内容：短跑途中跑二、 学习水平五（高一年级)三、 本课设计的指引思想:根据课程原则精神,充足体现“健康第一”的教学指引思想,结合高一学生的基本状况,进一步掌握短距离跑途中跑技术,学生以合伙性活动内容为主线,以自主摸索学习为重要方式,以身体练习为重要手段，以获得身心健康发展为目的,以构建服务于动作技能学习的补偿性体能发展的方略,以师生共创情感交融的课堂教学情景为核心，突出学生的主体地位,培养学生的实践能力、观测能力、简朴的评价能力。在育人方面注重培养学生的公平竞争、参与意识、团结协作、信任与责任意识。保证每位学生从活动中得到积极的发展。四、教材
2、分析：短跑途中跑是田径运动各个项目的基本，是锻炼身体的基本手段和措施,通过短跑途中跑教学，发展学生身体基本运动能力,能有效的改善中枢神经系统、支配肌肉活动的能力,提高呼吸和心血管功能;通过短跑途中跑的有效学练，发展学生速度、力量、敏捷等身体素质，并在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了她们参与体育活动的爱好，从而更加积极积极地参与体育活动,为终身体育打下夯实的身心基本。五、学情分析：高一学生在初中已经学过迅速跑，但跑时后蹬腿的髋、膝、踝三关节充足蹬伸，使髋部前送。蹬离地面后，大小腿折叠向前上方摆动，接着大腿下压，用前脚掌做向后的“趴地”动作，脚着地后膝关节顺势缓冲,使体重前移转入后蹬
3、。跑时上体正直稍前倾，两臂以肩关节为轴前后协调有力的摆动等技术动作还得进一步加强。迅速跑也是学生觉得最枯燥的一项教学内容。学生的身心活泼好动、对新事物接受能力强、注意力容易分散而游戏是学生比较感爱好的活动。六、教法学法运用：教法:1采用提问、解说示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等措施引导学生进行练习。2.采用图解、语言提示,学习评价等措施增进学生进行自主练习。3.通过游戏比赛让学生增进积极性,提高互相协调能力。学法:1自主学习以学生为主体，发挥学生的主体性，通过观看教师示范,模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充足体会短跑途中跑基本动作要领。2采用多种分组形式来提供集体学生
4、间的合伙时间与空间,提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后，互相协助、互相改善,进而提高学生通过合伙来解决问题的能力，发明良好的合伙学习氛围,让学生充足发挥团结协作意识。评价教师通过师评和学生间的自评与互评理解学生对教材的掌握状况,充足让学生理解自己在练习中优势与局限性。七、教学过程与方略:一、情趣导入：10分钟课堂常规2分钟，准备活动8分钟(涉及找朋友游戏3分钟,做徒手操）。二、运动体验、学习体验、拓展情趣：0分钟1.接力游戏，教师简朴简介游戏措施，指引学生练习,学生在各组组长带领下，团结协作,争拿第一,并互相加油互相评价,互相观测。2游戏结束后，由教师提出问题，让学生可以发挥想象说
5、说短跑途中跑技术要领启发性教学，在游戏过程半途中跑时同窗们观测到什么?激发学生学习爱好来切入课题，培养学生动脑筋的思考能力。学生仔细听，认真思考,然后迅速动脑筋回答教师提出的问题。3.在学生举例的基本上切入课题，让学生看展图。在学生看图同步，教师根据图示来分解动作技术要领跑时后蹬腿的髋、膝、踝三关节充足蹬伸,使髋部前送。蹬离地面后,大小腿折叠向前上方摆动,接着大腿下压，用前脚掌做向后的“趴地”动作，脚着地后膝关节顺势缓冲,使体重前移转入后蹬。跑时上体正直稍前倾，两臂以肩关节为轴前后协调有力的摆动。学生要认真看图,并仔细体会、理解动作要领。认真听教师解说动作规定用心去体会，并且要明确和理解动作要
6、领，互相观测，结合教师示范分析对的的动作对提高跑的速度的重要性。4多种辅助练习,以构建服务于动作技能学习的补偿性体能发展的方略，如摆臂练习、弓箭步走 、高抬腿跑、趴地动作。教师解说、示范、观测指引,组织讨论并刊登意见,学生针对自己问题进行多种辅助练习互相评价、互相评论其效果。.分四组再次进行接力游戏，教师指引学生引导学生自评自议、互相评议练习后效果。学生进行练习，提成4组，每组0人，措施:直线跑进3米，到目的前停下,每人写一种字有关途中跑技术的体会，再折返跑回，传于第二同窗,依次进行三、结束部分：5分钟由教师带领做放松操，让学生体验成功的喜悦，培养团结合伙精神,身心得到放松。四、教学特色：1.
7、趣味性设计:本课设计情景进行游戏教学,提高学生的趣味性和积极性。2.探究性设计:采用补偿性体能探究性的教学措施,既可以将体育活动与其她学科知识相结合，融智育、美学、德育、心育、体育于一体,努力拓展体育教学功能。又可以提高学生的发散性思维能力。3.激发性设计：设立游戏比赛，激发学生的情绪，培养学生的情感，激发学生学习的欲望。启东市江海中学 体育教师杨陈东 高一年级 男女生合班 共40人 教学内 容短跑途中跑教学目标1认知目的:激发学生积极参与课堂练习的积极性。2技能目的:通过学习使学生可以掌握高重心，上体保持一定的前倾度;支撑腿在蹬离地面瞬间，髋、膝、踝三关节充足蹬伸;摆动腿带髋前送高抬。3情感
8、目的：学生在短跑途中跑练习和游戏过程中掌握途中跑技术,培养良好合伙意识和增强团队精神,树立自信心体验成功的乐趣。课的重难点跑时后蹬腿的髋、膝、踝三关节充足蹬伸,使髋部前送。蹬离地面后，大小腿折叠向前上方摆动,大腿下压，用前脚掌做向后的“趴地”动作。教学过程课程内容组织教法与学法运动量教师指引学生活动组织形式时间次数情趣导入1体育委员整队、清点人数,师生问好；2.检查服装;宣布本次课内容与目的；4.安排见习生。师生问好,然后检查服装,宣布本节课内容任务安排见习生。规定:教态端正，精神饱满。体育委员迅速把队伍集合好，清点人数,并向教师报告。规定:快、静、齐，队伍整洁，精神饱满。21情趣导入.游戏:
9、喊数抱团6徒手操解说游戏措施，规定学生围成圈,男生在外,女生在内。教师带领和指引各组学生做徒手操热身练习。规定：声音洪亮,动作节奏精确，精神饱满。听教师喊数，就近抱团。男生顺时针跑，女生逆时针跑。学生在教师的带领下完毕徒手操练习。规定:动作节奏尽量到位，认真做好准备活动充足活动各关节、韧带、肌肉和神经 848拍运动体验一、分四组接力游戏一、教师简朴简介游戏措施指引学生互相观测途中跑状况,点评游戏成果。一、学生在各组组长带领下,团结协作,争拿第一，并互相加油互相评价,互相观测。 61学习体验拓展情趣二、游戏结束后1提出问题，让学生可以发挥想象说说短跑途中跑技术要领2.在学生思考的基本上切入课题,
10、让学生看展图。3.跑时后蹬腿的髋、膝、踝三关节充足蹬伸,使髋部前送。蹬离地面后，大小腿折叠向前上方摆动，接着大腿下压,用前脚掌做向后的“趴地”动作，脚着地后膝关节顺势缓冲，使体重前移转入后蹬。跑时上体正直稍前倾,两臂以肩关节为轴前后协调有力的摆动。4. 多种辅助练习以构建服务于动作技能学习的补偿性体能发展的方略_摆臂练习_弓箭步走_高抬腿跑_趴地动作5. 分四组再次进行接力游戏二、启发性教学1由教师提出问题，在游戏过程半途中跑时同窗们观测到什么？激发学生学习爱好来切入课题,培养学生动脑筋的思考能力。2.在学生看图同步，教师根据图示来分解动作技术要领，全面解剖基本技术要点,具体规定及注意事项。4
11、教师解说、示范、观测指引组织讨论并刊登意见5.教师指引各组学生讨论途中跑技术的体会，各组再总结一句途中跑技术一句话，引导学生自评自议、互相评议练习后效果。二、启发性学习学生仔细听,认真思考,然后迅速动脑筋回答教师提出的问题。2.学生要认真看图，并仔细体会、理解动作要领。3学生要认真听教师解说动作规定用心去体会，并且要明确和理解动作要领。互相观测学生分组讨论错误动作的不合理之处，结合教师示范分析对的的动作对提高跑的速度的重要性。4.各小组针对自己问题进行多种辅助练习互相评价、互相评论其效果。5学生进行练习组织:提成4组，每组10人措施:直线跑进30米，到目的前停下,每人写一种字有关途中跑技术的体会,再折返跑回，传于第二同窗，依次进行 2123常规结束1身体放松；全面总结本课优缺陷;3师生再会；4.归还器材。教师引领学生做放松运动。学生在教师的引领下做放松运动，呼吸自然放松使身体状态逐渐恢复到安静状态。51场地器材4张小桌子,挂图一张,粉笔4支，块小黑板，2片篮球场估计:练习密度：4%，平均心率:15/分，最高心率:145/分安全教育:在游戏过程中,不能窜道，影响别人,当心碰触。课后小结：
