《器械训练中的安全》由会员分享，可在线阅读，更多相关《器械训练中的安全（1页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
器械训练中的安全高中特长生的力量训练，很多教师总是利用杠铃发展学生下肢或上肢力量，其实杠铃训练是十分讲究科学的，但有些教师在安排杠铃训练时会犯如下错误：只安排杠铃重量，强调什么重量多少次多少组，对技术及保护帮助只字不提；从不检查杠铃或杠铃架的安全系数；学生训练中分组情况不明朗，动作技术安排不具体，使得学生训练过程中秩序混乱；教师脱岗，教师宣布训练内容后即离开；训练和放松恢复手段没有，以上这些，对学生的安全会带来很大的隐患，轻者腰部损伤，重者致残，所以教师在进行机械训练中，必须做到科学、合理、有序，并且教师必须教会学生保护帮助措施，并亲临现场进行指导绝不可脱岗。
