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类风湿病患者不妨掰掰手指很多类风湿患者早晨会感到手指僵硬。专家表示，掰 掰手指可以使关节得到活动，缓解不适。为什么类风湿关节炎患者清晨有僵硬感觉，专家表示， 由于有病变的关节，尤其是小关节，经过一夜的不活动后， 关节内、外组织因循环不畅而产生水肿，失去了正常的柔软 性，从而影响正常的活动功能。经过一段时间活动后，水肿 因血液循环改善而消失，组织恢复柔软性，关节活动又会趋 向灵活。患者起床后一小时内应掰一下手指，以防出现手指功能 障碍。起床后一小时内僵直状态比较明显，患者可以将两手 交叉扭动，或借助另一只手的力量来活动手指，使指关节得 到活动，从而缓解不适。
