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1、唱响自信之歌 一、活动背景及现实意义：最近，我发现我班个别学生学习动力不足，自卑情况较为严重。直接影响着学生的心理健康水平。作为中学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现自己的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，欣赏自己，增强学生继续前进的信心，更加有效地提高学习的动力与可持续性成长。二、活动目标： 1通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理。2、帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的潜能。 3：树立对自我的正确认识基础上的自信的生活态度,，在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正
2、确的人生观和价值观。三、活动形式:歌曲，小品，讨论，探究，才艺展示 等。四，活动流程:歌曲导入:“我能行”是一种信念，是人们在沙漠中看见的一片绿洲；“我能行”是一种胆量，是载着人们走向成功之路的思想之源；“我能行”是一种精神，无时无刻不在激烈的竞争中大显神威。自信又叫自信心，是人们在正确认识自己的基础上，知道自己的长处和优势，能愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干。简单地说，就是指一个人对自己的积极感受。敢于说出“我能行”，敢于表现“我能行”，敢于体验“我能行”，这种我能行的态度就是自信。第一个环节：自由发言，联系自己，实话实说。联系生活中自己不自信的真实经历(自卑、不敢展示自我、不敢与同学、
3、老师真诚交流，单亲、特困学生对学习生活缺乏信心等)，学生们讲的是班级真实存在问题和自己真实经历，感人又认识到不足。第二个环节：合作交流，解决问题。面对困难与困惑，小组之间讨论，发表见解。提出了暗示法，鼓励法等。第三个环节：材料探究。 有三个这样的孩子： 一个孩子岁才会说话，岁才会写字，老师对他的评语是：“反应迟钝，思维不合逻辑，满脑子不切实际的幻想。”他曾经还遭遇到退学的命运。 一个孩子曾被父亲抱怨是白痴，在众人的眼中，他是毫无前途的学生，艺术学院考了三次还考不进去。他叔叔绝望地说：“孺子不可教也！” 一个孩子经常遭到父亲的斥责：“你放着正经事不干，整天只管打猎，捉耗子，将来怎么办？”所有教师
4、和长辈都认为他资质平庸，与聪明沾不上边。这三个孩子分别是爱因斯坦、罗丹和达尔文。上述三个人早期表现与后天成就对你来说有什么启迪呢？世界上没有十全十美的人，每个人都有自己的优点，也有自已的缺点，关键是你以什么心态去对待。有的学生这次期中考试没有如愿，因此而产生了自卑心理，但我相信通过你们自己的努力，半学期后一定会考出优异成绩，实现你们目标，三年后实现你们的高中梦，六年后会实现你们的大学梦。第四个环节：小品表演。大家看一个小品表演，看有什么启发？表演：“谁是自信者？”。（内容）班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。文：小，你这么能歌善
5、舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。文：那我也不勉强了。小，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？B：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的！文：谢谢你的支持。小，你愿意参加表演吗？：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？表演当然是非我莫属啦！（指着）不过他和我同台表演似乎不太相配吧。问：“表演中的、分别是什么心理的表现？”刚才我们在比较自卑、自信、
6、自负时知道，自负的人自以为是，目空一切，自负是前进的大敌,是失败的祸根。自卑的人往往看不到自己的优点。自信是在对自身能力正确认识的基础上,相信自己一定能做成某件事,自负和自卑都不是自信的表现所以要克服自卑、自负建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？第五个环节：夸夸我自己。下面请同学们列出自己的优点大家要从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。 “我能行”的范围很广泛，具体详细地写出自己在是学习上，交际上的，生活上的，性格方面、动手能力和其它方面也可以是体育、文艺领
7、域方面的，还可以是知识技能、特长方面的等。在活动中，让学生陈述“我能行”的种种表现，尤其是对未建立起自信的同学要鼓励引导他们发现自身的“我能行”。为了引导学生深入体会“我能行”，进一步加深自我肯定当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某些优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。让我们欣赏我自己吧。我们拥有那么多优点，有那么多长处，愿意在大家面前露一手吗？第六个环节：舞台风采，展示自我。愿意和大家分享成功和快乐的同学，请展示你
8、的舞台风采。 自信的人胆大，自信的人英勇，自信的人坦诚，自信的人开朗，自信的人乐观，自信的人豁达，自信的人谦虚，自信的人热情，自信的人热爱生活，自信的人无所畏惧，自信的人快乐，自信的人容易接受自己的缺点老师送给大家一首诗。给自卑者的诗 也许生来缺乏磨炼 总感到自己心灵脆弱; 也许自己总不愿意撕下 那点可怜的颜面 别人的成功, 是对尊严的挑战, 可是在成功者面前, 总是难以 把希望之火点燃。 思想上的重担, 使天空过于阴暗。 渴望阳光的温暖, 羡慕成功的乐园。 可是 这只能使自己 更加渺小; 难道 就没有我们 前进的方向: 同别人无意义的比攀, 只是自己的一厢情愿, 生活中虽然有差距, 但生命中
9、没有贵贱。 勇敢地走自己的路, 不要管别人怎么去看! 小结:每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步前行，成功将会是属于你。衷心希望在座的每个同学都有美好的未来。告别自卑，超越自负，走向自信，好好学习，快乐生活，做生活的强者，做主宰自己命运的主人。 一、活动背景及现实意义：最近，我发现我班个别学生学习动力不足，自卑情况较为严重。直接影响着学生的心理健康水平。作为中学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现自己的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，欣赏
10、自己，增强学生继续前进的信心，更加有效地提高学习的动力与可持续性成长。二、活动目标： 1通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理。2、帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的潜能。 3：树立对自我的正确认识基础上的自信的生活态度,，在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和价值观。三、活动形式:歌曲，小品，讨论，探究，才艺展示 等。四，活动流程:歌曲导入:“我能行”是一种信念，是人们在沙漠中看见的一片绿洲；“我能行”是一种胆量，是载着人们走向成功之路的思想之源；“我能行”是一种精神，无时无刻不在激烈的竞争中大显神威。自信又叫自信心，是人们在正确
11、认识自己的基础上，知道自己的长处和优势，能愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干。简单地说，就是指一个人对自己的积极感受。敢于说出“我能行”，敢于表现“我能行”，敢于体验“我能行”，这种我能行的态度就是自信。第一个环节：自由发言，联系自己，实话实说。联系生活中自己不自信的真实经历(自卑、不敢展示自我、不敢与同学、老师真诚交流，单亲、特困学生对学习生活缺乏信心等)，学生们讲的是班级真实存在问题和自己真实经历，感人又认识到不足。第二个环节：合作交流，解决问题。面对困难与困惑，小组之间讨论，发表见解。提出了暗示法，鼓励法等。第三个环节：材料探究。 有三个这样的孩子： 一个孩子岁才会说话，岁才会写字，老
12、师对他的评语是：“反应迟钝，思维不合逻辑，满脑子不切实际的幻想。”他曾经还遭遇到退学的命运。 一个孩子曾被父亲抱怨是白痴，在众人的眼中，他是毫无前途的学生，艺术学院考了三次还考不进去。他叔叔绝望地说：“孺子不可教也！” 一个孩子经常遭到父亲的斥责：“你放着正经事不干，整天只管打猎，捉耗子，将来怎么办？”所有教师和长辈都认为他资质平庸，与聪明沾不上边。这三个孩子分别是爱因斯坦、罗丹和达尔文。上述三个人早期表现与后天成就对你来说有什么启迪呢？世界上没有十全十美的人，每个人都有自己的优点，也有自已的缺点，关键是你以什么心态去对待。有的学生这次期中考试没有如愿，因此而产生了自卑心理，但我相信通过你们自
13、己的努力，半学期后一定会考出优异成绩，实现你们目标，三年后实现你们的高中梦，六年后会实现你们的大学梦。第四个环节：小品表演。大家看一个小品表演，看有什么启发？表演：“谁是自信者？”。（内容）班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。文：小，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。文：那我也不勉强了。小，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？B：哎，谢谢你
14、的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的！文：谢谢你的支持。小，你愿意参加表演吗？：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？表演当然是非我莫属啦！（指着）不过他和我同台表演似乎不太相配吧。问：“表演中的、分别是什么心理的表现？”刚才我们在比较自卑、自信、自负时知道，自负的人自以为是，目空一切，自负是前进的大敌,是失败的祸根。自卑的人往往看不到自己的优点。自信是在对自身能力正确认识的基础上,相信自己一定能做成某件事,自负和自卑都不是自信的表现所以要克服自卑、自负建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。每个人都会有他特有的优点、
15、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？第五个环节：夸夸我自己。下面请同学们列出自己的优点大家要从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。 “我能行”的范围很广泛，具体详细地写出自己在是学习上，交际上的，生活上的，性格方面、动手能力和其它方面也可以是体育、文艺领域方面的，还可以是知识技能、特长方面的等。在活动中，让学生陈述“我能行”的种种表现，尤其是对未建立起自信的同学要鼓励引导他们发现自身的“我能行”。为了引导学生深入体会“我能行”，进一步加深自我肯定当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某些优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。让我们欣
