防溺水宣传画

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一、避免溺水的措施:1、应在成人带领下游泳,学会游泳;2、不要独自在河边、山塘边玩耍;3、不去非游泳区游泳;4、不会游泳者,不要游到深水区,虽然带着救生圈也不安全;5、游泳前要做合适的准备活动,以防抽筋。二、溺水时的自救措施:1、不要慌张,发现周边有人时立即呼救;、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,避免体力丧失,等待救援;3、身体下沉时,可将手掌向下压;4、如果在水中忽然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周边无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。三、发既有人溺水时的救护措施:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动她的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时一般采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调:未成年人发既有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或运用救生器材呼救。救人也要在自己能力范畴之内!

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