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1、个人的心理健康教育心得体会 篇121世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞 争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这 些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求学 生在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面 的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质 的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素 质教育的归宿。柳斌同志在关于素质教育的再思考一文谈到 素质教育的三要义中，他指出：素质教育的第二要义，就是要 德、智、体、美全面发展再一个是心理素质，承受挫折的能 力。带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。一个学生的 心理
2、状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等 方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习 态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康 是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素 质，人的心理健康水平也会提高。一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系。心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识 自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者按照一定 社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想 意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自 都能发挥独特的作用，相互借鉴，相
3、互促进。心育对德育有一定 影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容；心育为提高德 的有效性提供了新方法、新技术；最重要的还是，心理健康教育 有利于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育都带来了积极 的影响。二、心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高在一项对475名高中毕业班学生的研究表明：学习成绩并不 完全取决于智力因素，高成就者（成就较智商预期为高）、普通 成就者（成绩与智商预期相当）、低成就者（成就低于智商预期） 差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业 兴趣较浓，按时完成作业，关心学习成绩，做事认真负责且有计 划。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放肆，喜好玩乐，贪
4、图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不尊重权威与 传统，较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人， 对挫折和压力不知所措，较悲观。普通组介上下之间，尚属正常。 由此可见，培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格特征能 促进科学文化素质的提高。三、心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体；身体健康和身 体素质的发展也依赖于良好的心理教育。心理学的研究表明，青 少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观 察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣 等，常将自己的形象与理想中的标准进行比较，或与同辈人进行 比较。比较
5、结果，或满意或自卑，倘不能正确对待，也对身体的 发展带来不良影响。以上所述表明，健康的心理是身体健康的心 理条件。通过心理教育，维护心理健康，提高心理素质，是提供 这种心理条件的重要措施。不仅如此，良好心理素质对身体素质的发展、体能的充分发 挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的各要素还 是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。这些素质的发展无不需 要相应的心理条件，如性格外向的人适于力量大、速度快的活动， 内向性的人完成目标的动机强，适宜进行精细、准确的任务。同 时，身体潜能能通过运动技能的提高得到发挥。运动技能是习得 的能力，表现于迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动 技能中包
6、含任知成分，与智慧技能有联系。运动技能是心因性技 能。它既不是不随意的、反射性动作，也不是如同摇头那样简单 的肌肉反应，他受到内部心理过程的控制。因此，提高动作技能， 发挥人的的身体潜能，必须依赖于良好的心理素质的发展。四、通过心理健康教育提高心理素质是形成审美素质的基础和条件如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不 可想象。此外，许多优良的心理素质既是内在美的表现，也是美 感素质形成和发展的条件。例如一个人能正确地认识现实，客观、 全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，热爱学习和工作， 聪明才智得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为 举止得体等，都是理智美的表现。又如
7、对人富有同情心，诚恳， 正直，正义，乐群，对学习与工作勤奋、细心认真、有首创性， 不卑不亢，严于律己，自信、谦虚，自尊等，都是性格美的表现。 通过心理健康教育培养的这些优良的心理素质，既是精神美的成 分，又是审美素质形成和发展的条件。总之，心理健康教育是一项艰巨而伟大的工程，是充满活力 的新课题，是实施素质教育的核心。个人的心理健康教育心得体会 篇2心理健康教育心得体会1我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态; 有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪； 和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境心理 咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心
8、 理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过 程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现 问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了 解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些 团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生 的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与 到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时 心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让
9、人体会 到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表 演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了 那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理 论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂 气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且 有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情 理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教 师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展 现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协 会-沁心港湾，这是一个温
10、暖的大家庭，大家在一齐共同努力, 不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面 的服务。个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与 同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让 我学而致用！完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生 活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初 步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。 我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。 这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课， 而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它
11、的 魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学 习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联 系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。心理健康教育心得体会2我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意 义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的 听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅, 以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教 育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考 试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑 心理
12、严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学 校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发 一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防 为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生； 心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心 理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有 促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生 搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理 健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。二、心理教育培训对于教师自身的重要性俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，
13、 也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老 师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此 而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控 制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自 己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习 情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老 师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积 极地促进作用。提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现 出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工 作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小 学生的心理
14、档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、 性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异， 帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于 学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发 展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正 处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系 统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不 断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断 力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决 学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。 同时
15、通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念， 塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻 实施。个人的心理健康教育心得体会 篇3中学生的自杀事件屡次发生，各种心理疾病、校园暴力及青 少年犯罪等现象越来越突出，这说明了我们面临的教育形势极为 严峻。因此我们一定要缓解中学生的心理压力，调节中学生不健 康的心理状态，重视他们的心理健康教育。这就需要我们：1转变教育观念，提高思想认识。现在，中学生心理健康存在问题的状况尚未引起教育工作者 的足够重视。不少学校的领导和教师，只把眼睛盯在学生的分数 上，盯在升学率上，很少甚至从不关心学生的内心世界。在错误 认识的支配下，学校的心理健
16、康教育课，每周两节被减缩成一节。 有的学校甚至砍掉或者只填在课程表上。总之，学校心理健康教 育呈现出“荒漠化”状态。近年来，素质教育在全国范围内已经轰轰烈烈地全面展开， 我们一定要把素质教育贯彻到底，让绝大多数教师都意识到，人 一生的成就在很大程度上要受到心理健康的影响。正如爱因斯坦 说的：“只教人一种知识、技术是不行的，专门知识和技术虽然 使人成为有用的机器，但不能给他一个和谐的人格。”因此，我 们要提高思想认识，树立全新的教育观、人才观，充分认识到在 中学生中开展心理健康教育，不但是学生自身健康成长的需要， 而且也是社会发展的需要。2构建教师健康的心理，建立良好的师生关系。首先，应塑造健全教师的人格。这就需要做到：教师能与别 人建立良好的人际关系;积极努力地工作，有所追求并取得成功： 能够接受新思想、新观念;保持独立的自我。其次，应培养民主 平等的意识。自古以来，我国的师生关系是建立在“师道尊严” 的基础上的，教师的话是
