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1、产后抑郁又叫产褥期抑郁症(PPD),是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮 丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障 碍，产后抑郁症是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。产后抑郁症通常在产 后2-4周出现，产后抑郁症的病因不明确，可能与遗传、心理、分娩及社会因素 有关。产后抑郁症的表现是，抑郁心境，病人显得很悲伤，表情苦闷，唉声叹气， 甚至常常哭泣;愉快感缺乏，病人自称高兴不起来，没有任何事情能使她们高兴。产后抑郁症主要表现：1、抑郁心境：病人显得很悲伤，表情苦闷，唉声叹气，甚至常常哭泣。2、愉快感缺乏：病人自称高兴不起来，没有任何事情能使她们高兴。3、疲劳感：大多数
2、产妇均认为产后体虚，显得十分疲劳、精力不足，甚至 不能照料婴儿，常感到自己是无用的人。4、语速、思维或运动迟缓：抑郁患者说话常缓慢或简单回答，思考问题回 答问题需很长时间，一个简单穿衣动作也很缓慢，有些患者说记忆力下降。5、食欲改变：许多患者进食减少，即使是十分可口的饭菜也常拒绝或只吃 一点，体重减轻。6、睡眠障碍：抑郁患者常伴有入睡困难、焦虑不安，或早醒、醒后很难再 入睡。7、躯体不适：常有头痛背痛、四肢无力、腹胀便秘、恶心呕吐、口干口 苦等，虽经各种检查和治疗，既无相应阳性结果，症状也无缓解。8、激越：有些患者有时表现极度不安、紧张、不知所措、来回走动等。9、性欲低下：对性生活毫无兴趣。1
3、0、自罪自责：患者常认为由于自己无能，过失而导致了错误，甘愿受处罚， 认为自己不是称职的母亲。11、无助感、厌世和绝望感：有些患者感到家庭社会地位因自己的“过错” 而丧失，自己又无力扭转此局面而绝望和无助，想到自杀，以此来摆脱痛苦和绝 望。产后抑郁症的预防：1加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、既以往有 PPD史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。重视办 好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识， 了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张、恐惧的消极 情绪。2. 改善分娩环境，建立家庭化分娩室，以替代以往封
4、闭式的产房，提高产妇 对分娩自然过程的感悟。开展导乐式分娩，临产后有丈夫或其他亲人陪伴，可减 少其并发症及心理异常的发生。3. 重视产褥期保健，尤其要重视产妇心理保健。对分娩时间长、难产或有不 良妊娠结局的产妇，应给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激。实 行母婴同室、鼓励指导母乳喂养，并做好新生儿的保健指导工作，减轻产妇的体 力和心理负担，辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作。对以往 有精神抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视，及时发现识别，并给予 适当的处理，防止产后忧郁症的发生。4. 围生期的保健工作应注意主动医疗服务，掌握孕产妇心理学特点和心理咨 询技巧，提高
5、服务技能和质量。要重视社区围生期孕产妇心理保健工作。产后抑郁症的5大认识误区误区一：补足睡眠，就能从产后抑郁中康复。这是最常见的错误。事实上尽管补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要，但 是，抑郁症是多重原因引发的一种精神类疾病，单单睡眠不能治愈产后抑郁。误区二：当妇女进入哺乳期时，她们不能服用抗抑郁药。这种担心倒不是没有道理，但经研究发现，孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可 能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候，她的医生会小心翼翼选择 最能帮助她的药，同时不会对宝宝造成伤害的药。误区三：孕妇或者曾经有分娩经验的妇女不会感到抑郁。这种说法是想当然，如果用这种说法，抑郁症就不会复发了，但抑郁症却
6、是 非常容易复发的疾病。事实上怀孕或者有分娩经验并不能保证妇女不会患上抑 郁。误区四：产后抑郁是很正常的一一所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁。这也是一种常见的错误，这种说法是完全不了解抑郁症。新妈妈却是都经常 会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有 这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈 的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩 耍。她会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。更会因此而感到内 疚。误区五：如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再 患上它了。相关数据显示，产后抑
7、郁症会在分娩后的1年内随时发作。产后抑郁症怎么治疗：CNS脑神经元激活再生免疫体系囊括物理治疗、药物治疗、微创术治疗、 心理治疗五方面，采用其中一种或多种方式结合治疗，在安全、绿色、无副作用、 在不影响产后妈妈身体健康的情况下，采用最尖端仪器与现代生物基因技术完美 结合，从根本上消除抑郁神经。药物治疗从根本上巩固疗效;微创治疗对重度神 经疾病患者具有显著疗效;心理辅导给患者创造良好的心理环境，更有利于疾病 康复。专家提醒患者朋友：在不知道原因的情况下，不可以随便的采取治疗方法, 应及时的到国家正规医院，由医生确定最佳的治疗方案。以免耽误病情，导致病 情的发展，对于产后妈妈的身心健康和心理健康造成重大影响。
