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1、22年江苏学信学院千训总结南京农业大学奚文芳5篇 第一篇：22X江苏学信学院千训总结-南京农业大学奚文芳22X江苏学信学院千训总结 -南京农业大学奚文芳 首先,非常感谢省高校就业指导服务中心的各位领导和老师给了我这样一个提升自己的机会。通过培训让我学到了很多，收获了很多。 经过短短为期两天的培训,让我收获颇多。首先，我认识了温柔尽责的李丹丹班主任,具有超强素拓培训技能的王超教练,成熟风趣的王锋老师，优雅大方的马旭老师，还有各位亲爱的队友以及其他的培训同伴。其次,老师给我们做的各项培训,让我各有收获。户外拓展让我明白了合作意识、全局观念的重要性；人际关系课程使我懂得了对人要真诚,并要学会感恩；形
2、象礼仪课程让我知晓了个人形象对于今后工作的重要性，要学会律己敬人。 其中印象最深的是户外拓展训练，七巧板的项目让我明白了很多学习处事的道理,不论是我们现在的学生时代还是将来要面对的工作生活,我们都是生活在一个集体的环境中,对于一个集体,我们首先要意识到,我们是一个整体，我们的最高目标是一致的，我们不能只局限于一己私利，而要从全局出发,齐心协力,发挥大家各自的能力，力争最快最好地完成整个项目。当然，在完成项目的过程中,大家要学会沟通,合理高效地沟通才是最有效的途径，我们的素质需要提高，首先帮助他人,我们才能收获别人的帮助，我们应该合理地利用我们的各种人脉及手头上的资源。对于这个项目,我们最初都忽
3、略了很重要的一点，就是花蕊这个核心位置的重要性,我作为花蕊的一员，当时我也没有意识到我们组的重要性，最初我也没有看任务卡,第一眼看到了七巧板、看到了图案,第一感觉就是拼图。后来，看到我们整个大组都是一片混乱地传递七巧板，而后,我们意识到了我们处在核心位置的原因,我们开始重读任务卡,这才明白了我们的领导地位。随后，经过我们冷静的思考,英明的决断,我们采取一组一组完成任务的方式,力争快速高效地完成整个大组的任务。虽然最后我们快速出色地完成了整个任务,但我们仍然忽略了一点,我们没有很好的统计总结各个组的任务之间有什么关系和区别，直到最后王教练告诉我们，每个大组的 一、 三、五小组的任务是一样的， 二
4、、四组的任务是一样的,这让我瞬间明白了整体思路,全局观念的重要性，我们如果事先就能发现这样的规律,我们将节省更多的时间。经过这个项目的训练，我学到了王教练讲授的:目标、沟通、资源、向心的重要性,同时对于第七组的成 员,我更深刻地是体会到了全局观念、整体意识的重要性,对于一个领导来说不仅要有魄力,更要有整体地意识,充分发挥各组员的优势，统筹兼顾,充分发挥各组员的优势，最终使各组员能够有条不紊的顺利完成任务。另外，对于我们刚进入工作岗位，肯定是处于一个小组员的位置，这样对于个人所处的这个集体来说,我们要有牺牲小我,成就大我的精神,毕竟整体利益才是我们最高的目标,整体利益提高了，我们作为这个集体的一
5、员才能收获更过的利益。通过一个上午的户外拓展训练,让我真的受益匪浅,之前以为户外拓展就是伙伴们之间的互相认识,通过游戏使大家更加了解。其实则不然，户外拓展,让我学会了更多在集体生活中的生存法则,我将会把今天的所学牢记与心,并在以后的工作中充分的发挥出来。 对于人际关系课程，王锋老师的一句话让我印象深刻:“培训本身是没用的,只有课后将课堂所学应用于实际中才会起到作用。”我很认同这句话,虽然平时我也很喜欢看一些提升个人素质及能力的文章,但是,反思一下，为什么到现在自己的个人能力还是不怎么强呢。总结起来就是没有很好的将书面所学应用于实际中。所以,经过人际关系课程的学习，我决定要学会合理地利用书本所学
6、：真诚待人,学会感恩。将书本知识更多地应用到实际生活中，做一个勇敢的人,广交挚友。另外,我也会认真地完成作业。 为期一整天的形象礼仪课，通过学习、演练以及最后的总结,让我知晓了形象礼仪对于外交的重要性：可以吸引更多的注意力，为自己赢得更多的机会。课上也通过几段视频让我们深刻地感受到具有良好形象的人总是给人留下很深刻的印象,并能收获更多自己想要的东西。我之前也学习过礼仪方面的课程，但是学过就学过了,平时还是做以前的自己,只是心里明白正确的做法是什么样的,但是自己却很少按照规范地礼仪方式去实践,经过王锋老师的指点以及学信学院马旭老师的培训，让我明白：唯有实践才能收获，才能进步。所以,我决定今后要用
7、更高更优秀的标准来约束自己，这样才能使自己的个人能力有所提高。对于形象礼仪课程,我收获了乘车礼仪、电梯礼仪以及面试礼仪。其中面试礼仪让我学到了水印应聘公司loo的技巧,通过形象礼仪的学习让我学会了自信，从容的应对面试。 另外,在整个两天的培训过程中，班主任李丹丹老师都是早到晚归,尽职尽 责地安排我们的培训日程，无论是道具还是老师都为我们安排得很到位。可爱的班主任还有各种提神、放松操来帮助我们提高学习效率以及整个班级的凝聚力。最后,非常感谢李丹丹班主任及各位培训老师的指导与帮助。经过两天的培训让我受益匪浅，我将会在今后的工作中很好的应用这两天的所学，不断的提升自己。在此也祝愿各位老师工作顺利。
8、第二篇:02X江苏学信学院千训总结-南京农业大学彭芳芳202X江苏学信学院千训总结 -南京农业大学彭芳芳 素质拓展 在参加这次XX省大学生就业能力提升计划之前,我的心情比较忐忑,怕上课效果不好，怕同学们不好相处诸如此类。但经历了第一天的素质拓展课程之后，所有的担心和恐惧都消失了,我知道此次的就业能力提升计划一定可以让我收获很多。 素质拓展的教练很有亲和力也很幽默，我喜欢的他的教学风格。活动刚开始的时候,我感觉大家还不怎么放得开，但一上午下来，同学们真的做到了如教练所说“忘记学校，忘记专业,忘记性别”，彼此之间能够坦诚相待,不会像一开始气氛比较尴尬。在这样一个氛围里,我感觉很轻松。这也便是前期的
9、素拓活动想要达到的效果,即能让我们每一位同学都能打开心扉，毫无顾忌地和其他同学共同完成今后的培训课程。我是个不那么外向的人,能够在这种环境中学习,我深感庆幸同时也心怀感恩，因为这是大家共同努力的成果。 我印象很深刻的部分是分小组还有小组自行设计队名、队呼、logo及队形。我感觉正是通过这个部分，同学们才真正的活跃起来。经过这个活动我认识了可爱的队长、队蜜还有很友好的组员。我们在完成任务的时候也能够相互配合，用心地参与和思考。这就是团队的力量。往往我们在平时的时候无法拥有那种奋斗的感觉,因为没人给我们一个目标或者目标是模糊的、遥远的。正是这种集体赋予的大环境激发了我们内心的斗志。而我觉得我们所要
10、做的就是通过这样一种奋斗的体验让自身的斗志更为独立，即就算没有这样的大环境,我们依然可以精神抖擞地朝着目标前进。 5月日上午最精彩的的部分相信所有同学的答案都是一样的七巧板。这是一个很有意思的项目。活动结束之后,每个小组也都进行了总结，大家都将目光集中在地理位置最佳的第七小组。他们能不能扮演好领导者的角色将很大程度上影响团队任务的完成效率。不过纵观整个项目过程,我觉得这个项目的难度首先在于对自我角色的定位和理解。参加此次项目的同学之前从未接触过这个项目。从结果来看,很多同学对游戏规则理解的并不及时或不透彻,包括我自己也是这样。然而在这种情况下，大家就全身心投入到任务攻关中了，我们都缺乏在项目真
11、正开始拿到任务卡之后的冷静思考过程。很多同学还不明白这是两个团队 之间的比赛,也不明白如何才能实现又快又准的得分。第七小组的作用非常重要,但单把所有的责任归到第七小组是不对的,因为我们同样具备思考、发言和倾听的能力。你如何理解各自小组的任务和整个大团队的任务将决定你的行为是拼命干自己的还是站在一个高平台上看待整个游戏。倘若除第七小组以为的其他小组可以意识到这个问题，那改变现状的机会是很大的。我所在的第四小组在前期也没怎么认识到整个游戏的运作过程，但我们理解之后欲与其他小组沟通却无奈大家各忙各的无人理会。这就是冷静的重要性。所谓磨刀不误砍柴工，在做任何事情之前我们都要把握它的核心内容才能高效率地
12、完成。同时再一个重点就是团队合作。深刻理解了任务还不行,还需要成员间的高度配合。协作中很重要的一部分就是懂得倾听,倾听别人的需求,倾听别人的意见，以便保证自己时刻处于团队前行的正道中。 教练最后也对这个项目做了精炼的总结，归纳为“目标、沟通、资源、向心”。就我个人的体会而言，我觉得在这个项目中，我们最缺的就是冷静，因为同学们都非常友好,沟通以及资源的分享都是没有问题的。在冷静的基础上，我们才能深刻认识到比赛的核心,领导者和被领导者才能充分明白和发挥各自的职能。学会冷静，学会思考。这是我在七巧板项目中学到的最核心的两种品质及能力。 人际关系 5月0日下午的人际关系课程同样使我受益良多。王锋老师真
13、是非常能说啊。一个下午滔滔不绝,旁征博引,而且还富有激情,尔等小辈望尘莫及。说到人际关系,我个人体会比较深,因为这一直是我的弱项。我平常不是那种非常喜欢广交朋友的人，而且我对“人际交往”四个字的印象很不好,因为我总是很自觉地将之于虚伪、谄媚、利益等贬义词联系起来。听了王锋老师的课，我意识到这是我对人际关系的理解不够深刻造成的,因为社会中人际关系无处不在，人无法离开人际关系而存活，人本质上是社会性动物,将无法避免地与社会中的其他人接触。王锋老师在阐述人际关系问题时所表现出的客观的态度让我十分敬佩和欣赏。曾经听过一些老师讲人际关系,满口皆透着利欲的酸腐之气,要不就是太过理想化而无法解决实际问题。由
14、此可见，王锋老师对于人际关系的认识是十分深刻的。 人际交往是有很多学问的。王锋老师提到人际关系的核心是真诚、感恩。这 点我觉得十分受用。这种理解就完全与人际关系的纯利益论彻底区别开来,也的确是我们在日常人际交往中所应该采取的基本态度。相对于技巧来说，初心最重要。老师提到的要平衡“利益”与“情感”的关系道出了人际交往的本质。在这项课程中，我觉得最大的收获是重新认识了人际关系。我从来都觉得技巧并不是最难的,但吃透人际关系的指导思想才是最难的。只有遵循正确的行动方针才能取得好的行动效果。同样的,一门优秀的课程教给你最宝贵的不是具体的知识,而是这门课程的核心思想。 感谢优秀的王锋老师和他优秀的人际关系
15、课程。 (后记。非常感谢本小组的成员以及南理工的同学热心地带我们去食堂就餐,通过此次培训认识了很多人很好的新朋友,感觉非常开心。） 形象礼仪 月11日全天是由学信学院马旭老师教授的形象礼仪课程。我同样是收获颇丰。 马旭老师总是笑眯眯的,很有亲和力，语言风格也十分诙谐幽默,上她的课觉得很放松,不会有多余的压力。同时她乐于同我们互动，也使课堂的气氛十分活跃,不沉闷。 形象礼仪的重要性自不必说。我非常庆幸自己能够拥有这样一个学习的机会。我平时不走淑女路线，对于着装，站姿，走姿等方面缺乏注意。而职场对于形象礼仪的要求确实是很高的。老师讲课重点突出而且思路清晰。每个部分的学习结束之后，老师都会带着我们复
16、习一遍，加深了我们对知识的印象。通过对形象礼仪课程的学习,我们对仪容礼仪、仪表礼仪、仪态礼仪、接待礼仪等方面有了基本的了解和把握。同时,通过老师的讲解,我明白了礼仪的核心是“律己敬人”，即礼仪是对自我的一种要求，也是对他人表达尊敬的一种方式,通过礼仪，人与人之间能够更加友好和谐的交流并创造更多的机会。同时，对于各种礼仪的具体要求我也有了认识和了解，填补了我在形象礼仪方面的空白，纠正了原来我在这方面的错误理解。老师在课上还督促我们进行实际的演练以强化我们对各种礼仪的认识和运用。礼仪虽然听起来是各种“注意”和实际的动作，但真正做起来才发现它的困难。从中我意识到今后还需始终秉持老师的教诲，要在日常生活
